0-1岁宝宝抚触全教程，一看就会！

你给宝宝做过抚触吗？我以前老觉得很麻烦。虽然拧拧宝宝屁屁上的肉肉，玩玩莲藕般的手臂，都是我喜欢做的事，但要正儿八经的给宝宝做过抚触，以前还真没有试过。下面看看0-1岁宝宝抚触全教程，一看就会！

直到看到一份研究：给宝宝定期做抚触，可以在宝宝脑发育的黄金时期，促进宝宝神经系统发育，促进生长和发育。

原来这是一件很神奇的事情呢！

那怎样给宝宝抚触呢？

不同年龄段的宝宝，敏感的地方不一样，需要不同的抚触方式。

1、 新生宝宝

新生宝宝 皮肤高度敏感，他（她）的这些部分对触觉特别敏感：宝宝的嘴，脸颊、手、腹部和脚底。

给新生宝宝抚触，可以让宝宝哭得更少，更好地睡眠，进而促进宝宝的大脑发育。

这个时间段的抚触，最重要是宝宝和大人的皮肤接触。

当宝宝接触你的皮肤，听到你的心跳，都会感到放松。因为他们在子宫里 听到的就是妈妈的心跳，这些都可以帮助婴儿变得平静。

2、宝宝1~3个月

1个月大的宝宝，大多会握紧双手。 但如果他们打开了，当他触摸他的手掌时，他会喜欢抓住你的手指 。

宝宝 2~3个月时，当你温柔的抚摸宝宝，宝宝会露出享受的样子。

3、宝宝4~6个月

四个月时，随着宝宝肌肉的生长和增强，尤其是手臂和手的发育，他们开始触摸物体。

五个月时，宝宝会抬起并抓住物体 ，用双手抓住它们 。

六个月时，宝宝的触感正在改善。在学习用双手伸出手来抓住物体，并且经常将它们从一个接一个地递过来。

4、宝宝7~8个月

宝宝的空间意识正在发育。再加上触觉的发育，这时候的宝宝，已经可以分辨平面和3D物体之间的差异。

宝宝喜欢触摸可以抓住、扭曲或旋转的部件，比如手柄。

宝宝开始爬行，使自己的身体更容易接触到物体。可以给宝宝制造爬行的环境，在宝宝心情愉快的时候进行抚触。

5、宝宝9~10个月

宝宝的移动性会变强，并且可以随时发现新的东西。在宝妈们眼里平凡无奇的东西，到了宝宝的手里，都会变得新鲜有趣。

宝宝喜欢拿起物品并将其放入容器中。你在抚触之余，也可以给宝宝设计这样的游戏。

6、11个月到1年

到一岁的时候，宝宝会探索各种各样质地的物品， 硬、软、冷、湿、粘和松软等一系列物品。宝妈们可要做好心理准备哦 。

这时候，你给宝宝的抚触，可以加上让宝宝玩耍物件这一项了。

具体怎么做抚触呢？

可以跟着下面的动图来做。

01

将身体按摩油涂满双手

02

从宝宝的头部开始，轻轻按摩宝宝的额头、太阳穴以及耳朵。

03

按摩宝宝的身体部分，要注意使用柔软的手指肚，不能用指尖。

04

顺时针按摩宝宝的腹部，可以帮助宝宝消化。

05

采用蹬自行车式的方式帮助宝宝运动。

06

轻轻按摩宝宝的手臂。

宝妈们注意要用自己的大手掌支撑柱宝宝的胳膊，避免拉伤宝宝的关节。

07

以第六步的方式按摩宝宝的另一只手臂。

08

以同样按摩手臂的手法按摩宝宝的双腿。