宝宝添加辅食的信号是什么？

璐璐写过很多有关辅食添加的文章，但有关辅食添加的信号我们还没有做详细的分享，这也是很多妈妈困惑的问题。到底什么情况下需要加辅食呢？

宝宝准备好加辅食的信号

判断宝宝是否准备好添加辅食的依据，就是宝宝的身体是否可以支撑住自己和是否有能力把辅食吃进去。说具体些就是：

• 宝宝可以独坐或靠坐，可以通过转头明确表示想吃或不想吃；

• 宝宝能把玩具或食物送进嘴巴并作出咀嚼、吞咽的动作；

• 对大人吃饭很感兴趣，唾液分泌很多。

下面我们说一下其它可以被识别的辅食添加信号，一定要注意不可以只看单一的信号。

其它信号

夜醒

很多妈妈开始给宝宝加辅食，是因为不想让宝宝夜醒。实际上，夜醒的原因很多，长牙不舒服、翻身没翻过去、太热或太冷、妈妈吃了特别的食物、不会自己入睡或接觉等等，都有可能造成宝宝夜醒。对于夜醒，璐璐在这里分三种情况来分析：

1. 如果宝宝从小月龄就一直有夜奶，进入4-5个月后变得更频繁，但是吃奶并不积极，吃几口就入睡，多数是因为不能自己入睡和接觉，并不是需要加辅食。

2. 如果宝宝已经没有夜奶，最近突然开始夜醒，但是吃奶并不积极，甚至不想吃奶，那么夜醒原因有可能是因为长牙、翻身、妈妈特别的饮食等，并不是需要加辅食。

3. 如果宝宝已经没有夜奶，最近开始夜醒，一晚上甚至1-2次，每次吃奶都很用力，很饿的样子，吃完妈妈两侧乳房才能入睡，则说明宝宝夜醒是因为饿，如果有以上的辅食信号，就说明需要加辅食了。

体重增加缓慢

宝宝在0-3个月时体重增加速度会非常快，进入4个月体重增加的速度会放慢。如果妈妈对宝宝体重发育曲线、身高发育曲线和BMI曲线有错误的认识，会影响是否要加辅食的判断。璐璐已经讲过有关发育曲线的视频课程（点击可以查看），这里简单分享一下：

1. 如果体重发育曲线向下突破自己的通道，同时身高发育曲线增加也不明显，BMI曲线向下突破，说明母乳不足。如果没有以上加上辅食的信号，需要混合喂养。如果有以上的辅食信号，可以尝试添加辅食，不必添加配方奶。

2. 如果体重发育曲线之前增加很快，从50%的曲线左右直线上升到85%的曲线，现在又下降到50%的曲线位置，同时身高发育曲线增加明显，BMI曲线回归到原来的通道，说明宝宝的身体在进行自动的调节，减缓体重的增长，而转为长身高。这是健康的状态，不属于需要添加辅食的情况。

宝宝对大人吃饭感兴趣

有的宝宝会在大人吃饭时睁大眼睛看着，但身体却没有任何的表示，比如没有流口水、也没有想抓食物的动作，说明宝宝还没有做好加辅食的准备，我们需要耐心再等等。

总结

1. 加辅食的月龄并不是必须要等到满6个月，而是宝宝是否有加辅食的表现。有关辅食添加的时间讨论，可以参考这篇文章 宝宝应当何时开始吃辅食？三个月？四个月？六个月？

2. 1岁以前宝宝以奶为主，辅食添加不可以喧宾夺主。正确的喂养顺序是先奶后辅食。

3. 如果BMI曲线和体重曲线向下突破，但没有加辅食的信号，就需要混合喂养宝宝，有加辅食的信号要及时加辅食，同时监测发育曲线，避免宝宝出现营养不良。