精神因素
精神因素往往能够造成大量的掉发,如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力,导致机体代谢紊乱,营养供应不足,诱发毛发脱落。
营养不足
在怀孕期间,孕妇往往需要有忌口的现象,由于孕妇饮食单调,加上母体对各种营养物质需要增多,如不及时补充,产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏,影响头发的正常生长和代谢,容易产生掉发。
身体健康
生育宝宝之后,女性的元气难免受损,加之缺乏大量的营养物质,但是有些人考虑休假后要去工作,就急于减肥瘦身,恢复体形,一味地节食、挑食,从而造成掉发。
内分泌变化
怀孕期间,女性体内分泌的雌激素比平时增多了,这样一来头发的寿命就延长了,掉发的速度也就变慢,大量的头发也会长期生长在头皮之上。
1、注意合理饮食,多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类,避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。
2、可以经常用木梳梳头,或有节奏的按摩,经常洗头刺激头皮,促进头部的血液循环。
3、如果产后出现脱发症状,应及时检查就诊,并可服用一些副作用小的药物来止脱生发,以防脱发更加严重。
4、养成良好的作息习惯,一方面有益身体健康,一方面可以为头发提供良好的生长环境。
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