错误的断奶方式是什么？宝妈如何掌握断奶的好时机？

给宝宝断奶难吗？错误的断奶方式是什么？宝妈如何掌握断奶的好时机？断奶没有你想象的那么难，但确实要花很多精力~

列夫托尔斯泰说“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”这句话看似跟断奶没啥关系，但却可以套用在断奶的原因上。迫于各种原因，有的妈妈四个月就给宝宝断奶了，有的妈妈好不容易坚持了半年，无论怎样，既然选择了给宝宝断奶，我们只能尽量不给宝宝和自己留下心理创伤。

绝对错误的断奶方式

在上一辈甚至是上上一辈中，孩子多，生活的担子重，给娃断奶都是简单粗暴的，比如给自己的乳头涂上辣椒水，这么做有效，但极其残忍。不仅对自己的皮肤造成伤害，还容易让宝宝缺乏安全感。

后台一位妈妈曾经对我倾诉，宝宝断奶时，婆婆逼她回娘家住了一个礼拜，理由是只要宝宝找不到妈妈就会忘了要找妈妈的乳房这件事。这是折磨宝宝，还是折磨自己？

母乳喂养对很多妈妈和宝宝来说是一段美好又亲密的特殊时光，母乳不仅仅是宝宝的口粮，还是最初连接妈妈和宝宝的纽带，能为幼小的宝宝带来愉悦、亲密、满足和安全感。在与时俱进的现在，我们完全可以采用更科学，伤害更小的方式来面对断奶。

掌握断奶的好时机

首先我们要清楚母乳的好处：对宝宝而言，母乳中含有奶粉没有的抗体，所以母乳宝宝抵抗力更强，更少生病；并且母乳喂养6个月以上的宝宝患某些疾病（如糖尿病或中耳炎）的概率会更小。对妈妈而言，母乳喂养时间越长，我们患乳腺癌或卵巢癌的风险就越低并且也可以降低骨质疏松症的风险。

其次我们要坚信，我们是最了解自身和宝宝具体情况的人，断奶这件事不存在和其他家庭或宝宝比较，因为根本就没有任何可比性。

最后要知道根据世界卫生组织的建议，至少纯母乳喂养宝宝6个月，之后用母乳搭配辅食喂养到1岁左右。如果条件允许，可以适当延长哺乳的时间到宝宝2岁左右。但在实际生活中，由于每个宝宝具体的情况不一，断奶是很难有一个固定的时间参考的。要等到我们和宝宝都准备好。

宝宝已经充分享受各种各样的辅食，并能够娴熟地用杯子喝东西，这表示辅食慢慢正在“转正”，宝宝渐渐地不再需要从奶水中获取营养了。

宝宝开始独自玩耍，并有勇气去探索新的世界，也就是说宝宝的需求没那么强烈，不再时时刻刻要妈妈了。

帮宝宝断奶最好选择在春秋两季，不要选择在夏季，夏天天气炎热，宝宝消化吸收能力减弱，如果再改变饮食种类和进食规律，很容易引起消化功能紊乱，出现腹泻。

当然这是在1和2的基础上，如果正好错过了，也不用这么讲究，只要此时宝宝身体没有什么不适就可以了。

断奶方式：循序渐进地断！

断奶前最好提前1-2个月先让宝宝适应奶粉和奶瓶，这样做能避免宝宝断奶时绝食。

第一步：代替一顿容易被忽视的奶

添加辅食后，宝宝的吃母乳的次数会慢慢减少，以6个月的宝宝为例，一般一天会喂6顿，其中有4顿奶，我们可以挑选三四点钟的这一顿，因为此时宝宝午睡过了，很容易被玩耍分心，这是可以用奶粉代替一下，慢慢过渡到一天两顿奶粉。

当然具体的方案还要根据每个宝宝的特点来制定。

第二步：不主动哺乳但不拒绝

断奶时，我们要注意自己的哄娃方式，有些妈妈习惯了宝宝一哭就喂奶，宝宝一闹就喂奶，宝宝不睡还是喂奶，这已经成为一种哄孩子的手段。这是十分不可取的不说，也会给断奶带来相当大的阻力。

不要主动给宝宝哺乳，安排好哺乳次数。

第三步：对宝宝讲道理

在宝宝要哺乳时，对宝宝说：“你已经是大宝宝了，不能和小宝宝一样吃妈妈的奶咯！”看起来好像是对牛弹琴，但只要我们坚持和TA说，其实宝宝是会听得懂的。

在断奶的同时，我们自己也要注意回奶

根据正常情况，一般断奶会持续两星期左右，回奶的时间则大概会在7天到半个月。

回奶期间也需要将乳房清空，同时用炒麦芽煎水喝，喝回奶茶或者喝少量啤酒，都可以帮助减少乳汁分泌。如果堵奶导致乳房出现乳腺炎或是其他不适情况，要及时就医。

有些妈妈也提过这样的问题，吃了回奶药还能不能给宝宝喂奶？

宝妈其实是不赞成这样“反复无常”的断奶方式的，因为之前全家人的努力基本都白费了！但妈妈都是心软的啊，所以出现这种情况，只好要等药物基本代谢掉以后再喂，一般在4个小时以上。