担心宝宝过年期间消化不良怎么办？

担心宝宝过年期间消化不良该怎么办？这周开始，过年就进入倒计时阶段了，大家是不是也开始忙着准备啦~过年期间也可以说是一年中可以最心安理得的大吃大喝的时候了，每逢佳节胖三斤真的不是说说而已。

不管是大人还是宝宝，都会遇到了吃多了不好消化的问题，尤其是小宝宝们消化系统不完善，便秘问题更常见。今天我要分享的“苹果香蕉燕麦粥”就是一款具有润肠功能的辅食，特别适合过年这种大吃大喝比较集中的时段。而且燕麦片的颗粒感，也适合刚刚出牙的宝宝，可以练习他们的咀嚼能力。

苹果香蕉燕麦粥 10M+

营养价值

香蕉富含蛋白质、维生素A&C、以及钾等营养成分，口感软孺香甜，大多数宝宝都比较喜欢，并且还能帮助消化。

苹果含有丰富的碳水化合物、维生素、微量元素、蛋白质和膳食纤维，是宝宝吃水果的好选择。

准备食材：苹果、香蕉、燕麦片。

主要工具：锅。

1、苹果削皮，取1/3个，切成小丁。

2、燕麦加清水入锅煮，煮开后继续煮3分钟。

▽中途入锅觉得燕麦粥太厚，可以适量加水

3、香蕉取1/3根，剥皮并切成小丁。

▽把切好的苹果和香蕉，加入粥中一起煮3分钟

燕麦粥稀稠可按照自己喜欢的程度来调整。出锅啦~~