冲奶粉居然还有这么多的讲究，你知道吗？

对于孩子喝奶粉，在冲调的时候还是有讲究的。宝宝的肠胃是很脆弱的，既不要破坏奶粉中的营养，又要让宝宝喝了舒服。家长们应该注意这些细节。

泡奶粉不就是把奶粉和水一起混合均匀，然后放到熊孩子嘴里就完事了吗？回想宝爸那些各种错误的冲泡奶粉方法，就觉得很有必要和大家分享一下泡奶粉的正确方法。

生活中很多看起来容易看起来简单的小事儿,其实并不容易做好。就拿如何给宝宝冲奶粉这件事来说吧,很多人会说,如何冲奶粉还不简单吗？放上水放上奶粉搅拌均匀就可以啦,也确实有很多宝爸宝妈就是这样给宝宝冲奶粉的。但是你有没有想到,你不经意间做的一个小动作就有可能破坏奶粉的营养。如何冲奶粉,奶粉冲得好不好还只能靠宝爸宝妈来把握。

1、先加奶粉再加水

危害：先加奶粉后加水，实际水量会少于奶粉冲调指示中水量，不能保证冲调浓度的精准性;再者，先加奶粉后加水，奶粉比较容易结团，溶解不均匀，不利于消化。

纠正：正确的冲调次序应该是，根据奶粉罐上标注冲调比例，先往奶瓶中加入温水，然后取适量的奶粉加入奶瓶中。

2、纯净水or矿泉水冲奶

危害：纯净水与蒸馏水一样，不含杂质或细菌的水，也不含各种无机盐，缺少了普通自来水中含有的矿物质；而矿泉水则与纯净水相反，当中含有的矿物质含量多且复杂。若长期使用这两者冲调奶粉，可能会影响宝宝的健康。

纠正：使用经过净化、煮沸、冷却到适宜温度的白开水最为合适。

3、不注意水温

危害：婴幼儿奶粉中有不少热稳定性较差的营养成分，如果使用较高温度的开水冲调奶粉，容易流失营养；冷水冲调奶粉能充分溶解，宝宝肠道很受伤。

纠正：市面上的主流奶粉产品都是经过相关质检部门的检验，不含致病菌，所以为了保证营养，大多数奶粉所建议的冲调温度多数都在50℃-60℃之间。具体不同牌子的奶粉，建议的水温不一样，所以新购买一种奶粉饮用时，最好看看说明。

4、使劲上下摇晃

危害：会让奶液产生大量的气泡，而宝宝喝了含有大量气泡的奶液，容易胀气打嗝吐奶。

纠正：按比例加入水和奶粉后，套上奶嘴，手握奶瓶上端，手腕用力，演一个方向摇晃奶瓶，好溶解的就双手来回搓动奶瓶。

5、换奶粉如换衣服

危害：无论是由一种牌子换到另一种牌子，还是同牌子的由一个阶段换到另一个阶段，这个过程就叫做转奶，容易导致宝宝肠胃不适。

纠正：转奶初期，必须两种奶粉混合吃。先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，吃过两三天后都没有不适的话，再老的、新的奶粉各1/2吃两三天，再老的1/3、新的2/3吃两三天，最后过渡到完全用新的奶粉。在转奶的那几天不要添加其他新的辅食，宝宝生病（感冒、发烧等）及接种疫苗期间也不适合转奶。

6、放凉的牛奶煮沸再食用

危害：已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。

纠正：泡好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过2小时；若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时。短时间内未喝完的牛奶变凉，可以将装牛奶的奶瓶放进盛热水的容器内温热即可。