宝宝辅食吃的对不对，宝宝的便便会给你答案

给宝宝添加辅食后，总会碰到各种状况。其实宝宝辅食吃的对不对，宝宝的便便会给你答案。下面就一起来看看吧！

“宝宝今天大便是绿色的，是怎么回事”

“宝宝吃完辅食不拉粑粑了，急坏了”

“宝宝吃完辅食就拉个没完，是不是消化不良”

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便便里带青菜？

有时宝妈会发现宝宝的便便里，夹杂了一些青菜叶，可能还有火龙果、猕猴桃的籽，或是小胡萝卜颗粒……

这说明宝宝的肠胃消化功能还不成熟，或是你给宝宝吃的食物性状有点粗了。随着宝宝肠胃功能逐渐强大，逐渐适应了食物的种类和性状，情况就会有所好转。

怎么办？

宝宝在没有很好的咀嚼能力之前，宝妈要做一些泥糊状的食物，不然不利于吸收，还可能会呛入气管，造成气管异物；但偶尔可以用较粗的食物来锻炼宝宝的咀嚼和消化能力。

如果宝宝消化能力还不够，宝妈可以先将菜焯熟一点，再切的更细碎一些。

吃辅食后腹泻了，要停掉吗？

给孩子添加辅食初期可能会出现耐受不好的现象，腹泻就是其中之一。若情况趋于好转，坚持到恢复正常后再加量和新食物，如果继续加重，要暂停辅食几天再试。

如果是母乳喂养，可坚持，但不能因婴儿出现腹泻而过频地母乳喂养；已添加辅食的婴儿出现腹泻，无需完全停掉，可保持喂食米粉和菜泥，因为如果将辅食停掉势必增加奶的摄入。

那便秘了怎么办？

宝宝吃了辅食后明显腹泻，最常见的原因同样是对新添加的辅食不耐受。处理办法和食物不耐受发生的便秘一样，短暂回避。

1、消化不良型腹泻

宝宝胃肠道功能尚不成熟，辅食摄入过多或过于油腻的脂肪类食物太多，也是引起腹泻的常见原因。这类腹泻称为消化不良型腹泻。

消化不良型腹泻的宝宝，通常大便酸臭，可见未消化的食物颗粒或残渣，大便量较多，且通常粪检正常。这类消化不良型的腹泻一般持续 2～3 天，暂停母乳或配方奶喂养可以缩短病程，但由于 1 岁内的宝宝以奶为主，通常停奶并不可行。

应对办法：不要空腹给宝宝喂奶，可以先吃些清淡易消化的辅食，比如米粉、稀粥、烂面、薯泥等后再少量喂奶。症状未消失前避免一切脂肪含量丰富的辅食。

2、感染性腹泻

细菌性腹泻的重要特点是起病急，恢复快。但是细菌性腹泻并不是添加辅食后宝宝腹泻的主要原因，绝大多数妈妈都会特别注意食材的新鲜和容器的干净。

对于宝宝来说比较常见的还是病毒性腹泻，如诺如病毒和轮状病毒。这两种病毒引起的腹泻通常是通过未清洁的手接触给导致的。

应对方法：如果怀疑宝宝是感染性腹泻，妈妈们要及时带宝宝去医院就诊，治疗感染性腹泻一般需要去医院做粪便化验来确诊。

宝宝拉绿色的便便

有的宝妈看到宝宝拉出的便便是绿色的，还有点稀，就特别担心，以为是给TA吃错了东西。

其实宝妈不要过于担心，这种形态的便便确实跟吃辅食有关，因为添加蛋黄、菠菜、加铁奶粉等含铁元素较高的食物宝宝会出现绿色便便。

分析及解决

1、宝宝会根据身体需要调整体内铁质的吸收率，宝妈不用担心宝宝铁质摄取不平衡的问题。如果铁元素没有被完全吸收，通过粪便排出体外，遇到空气氧化就会变成绿色，这是正常现象。

2、胆汁的分泌也会让便便呈现黄绿色，大便中的黄色色素是胆汁中的胆红素造成的，胆红素氧化时会呈绿色，因此绿色便便也是正常的。进食绿叶蔬菜宝宝也会拍绿便。

宝宝辅食的正确添加顺序

添加辅食时，要一样一样加，从一种到多种，从少量到多量，不能求之过急;由稀到稠、由细到粗、由软到硬、由淡到浓，逐渐过渡，便于小儿适应。

4~6个月：每天1次。辅食要煮成泥，尝试阶段，所以每次只给宝贝一点点就可以了，等宝贝适应后，每次量的标准：含铁的婴儿米粉30-50g;蔬菜水果类总量为15~20g;

6~9个月：每天2次。每次量的标准：婴儿米粉或粥50~80g;蛋白质90g(蛋黄、豆腐、肝泥)，蔬菜水果类总量约25g;

9~12个月：每天2~3次。每次量的标准：粥90~100g，或者软饭80g;蛋白质120g(鸡肉、蛋黄、豆腐、鱼肉等)。水果蔬菜类总量为30~40g。