宝宝吃这些辅食，那么他的成长将慢人一步！

宝宝可以添加辅食以后，宝妈们都会给孩子的食物中加入相应的东西，但是如果宝宝吃这些辅食，那么他的成长将慢人一步！

大家都说，生孩子很容易，抚养孩子很困难。父母没有时间带宝宝，给婆婆带，很容易犯大错误！因为家里的经济比较紧张，产假后就在单位上班，宝宝4个月，让婆婆带着回老家去。小玲是一个新手妈妈，对怎么照顾孩子一点儿也不清楚，再加上婆婆是个心灵手巧的人。所以，小玲也就不担心婆婆带孩子了。

宝宝到了吃辅食的月份，小玲往家寄过几次米糊。婆婆就说，这样的米糊在家里就可以做了，把米拿到碾米厂磨米粉，然后加些白糖蒸熟给宝宝吃。

婆婆还说大米是绿色健康的，现做的很有营养，而且宝宝早中晚都会吃一大碗，奶粉就都喝的少一些了。婆婆很自豪地说，宝宝胃口很好。在那段时间里，小玲因为繁忙的工作没有问太多。

当中秋节回家的时候，小玲终于可以看到宝宝了。看过去，宝宝实际上比以前胖了很多，但是抱起来感觉很轻，没有以前那么重了。婆婆也觉得奇怪，还说，上个月的宝宝隔三差五的感冒。

听到这个消息小玲感觉不太对劲儿，赶紧把孩子送到了医院。医生说，婴儿的体重偏轻，是虚胖，缺铁性贫血，从而导致宝宝容易感冒生病。婆婆却说宝宝身体很好，并告诉医生宝宝吃的是自制的米糊。听完医生大叫：“怎么能让这么小的宝宝吃这样的米糊，这营养基本上只有淀粉和糖，不仅贫血就是怪事了。”

回家后小玲咨询了在妇保上班的儿科主任，算是受教了：

1、6个月后的婴儿，富含铁的食物必须得到补充，如强化铁的米糊。所以宝宝容易得缺铁性贫血，因为铁的摄入太少了。

2、奶粉和米粉不能一起冲，否则会影响奶粉的营养，造成营养不良。

3、米粉不能用开水调节，它需要按包装说明的比例来喂，不要过浓和过稀。

4、米粉不能加盐或糖，容易影响宝宝的肾脏和牙齿发育。

父母可以通过以下几点来判断是否开始添加辅食：

体重：体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。

吃不饱：比如说宝宝原来能一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短;每天母乳喂养次数增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但宝宝仍处于饥饿状态，一会儿就哭，一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时，是开始添加辅食的最佳时机。

发育：宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃，这样就 不会发生强迫喂食的情况。

行为：如别人在宝宝旁边吃饭时，宝宝会感兴趣，可能还会来抓勺子，抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞，说明宝宝对吃饭有了兴趣。

伸舌反射：很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为“伸舌反射”，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。如果在消失之前坚持喂辅食，一味地硬塞、硬喂，不仅父母很有挫折感，让宝宝也觉得不愉快，不利于良好饮食习惯的培养

吃东西：如果当父母舀起食物放进宝宝嘴里时，宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下，宝宝笑着，显得很高兴、很好吃的样子，说明宝宝对吃东西有兴趣，这时就可以放心给宝宝喂食了。如果宝宝将食物吐出，把头转开或推开父母的手，说明宝宝不要吃也不想吃。父母一定不能勉强，隔几天再试试。

辅食添加的8个原则

1、从一种到多种

不可一次给宝宝添加好几种辅食，那样很容易引起不良反应。开始只添加一样，如果3~5天内宝宝没有出现不良反应，排便正常，可以让宝宝尝试另外一种。

2、从流质到固体

按照流质食品——半流质食品——固体食品的顺序添加辅食。如果一开始就给宝宝添加固体或半固体的食品，宝宝的肠胃无法负担，难以消化，会导致腹泻。

3、量从少到多

可以一开始只给宝宝喂一两勺，然后到四五勺，再到小半碗。刚开始加辅食的时候，每天喂一次，如果宝宝没有出现抗拒的反应，可慢慢增加次数。

4、不宜久吃流质食品

如果长时间给宝宝吃流质或泥状的食品，会使宝宝错过咀嚼能力发展的关键期。咀嚼敏感期一般在6个月左右出现，从这时起就应提供机会让宝宝学习咀嚼。

5、辅食不可替代乳类

有的妈妈认为宝宝既然已经可以吃辅食了，从6个月就开始减少宝宝对母乳或其他乳类的摄入，这是错误的。这时宝宝仍应以母乳或牛奶为主食，辅食只能作为一种补充食品，否则会影响他健康成长。

6、遇到不适即停止

给宝宝添加辅食的时候，如果宝宝出现过敏、腹泻或大便里有较多的黏液等状况，要立即停止给宝宝喂辅食，待恢复正常后再开始（过敏的食物不可再添加）。

7、不要添加剂

辅食中尽量少加或不加盐和糖，以免养成宝宝嗜盐或嗜糖的不良习惯。更不宜添加味精和人工色素等，以免增加宝宝肾脏的负担，损害肾功能。

8、保持愉快的进食氛围

选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂辅食，当宝宝表示不愿吃时，不可采取强迫手段。给宝宝添加辅食不仅仅为了补充营养，同时也是培养宝宝健康的进食习惯和礼仪，促进宝宝正常的味觉发育，如果宝宝在接受辅食时心理受挫，会给他带来很多负面影响。