想要孩子腿长个高，这几件事还是别做了！

每个家长都希望自家宝宝腿长个子高，特别是男娃娃，个子太矮简直愁死人，不仅在学校里容易被同龄人嘲笑，长大了还不好找对象。

科学研究证明，宝宝长不高，三分靠遗传，七分靠后天！

为此，很多爸妈也是想着法的给孩子吃钙片，还有那些促进长高的补药。殊不知，孩子高不高，和父母们的教育方式也有关系。受到不良的教育的影响，孩子也有很大几率长不高。

“吃饱了就能长高”是一种流传的最广的说法

但是这种说法并不科学，身体的能量是一定的，吃的过饱，身体都在消化食物，各个系统更是抽不出时间来发育长高。吃饱了不仅不利于长高，还会在一定程度上耽误长高，而且孩子吃的过多，还会很大程度上增加长胖的几率，孩子一胖体重跟着上来了，重量压着关节骨骼，更难长高。即使是长高了，由于变胖的原因，看起来也非常不明显。

现在孩子们的学习压力越来越大，社会的竞争也趋向白热化，家长们为了孩子的前途，也会更多的督促还在在家里好好学习，而阻止孩子在户外活动和小伙伴玩耍。但是随着运动量的减少，秉承着“用进废退”的原则，孩子不但不会长高，身体素质还会变差。不论怎么样，还是应该让孩子多运动，这样能够刺激骨骼，使其更快的生长。

紧张的学习状态繁重的学习任务，也让孩子们的睡眠时间被剥夺

孩子长高，多数时候都是在晚上睡着的时候，如果这个时候孩子们还在学习，那么本该长高的机会就悄悄溜走了。所以想让孩子腿长个子高，就得保证孩子们充足的睡眠时间。在晚上的睡眠中，骨骼就会悄悄发育，默默的生长了！