宝宝长得瘦小说明营养不良，发育不达标？

有些孩子吃的少长得自然也比较瘦小，宝妈很担心孩子营养不良，影响孩子的生长发育，孩子瘦小这是正常的吗？宝宝长得瘦小说明营养不良，发育不达标？

“我们孩子月龄差不多，怎么你们的比我们高那么多”

“你家孩子白胖白胖的，真让人羡慕，你看我们这小脸，可是吃的也不少啊，怎么回事？”

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宝宝的身高、体重永远是家长们最关心的问题，因为这直接反映了宝宝发育情况。在小区里我们经常见大家讨论这些问题，有的家长还会因为自家孩子比别人家孩子瘦而焦虑，担心孩子营养不良。

身长、体重是宝宝发育的“标尺”

身高、体重是衡量宝宝健康与否的标准。无论是增长不足还是增长过快，都可能预示着一些健康隐患。因此，定期连续地测量宝宝的身长、体重，对判断宝宝的营养、发育、疾病等状况都有很好的参考价值。

瘦小宝宝不一定发育不正常

很多家长对宝宝比同月龄或者年龄的孩子高或者胖还不太担心，但对宝宝身长、体重不足，也就是所谓的不达标，往往是过度紧张。实际上，除了极少数早产/出生低体重婴儿，或有生长激素分泌不足的矮小症患儿，以及其他一些少见的先天性代谢性疾病患儿以外，绝大多数健康儿童的生长都在正常范围内。当宝宝的身长、体重在正常范围内，高一些或矮一些，胖一点或瘦一点，都是正常的。

宝宝体重不达标怎么回事？

六个月以后单纯母乳喂养

宝宝六个月以后，母乳的营养已经不能满足宝宝的身体发育需求了，单纯的母乳会影响宝宝的健康。所以要做好母乳、辅食以及其他食物的合理配比。

活动量增加

宝宝慢慢地会走了，活动能力不断增强，需要更多的食物来补充体力，有时会因为父母的忽略而得不到足够的营养。所以要添加足够热量的食物。

饮食不规律

宝宝需要有规律的喂哺，等到饿了再喂，宝宝的胃口已经受到了伤害;有时饮食时间延迟过长，也会让宝宝的胃口没了知觉。所以根据实际情况，尽可能每天都在同一时间吃饭。

食物选择不当

宝宝的食物没有足够的营养和能量，就无法帮助他正常发育。比如说脂肪过低食物;低热量食物(比如人工甜品);低营养食物(比如垃圾食物，过分加工过的食物)。为此一定要关注食物热量与营养的均衡搭配。另外，建议多用煮、蒸、炖等以水为介质的方式来烹饪食物。

不良习惯

有的宝宝习惯于边看电视边吃饭，或是边玩边吃，总要家长追在身边喂饭，这样不仅饭吃得少，还不利于消化吸收。因此吃饭的环境一定要安静，尽可能避免外物打扰，便于宝宝安心吃饭。

疾病

很多生理疾病都会导致宝宝体重过轻，比如消化疾病、新陈代谢紊乱、铁锌缺乏、内分泌系统疾病等，宝宝会表现出饥饿，或者吃得多，但体重还是下降，而且体质虚弱。同时还有一些药物——比如抗生素，也会损害宝宝的胃口。向医生咨询这些问题，找到正确治疗方法，保护宝宝的胃口。

宝宝体重不达标怎么办？

1、先给宝宝做全面检查

通过体检，妈妈们可以了解宝宝的消化系统、脾胃的健康状况，一旦发现问题，可以及时就医，遵医嘱适当用药或通过食疗补充体内所缺乏的营养元素。

2、调整膳食结构

俗话说药补不如食补，让餐桌热闹起来，是家长们首先要考虑的。对于还没有加辅食的宝宝，可以考虑慢慢添加辅食并逐步丰富起来。大部分宝宝过瘦可能与偏食、营养膳食结构不合理有关。这个阶段的宝宝，每天的食物应该尽量保证多样化，谷物、肉类、豆类和蔬菜应该均衡搭配，这样才是科学、合理的膳食。

3、纠正不良饮食习惯

宝宝瘦小跟喂养方式不当、饮食习惯没有规律也有关。纠正孩子不良饮食习惯，保持固定进餐时间也是家长们需要做的。建议每天早餐不超过7点半，晚饭时间不超过晚上8点半，不能以任何借口随意改变孩子的进食时间。

4、多带宝宝参加户外活动

经常带宝宝参加各种户外活动，可以使宝宝心情愉快，加速新陈代谢，食欲大增。

宝妈提示

给宝宝喂养的原则是：吃什么由父母决定，以保证宝宝的营养供给多样化和丰富化；吃多少由宝宝决定，也就是不要去强迫或哄骗宝宝进食，从小养成良好的饮食习惯。也不要随意给宝宝吃什么保健品，正常饮食即可。