低头族看过来！别谈“膏方”就懵，其实你很需要！

现代社会由于互联网的发达，移动智能终端的普及，公交车上、地铁里、餐厅里、大街上，随处可见低头一族。据权威机构统计，在白领人群中有75%患有不同程度的颈椎病，与此同时，腰间盘突出、腰肌劳损等慢性筋骨病患病率也占有非常高的比例。曾经我们以为只有上了年纪的人才会有的筋骨病，现在早已波及到中青年一族。

由于久坐不动，“低头族”、空调房一待一整天、寒冬时节穿得少、错误的坐姿等不良生活习惯，使越来越多的中青年提前患上颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、骨质疏松症等“慢性筋骨病”。《黄帝内经》记载，肝主筋，肾主骨，脾主肉，慢性筋骨病就是典型的肾精亏虚，肾精亏虚后筋骨开始退化，骨髓失其充养，脆弱或异常增生。由此可见，调养肝肾脾对调理筋骨病有非常大的帮助。

上海中医药大学终身教授、国家级非物质文化遗产“中医正骨”代表性传承人施杞教授提到，慢性筋骨病主要是人体气血脏腑经络的失调，从而导致阴阳平衡失调，产生各种疾病。对于慢性筋骨病的治疗，应该外练筋骨内养气血，膏方就成为了一个好的治疗、调理的方式。

上海中医药大学终身教授、国家级非物质文化遗产“中医正骨”代表性传承人施杞

膏方对于南方人来说并不陌生，每年进入秋冬季节，很多人都会选择使用膏方进补。作为中医八大剂型之一，膏方浓缩药材精华、药效持续、易于吸收，一般由20味左右的中药组成，其中多含有补益气血阴阳的药物，并根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方，能够整体调摄，起到调理脏腑机能及平衡气血的功效。所以膏方对大部分筋骨病患者来说都有很好的效果。

正因为大多数慢性筋骨病患者都有肝脾胃亏虚等症状，这就需要医生能够精准判断病人症状，对症施药，做到局部和整体结合。膏方要想达到应有的疗效，道地药材的使用很重要。阿胶作为大多数膏方中必备的一剂药材，施杞教授特别指出，在他开具的膏方中，几乎都用道地的东阿阿胶来收膏。另一方面，阿胶本身具有滋补作用，能够滋阴润肺、养血填精、安神活血、提高免疫力等功效。

现在很多年轻人也开始吃膏方，既是调理身体需要，也是保健意识的提高。告别慢性筋骨病，保持体格强健，除了养成良好的生活习惯、经常锻炼外，服用膏方不失为好的选择，做到有病治病，无病养生。