在宝宝越来越大的时候,能吃的东西已经是越来越多了。今天就说一款面是适合十个月以上的宝宝吃的。
肉末冬瓜面
适合10个月以上的宝宝
今日辅食小贴士
给宝宝的营养
冬瓜有润肺生津,消肿利尿等功效,对于宝宝也是不错的辅食食材。
添加要领
肉中含有丰富的铁、锌等婴儿成长发育所必需的矿物质,有助于增加宝宝的抵抗力。
小编有话说
谷类、肉类和蔬菜搭配在一起,更有利于宝宝营养均衡。
食材准备
冬瓜50g,肉末20g,宝宝面30g
制作步骤
1、冬瓜去皮切小丁
2、宝宝面掰成小段
3、肉末倒入不粘锅,炒至变色
4、倒入冬瓜略翻炒
5、锅中加水煮至冬瓜软烂
6、倒入宝宝面煮10分钟
7、面条煮熟后盛出就可以啦~
与冬瓜相宜的黄金搭配
1、冬瓜+鸡肉=清热消肿
2、冬瓜+海带=降血压、降血脂
3、冬瓜+蘑菇=清热祛火、除烦止渴、滋补美容
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