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一道会让宝宝和你抢着吃的面!

2018年01月06日 11:09 阅读次数:165
在宝宝越来越大的时候,能吃的东西已经是越来越多了。今天就说一款面是适合十个月以上的宝宝吃的。

在宝宝越来越大的时候,能吃的东西已经是越来越多了。今天就说一款面是适合十个月以上的宝宝吃的。

肉末冬瓜面

适合10个月以上的宝宝

今日辅食小贴士

  • 给宝宝的营养

冬瓜有润肺生津,消肿利尿等功效,对于宝宝也是不错的辅食食材。

  • 添加要领

肉中含有丰富的铁、锌等婴儿成长发育所必需的矿物质,有助于增加宝宝的抵抗力。

  • 小编有话说

谷类、肉类和蔬菜搭配在一起,更有利于宝宝营养均衡。

食材准备

冬瓜50g,肉末20g,宝宝面30g

制作步骤

1、冬瓜去皮切小丁

2、宝宝面掰成小段

3、肉末倒入不粘锅,炒至变色

4、倒入冬瓜略翻炒

5、锅中加水煮至冬瓜软烂

6、倒入宝宝面煮10分钟

7、面条煮熟后盛出就可以啦~

与冬瓜相宜的黄金搭配

1、冬瓜+鸡肉=清热消肿

2、冬瓜+海带=降血压、降血脂

3、冬瓜+蘑菇=清热祛火、除烦止渴、滋补美容

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