爸爸，也要为分娩做好准备

生孩子只是妈妈一个人的事吗？显然不是，爸爸也要为分娩做好准备。璐璐特别为大家分享《美国儿科学会育儿百科》中的相关建议，也请分享给身边的准爸爸哦。

让爸爸们为分娩做好准备

如果你是一名准爸爸，请记住，生孩子是全家人的事。在孩子到来之前，你应该协助完成前文提到的准备工作和需要完成的任务。同时，你也需要调整好自己，因为你面临的变化也是非常具有挑战性的。当然，在妻子怀孕的9个月中，你的角色已经相当不同了，但为了做个好爸爸，你需要做出更大的改变。在这9个月里，有时候，你会感到激动、兴奋；其它更多的时候，你会充满惶恐、精疲力尽。然而面对妊娠中困难的时刻，你却必须为你的妻子扮演情绪舵手的角色。比如，在她极度疲劳时、在她面对妊娠期中晨吐的难关时。

当你陪妻子一起去做产前检查的时候，去和医生了解一下，关于在产房里可能会发生什么、你需要做什么样的支持性工作等。如果打算在孩子快出生前几天，请假休息几天到几周，那就应该提前做好工作计划。当然，你需要做好准备，在孩子的一生中扮演重要而积极的角色——不仅仅是在孩子刚出生的几天、几周里，而且是在你们一生中剩下的、将会相依为命的时光里。

宝宝降生的挑战

在婴儿刚出生的这段时间，对父亲们来说尽管充满挑战，不过也充满了好处。由于母亲们不时地需要调整一下她们所处理事情的顺序，这正好给了父亲一个绝妙的机会，通过照顾妻子、婴儿以及家中其他的孩子，来展示一下他们养育婴儿的能力。尽管并非所有的父亲在婴儿出生后都可以有一段时间的产后假，但是那些有产后假并且能充分利用这个假期的父亲们，将会发现这个机会是无价的。如果在家庭中，母亲一直处于孩子们世界的中心，而父亲通常只扮演一个帮手的角色，那么随着新婴儿的到来，父亲可能一下子变得“酷”起来。通过重新调整工作和家庭的位置，随时应对并解决家庭中的难题，父亲可以进一步巩固自己与妻子和婴儿的关系。与妻子并肩作战，会让你们双方更好地适应你们所要面临的、新的、充满压力的环境。

并肩作战使夫妻更亲密

当然，要同时处理好新生婴儿的需要、家中其他孩子的需要以及其他各种家务活并非一件容易的事情。夜间醒来给婴儿喂奶、不时给婴儿更换尿布、这些事可能会让夫妻二人筋疲力尽。不过，如果夫妻二人并肩作战分工合作，在一个人照顾婴儿的时候，让另一个人休息一下、小睡一会，尽管夫妻两人相处的时间可能变少了，但是关系可能反而变得更加亲密和谐。

有时夫妻间会出现冲突或者误解，这些都是正常的，而且是暂时性的。你们的生活很快就会进入正轨。此外，当婴儿睡觉或由别人帮助照看的时候，你们夫妻二人应该尽可能地花一些时间来享受一下“二人世界”。

爱是生命的力量

记住，你一定要拥抱并亲吻你的妻子和婴儿。父亲要尽最大可能地爱抚孩子，陪伴孩子玩耍。当你花时间陪着孩子的时候，你和孩子的感情会变得更加亲密，就像你的妻子跟孩子之间的感情一样。

经验之谈：有备则无患

很多宝妈告诉璐璐，因为宝宝有严重的睡眠问题，想学习璐璐的课程都没有时间。这时候特别需要宝爸的帮助与支持，建议趁着宝宝还未出生，尽量多做些，和妻子一起学习如何规律喂养宝宝，从宝宝出生开始实施比后来改要容易得多。没有人天生会做父母，用心学习科学的育儿观念和方法才能少走弯路。（公众号后台回复“孕”，可查看更多有关孕期的文章。如果想加入我们的孕妈群，请在公众号后台回复“微信”，有加群方式，加时注明“孕妈群”。）