冬季户外活动好处多，今天你带宝宝出门活动了吗？

冬天天气很冷，如何给宝宝一个活动的空间呢？其实户外活动也不错，不要怕孩子着凉，冬季户外活动好处多，今天你带宝宝出门活动了吗？

寒冷的冬天，很多父母怕宝宝着凉，不愿意把宝宝带到户外活动。其实，宝宝在满1个月后，就可以适当到户外活动了，而且户外活动对宝宝的成长是非常有好处的，一年四季都要注重户外活动。

冬季，在阳光明媚，没有雾霾，风不是特别大的情况下，都适合带宝宝到户外活动。

1、户外活动可增强体质

宝宝晒太阳，阳光中的紫外线可促进人体产生维生素D，预防小儿佝偻病。阳光中的紫外线还有杀菌消毒作用，和促进人体血液循环的功能。

寒冷的空气可增强人体体温调节的能力，提高人体对寒冷刺激的耐受力，到户外吹吹风是预防感冒的好办法。很少到户外活动的宝宝，可能一吹风就着凉；而常常户外活动的宝宝，很少感冒。

2、户外活动有利于智能发育

户外的空气比室内新鲜，新鲜的空气中含有充分的氧气，是宝宝大脑发育必不可少的物质。所以，我们需要常带宝宝到户外呼吸新鲜空气，为宝宝的大脑发育提供足够的氧气。

户外活动时，带宝宝看花草树木，听听各种声音。宝宝的皮肤受到微风的刺激，能感受到季节温度的特点。宝宝在户外，有机会接触到更多人，可能还有其他宝宝也在户外活动。宝宝和其他人适当接触，有助于感知能力的发展。

3、户外活动的方法

在户外活动时，可以把1岁以下的宝宝放在推车中，或者抱着。如果宝宝1岁多了，会走路了，而且特别活泼爱动，可以让宝宝自主地走走跳跳，我们跟随保护宝宝。

我们可以指着一些具体物体对宝宝说：“这是绿色的树，那是红色的花，那是小鸟。”看到年长的人，说：“宝宝，这是奶奶，那是爷爷。”宝宝感知外面的奇妙世界的同时，也能练习说话。

4、亲子户外活动的美好时光

一个风和日丽的下午，我看见一位爸爸抱着宝宝。爸爸说：“宝宝，我们晒太阳哦！”宝宝说：“为什么要晒太阳啊？”爸爸说：“晒太阳可以让你长高高哦，长得和爸爸一样高哦！长高了，就可以抓到这棵树的树枝咯。”宝宝说：“我可以搭梯子呀！”

我在旁边偷笑，哈哈，宝宝这么小就知道搭梯子啦！估计是爸爸想找宝宝听得懂的话来说，宝宝听不懂晒太阳可以杀菌或者产生维生素D。

爸爸抱着自己的宝宝，耐心又温柔地和宝宝一直聊着，宝宝一副好奇的模样，而爸爸满脸的幸福。这大概是冬日里最温暖的风景了。

带宝宝户外活动，不仅对宝宝的身心发育有好处，也是非常珍贵而美好的亲子时光啊！

今天，你带宝宝出门活动了吗？