宝宝肉类辅食添加教学贴，这些原则你要知道！

宝宝可以吃辅食了以后，宝妈们就想给孩子更多的营养，那么该如何给孩子正确的添加肉类辅食呢？宝宝肉类辅食添加教学贴，这些原则你要知道！

在宝宝成长的过程中，添加辅食是一个重要的饮食里程碑，不同阶段，添加辅食也有讲究，一般来说，6个月左右的宝宝开始添加辅食，而宝宝的第一道辅食都是婴儿米粉，经过了一段时间的米粉喂养，都会建议各位宝妈，给宝宝添加一些肉泥，但是肉泥选择也有多个种类，其中，首选的是红肉类肉泥。

肉类含有丰富的蛋白和多种营养，可以有效的帮助宝宝生长发育，尤其是肉类中的优质蛋白质，可以帮助宝宝长得更健康，那么对于添加辅食的宝宝来说，怎么样吃肉才是更科学，更营养呢?

适合宝宝的肉类有哪些

市场上有许多不同种类的肉类：鱼肉、鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉等，根据常见的肉类，一般添加时，妈妈可以根据月龄来搭配的肉类添加的顺序：

7月龄宝宝：可选择红肉，如：牛肉、羊肉、猪肉;动物肝脏，如：鸡肝、猪肝(肝脏类注意少量添加);

8月龄宝宝：添加禽肉类，如：鸡鸭肉，三文鱼、鳕鱼等;

9月龄宝宝：可添加虾肉，补充蛋白质

10月龄宝宝：可以添加其他深海鱼类的肉，帮助补充不饱和脂肪酸，帮助大脑发育;

Tips：海鲜类食物容易引起过敏，一定要注意少天添加尝试，吃完以后观察宝宝反应，如果出现过敏，应该立即停止，同时前往医院，检查过敏源。

宝宝肉类辅食添加的原则如下：

可以尝试肉菜混合，做成馅儿更易消化

妈妈在给宝宝尝试新的肉类辅食，可以先尝试肉菜混合，这样可以让宝宝更容易接受，避免出现挑食的毛病，而且混合辅食喂养可以更大程度减去肉类的腥膻味道。

选择高品质、新鲜的肉类

给宝宝选择肉类辅食时，肉的挑选不能过于随意，尽可能选择肉质好的肉，选择新鲜的食材，这样的肉吃起来口感好、鲜嫩，而且营养价值更高。

不要“挑肥拣瘦”，专吃瘦肉不一定好

妈妈选肉时，要注意不能专挑瘦肉，也不能光吃肥肉，而是要做好肥瘦相间，均衡搭配，肉类油脂是生长不可缺少的营养素，所以挑一些肥瘦相间的肉，反而更有营养。

别总是喝肉汤，可以多种类

不少妈妈都喜欢给宝宝喝肉汤，认为这样的肉汤更有营养，其实肉汤里含有很多的脂肪，对于宝宝的肠道消化有影响，反而对宝宝造成热量过剩的困扰，可以多种类喂养，比如说：肉菜馄饨、肉粥、肉糜饼等等。

除此之外，根据宝宝不同月龄，肉类的性质也要随之改变，小月龄的宝宝可以用肉泥代替，大月龄的宝宝，为了锻炼咀嚼能力，妈妈可以妈妈们尝试将肉切成肉丁、肉丝、或者是做成肉丸、肉肠等等，慢慢的过渡，这样宝宝吃的有趣，也更有营养。