助孕期间感冒了，我该怎么办？

大家经常担心的是感冒会对精子、卵子产生影响？吃药的话，药物会不会影响以后胚胎发育呢？

如何应对棘手的“感冒进行时”

一、首先需要分清楚是普通感冒还是病毒感冒：

普通感冒俗称“伤风”，主要的表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽喉肿痛、咳嗽等。并且，在病发2-3天后还伴随着味觉迟钝、呼吸不顺畅、头痛虚弱等现象，如果没有发烧，一般不需要特殊的治疗，5-7天就会痊愈。因此，如果患了普通感冒，要注意自身的生活作息规律，尽量以休息为主，避免受凉和过度劳累，增强营养，多食清淡，忌辛辣。

流行性感冒就是俗称的“流感”，是冬季的多发病，通常是由流行性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。主要症状表现为起病急，还常常伴随着高热、头痛、乏力和肌肉酸痛。病毒性感冒为自限性疾病，多数患者预后良好。要注意多饮水，可以服用一些清热解毒的中成药，例如板蓝根冲剂，感冒退热冲剂等。

二、需要重视感冒是否伴有发热情况及发烧温度。

精子、卵子都是很脆弱的，超过38度以上、甚至39度以上的高热对于他们都会有或多或少的影响，建议感冒时勤量体温，如果发现体温升高，应该及时给予降温治疗，比如物理降温或者应用临床常用的退烧药物包括阿司匹林，扑热息痛（或含扑热息痛的退烧药）等都可以在医生的指导下使用。有文献证实短期应用退烧药会减少出生缺陷的发生。

感冒的合并症如咽痛、咳嗽等对症治疗

如果是喉咙痛或者是咳嗽严重的话，可以喝一点热的蜂蜜水，从而缓解不适的症状，建议每天用淡盐水漱口，这样有助于治疗咽喉感染的症状；如果伴有咳嗽等症状，考虑感冒合并上呼吸道细菌感染的症状，可以在医生的检查和指导下服用一些对精子、卵子等影响较小的抗生素。

最后对于广大备孕夫妇如何做到“未病先防”呢？

冬天是易患感冒 的时节 。由于早晚 温差 大，感冒指数 较高，大家要适当增加衣物 。对于正在助孕的准爸爸妈妈来讲尽量少去空气不流通、人流量特别大的地方去凑热闹，离感冒的人远一点。同时可采取以下一些方法来预防感冒：

1、冷水 洗脸、热水 泡脚法：每日早晨养成用冷水浴面 、晚上热水泡脚的习惯 ，这有助于提高身体抗病能力。 

2、体育健身法：秋冬时节应在室外 进行适度散步、打球等有氧运动，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。 

3、饮用姜茶法：以生姜 、红糖 适量煮水代茶饮 ，能有效地防治感冒。