宝妈留意宝宝长牙的情况，做好牙齿护理（附磨牙棒食谱）

宝宝长牙的时候都会出现什么症状？宝宝出牙是一种生理过程，无需太担心，观察宝宝是否长牙出来，从小培养刷牙习惯，保护牙齿，做好牙齿护理。

宝宝长牙时5大问题及对策 长牙的征兆大约会比我们真正能看到牙齿冒出早二、三个月出现，这些征兆因人而异，不过大致不出以下几种：

1、流口水

口水多，经常流的满嘴满脸都湿湿的恐怕是每个长牙期宝宝经常出现的情景。宝宝约从十周到三、四个月大左右开始流口水，长牙尤其会刺激口水的分泌。宝宝流口水是正常的现象，不用过分担心，等到一周岁左右，随着口腔深度增加，吞咽功能的完善，流口水现象会慢慢消失，不过这个时期的护理工作还是必不可少。

对策：

(1)及时帮宝宝擦干净口水，因为唾液中含有消化酶和其他物质，对皮肤有一定的刺激作用，会造成皮肤发红，甚至糜烂、脱皮。

(2)准备一个小围嘴围在宝宝的脖子上接纳宝宝流的口水，以免口水弄湿衣服。

(3)如果流口水的地方有发红的现象，那么可以涂抹一点有收敛作用的药膏，尤其是嘴角部位，能够在一定程度上减轻口水对皮肤的刺激性，保护宝宝的皮肤。不过如果皮肤已经有点溃烂，则不宜自己用药，一定要带宝宝去医院看医生。

2、牙龈痒

因为牙齿萌出时对牙龈神经造成的刺激，宝宝的牙龈会有些不适，比如牙龈痒、牙龈疼痛等，甚至有些宝宝喜欢把东西放进嘴巴里面咬。

对策：

(1)每天用纱布蘸点凉水擦拭宝宝的牙龈，如果是夏天，可以用棉纱布包一小块冰块给宝宝冷敷一下，能够暂时缓解长牙带来的不适。

(2)进行牙床训练。现在市面上有很多牙胶之类的产品，就是为了缓解宝宝牙齿不适而设计的，可以买一些牙胶或磨牙棒之类的产品让宝宝咬，既可以缓解不适，又能训练宝宝的咀嚼能力。

(3)因为牙龈不适，宝宝可能会咬自己的嘴唇和舌头，甚至在喂母乳的时候咬妈妈的乳头，这样不但会咬伤自己，还会影响牙齿的生长，引起龅牙。妈妈一定要多留心宝宝的一举一动，一旦发现宝宝咬嘴唇就要及时制止。如果宝宝咬着不肯放也不能硬来，可以轻轻挠挠宝宝的小嘴唇使他松开。

3、拉肚子

少数宝宝在长牙的时候会出现拉肚子等异常现象，这些症状不是每个宝宝都会有，也不会自己消失，应该带宝宝去医院检查一下，对症下药。

对策：

(1)母乳或者配方乳中含有乳糖和碳水化合物，是细菌存活的能量来源，所以不要以为小宝宝就不用刷牙，也不要怕麻烦，每次给宝宝喂养完毕用温水擦拭宝宝的牙齿和牙龈。也可以在喂养后让宝宝喝一口水，就当作漱口，也能起到清洁的作用。

(2)清洁口腔的姿势：妈妈坐在椅子上，把宝宝抱在腿上，让宝宝的头稍微往后仰，然后用干净的纱布蘸点清水轻轻擦拭宝宝的牙龈跟长出来的牙齿。目前市场上有专门针对这个年龄段宝宝使用的套在手指上的牙刷，也可以用来清洁牙齿。

(3)清洁口腔的时间：每次喂养完都要清洁口腔或者让宝宝漱口，每天早晚清洁一定要非常认真仔细，尤其是晚上临睡前那一次清洁。

4、烦躁

出牙前的宝宝出现啼哭、烦躁不安等症状时，一般只要让宝宝咬磨牙棒，转移其注意力，通常会安静下来。另外，还可以在宝宝出牙时给他做脸部按摩，以放松脸部肌肉，也可起达到较好的效果。

5、发烧

只要体温不超过38℃，且精神好、食欲旺盛，就无需特殊处理，让宝宝多喝些开水就行了;如果体温超过38.5℃，并伴有烦躁哭闹、拒奶等现象，则应及时就诊。

宝宝长牙不能吃什么? 四环素类药物

四环素类药物可导致牙齿发黄发黑，通常妊娠期和哺乳的妇女及八岁以下的宝宝使用了四环素类药物即可能有四环素牙，特别是在宝宝5岁前服用影响更大。

含氟量过多的水

恒牙的发育矿化是在6-7岁以前就完成了的。饮水中含氟量以保持在0.5-1ppm之内最适宜，这个浓度能起到防龋作用，且不会发生慢性氟中毒。如果在牙齿发育矿化期间，长期饮用含氟量过多的水，会造成黄斑牙，甚至导致慢性氟中毒。

甜食、碳酸饮料

糖果、带黏性的甜食容易附着牙面和牙缝之中，可发酵产酸，构成龋齿。碳酸饮料也易引起蛀牙，还会影响食欲，因此要避免宝宝就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。

怎样帮助宝宝护理牙齿?

1、宝宝长牙一般是不疼的，但有些宝宝会感到不舒服和烦躁。妈妈可以用干净的手指或湿润的纱布，放入宝宝的口中磨擦牙龈。或者凉凉的出牙环也可以用来缓解宝宝长牙时的牙龈不适。

2、要正确并有选择地使用牙胶等磨牙工具，过多地使用牙胶对宝宝没有好处。

3、母乳喂养对宝宝的牙齿发育是有利的。

4、宝宝6个月大时就可以使用水杯，1岁时建议别再给宝宝用奶瓶了。这些有利于宝宝的牙齿发育。

5、在两餐饭之间只要添加些水或普通纯牛奶即可，不要让宝宝喝果汁或其他饮料，容易诱发龋齿。如果妈妈想给宝宝喝些果汁或加了甜味剂的牛奶，可以直接让宝宝在用餐时饮用。

6、宝宝出第一颗牙时，妈妈就应该帮宝宝刷牙了，一天两次。最重要的一次是在晚上就寝前。要用轻柔的婴儿牙刷，挤上少量的牙膏，轻轻地帮他刷牙。注意不要让宝宝吞食牙膏。

7、注意正确的喂养方式，避免将奶瓶拿得太高。宝宝如果有吮手指、咬嘴唇、咬物、吐舌、下颌前伸等不良习惯以及奶嘴使用时间过长等，妈妈要及时纠正，因为这些因素会让宝宝牙齿变成地包天，即宝宝牙齿出现下前牙咬在上前牙的外面，下颌前突。

宝宝长牙吃啥好?——自制磨牙棒

宝宝长牙的时间因人而异，但是无一例外长牙时都会牙床痒，总是想咬硬东西，喜欢把小拳头塞进嘴里啃，妈妈不妨自己动手做一些合适的磨牙食物，不仅能磨到宝宝牙床，防止宝宝流口水，还很美味，同时也能在食物中得到营养。下面介绍两款小饼干做法。

鸡蛋磨牙棒

适合人群：8个月以上宝宝

如果你发现宝宝流口水比较多，还总喜欢咬东西，啃手指的时候，意味着你的宝宝开始需要磨牙棒了。人体开始长牙的时候，可以尝试磨牙饼干，有助乳牙萌出，改正咬奶头的现象，而同时也及时地训练了人体的口腔咀嚼功能。同时鸡蛋营养丰富，也是宝宝补充营养的好选择哦!

【 食 材 】低筋面粉150克、鸡蛋2个、玉米油10克

【 步 骤 】

1、取1个鸡蛋打散，加入玉米油。(1岁以内宝宝建议只取蛋黄)

2、搅拌至糖融化。加入低筋面粉揉成光滑面团，盖上保鲜膜，松弛15分钟。

3、用擀面杖将面团擀开成片状，宽约8厘米，厚度约为0.8厘米，切成宽1.5厘米左右的条状。

4、摆放到铺了锡纸或烘焙纸的烤盘上，表面刷全蛋液，烤箱中层，160℃，烤至表面上色，约25分钟。烤好装盘即可。

萌牙自制小饼干

适合人群：10个月以上宝宝自制小饼干，妈妈可以自己控制用的糖分的分量，美味且营养全面。饼干中添加了牛奶，能给宝宝提供成长所需的蛋白质和钙，促进身体的发育。而且，给宝宝吃些有硬度的小饼干，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力，更利于宝宝萌牙。

【 食 材 】

低筋面粉80克，黄油40克，全脂奶粉20克，原味甜炼乳40克

【 步骤 】

1、软化的黄油、奶粉、炼乳一起放入碗里，用刮刀搅拌均匀。面粉筛入碗里。

2、用刮刀拌匀或直接用手揉成面团(因面粉吸水性不同及温度不同，面团可能表现出不同的软硬度。请根据实际情况调整炼乳用量，若面团太干，可适当加一些炼乳)。

3、揉好的面团后，在案板上撒薄薄一层面粉防粘，将面团放在案板上擀开成厚度为0.3cm的面片。擀好的面团用模具印下你喜欢的造型。

4、把造型好的饼干摆放在烤盘上，放入预热好180℃的烤箱，烤10分钟左右，至金黄色即可。