产前准备怎么做？轻松从两指半开到十指，产程很顺利！

想要产程顺利，那么产前如何做好准备？开六指，人工破水，羊水情况很好，感觉到便意的时候宫口就全开了，毫无感觉就从两指半开到十指，无痛真是个好东西，因为产道较长所以我一直在努力使劲，用力时一定要听助产士的指令，不要乱用力，最后助产士压肚子，侧切宝宝出生。

这次的顺产日记就从35周以后开始写啦。

37周去产检的时候做了全套的检查，检查结果是羊水少，医生让我回家多喝豆浆多喝水补羊水，两天后再来测羊水，如果羊水还少那就马上住院挂催产素。 （分享下我补羊水的方法：每天两大杯无糖现榨豆浆，温开水3-4L，每次喝的时候一定要快速喝完400mL左右，不吃凉性水果，做好脚底保暖）。两天后的羊水复查结果很好，之后的每三天仍然检查一次羊水，保证宝宝不能缺氧，接下来的产检结果一直很好。

我一直都是做顺产的打算，为了能顺产的快一点，从39周开始我保持每天散步5公里，我家住10楼，每天爬楼梯上下楼，可是这么折腾40周了宝宝依然不愿意出来。40+1晚上9点多去厕所，有一点血，但是特别少，就像手指破皮的血丝，我以为见红了，赶紧洗澡洗头，11点到医院胎心监测加内检，但是没有规律宫缩，没开指，医生让回家待产，等40+5的时候还没反应就要住院挂催产素了，身边的朋友挂了催产素，两天才开了一指，而且宫缩特别疼，最后受不了宫缩疼选择了刨腹产，所以听到挂催产我是特别害怕的，好在宝宝很贴心，怕让麻麻遭罪，在40+4的凌晨发动了。

40+4这天凌晨4点起来去厕所，见红了，比来月经的血量少，马上叫醒老公，但又怕像上次白折腾，就没急着去医院，拿出手机跟老公一起数宫缩时间和频率，每15分钟疼一次，可以承受的疼。

等到5点的时候又来血了，像月经的量，叫醒麻麻然后收拾东西去医院，到了医院肚子疼的厉害，间隔时间也变短了，每6-8分钟疼一次，胎心监测加内检，并有规律宫缩，开了一指，办住院待产，在去病房的时候疼的越来越严重，直不起腰的那种，而且间隔时间越来越短，大概3-5分钟疼一次，护士看见我疼的情况说我离生还早呢，让我多走走，当时我是崩溃的，总觉得像我这么疼的肯定是开了十指的，无奈，忍痛在医院走廊里来回走，疼的受不了，找医生内检，内检结果是开了一指半，咨询护士什么时候可以打无痛，护士说开到两指半快三指才能打，为了尽快开指，我只能忍痛坚持继续走步，真是比月经疼百倍，而且越疼越暴躁，直到下午1点多再次内检，终于开到两指半，可以进待产区打无痛了。

1点半进待产区，助产士约麻醉师来，2点15分打无痛，在看到麻醉师进来的时候感觉是看到了带着光环的天使，打完无痛瞬间不疼了，简直是进了天堂一样。4点内检开到四指半，助产士说我到半夜肯定会生了，又紧张又兴奋，6点再次内检，开六指，人工破水，助产士说我的羊水情况很好，不多不少而且还没有浑浊，7点半的时候有家化病房（可以家属陪产的待产房）。

11点半有了便意，叫助产士内检，已经开到十指，毫无感觉的从两指半开到十指，无痛真是个好东西，助产士和老公一起帮我使劲，由于我的产道较长，所以一直在努力使劲，在用力的时候一定要听清助产士说的如何用力，不要乱用，防止力气过早用尽，老公一直陪到凌晨12点半，宝宝的头才进入产道，原以为助产士会推我进产房，结果让我自己走，那个酸爽的感觉简直无法形容。上台后继续用力，感觉宝宝快要出来的时候，助产土会压肚子帮我用力，在即将结束时，憋住气不许用力，侧切，凌晨2点25分宝宝落地，我觉得像拉了一坨超大的便便，听见宝宝的哭声瞬间觉得之前所有的痛苦都不存在了。

擦洗宝宝，放在麻麻身上，与麻麻接触，然后让宝宝吸允乳头，在这期间进行侧切缝合，缝针的疼真是不比生孩子差，尤其是把线勒紧的时候真的超级疼，助产±跟我聊天转移注意力，让我拍照给家人报平安，拍完照才知道我的脸已经变形了，惨不忍睹啊。

进病房之后与宝宝呆在一起我觉得太新鲜了，总在自问这是我的宝宝么？我当麻麻了？接下来好奇心结束，痛苦随之而来，住院住到崩溃，侧切刀口疼到不敢走路不敢上厕所，而医生让下地多走动，必须在4个小时内排尿，否则插尿管导尿，还好排出来了不用插尿管。

回到家心情好多了，尤其是出月子的时候更是觉得阳光明媚，由于孕期体重控制很好，只涨了28斤，生完宝宝体重112斤，出月子108斤，身材恢复特别快（身材保持心得：孕晚期以前少吃多餐，不暴饮暴食，孕晚期以后主食以粗粮为主，碳水化合物少吃）。

祝宝宝身体棒棒滴，孕妈妈心情美美滴～