产前抑郁症复发率高。
抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。所以说,产前抑郁症复发率高。
首先,就是觉察自己的期望,比如对准爸爸的期望,期望准爸爸怎样的陪伴、照料,以及要准爸爸承担怎样的责任,当期望得到觉察的时候,准妈妈就知道自己的失望来自哪里,这对抑郁已经是一种治疗。
第二是沟通,就期望与准爸爸沟通,怀孕带来的各种感受与准爸爸沟通,各种感受用语言表达出来,更容易得到家人的理解和支持,减少因发脾气而带来的更长时间的内疚感。
第三,接受变化,身体的变化,生活现状的变化,家庭关系的变化,而这些变化并不是只有糟糕的一面,也绝不是永远不变的状态。
第四,更深的觉察。怀孕是一件可能会激发女性早期创伤的事件,因为照料孩子是一件高情感卷入的事件,而在成长过程中,可能在高质量的情感回应这方面有所缺失,以致于成为母亲这件事就会让女人恐慌。通过养育孩子,上天给了女人一个重新成长和修复自我的契机。准妈妈和准爸爸可以在共同养育孩子的过程中成长。
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