产后妈妈要如何挑选内衣

1、在宝宝出生前，妈妈就要买好一两件胸罩，罩杯尺寸要大于怀孕时的尺寸，因为奶水开始分泌后，乳房会增大。

2、当乳汁开始正常分泌，乳房不再增大后，通常在宝宝出生后第二周，买上三件胸罩，一件穿，一件换洗，还有一件备用。

3、胸罩过紧会引发乳房感染，容易造成乳腺炎。所以购买哺乳期胸罩最好能适应喂奶前后乳房大小的变化。

4、选择罩杯能单手打开、盖住的胸罩，这样在喂奶时就不必把宝宝放下。比如罩杯上有拉链或者有束带、罩杯向下打开的胸罩。不要买前面有一排钩子的胸罩，这种胸罩很麻烦，而且罩杯一打开就没法支撑乳房。罩杯上有拉链和罩杯向下打开的胸罩支撑力更好，更容易解开，还可以让你一次只打开一侧罩杯。

5、选择100%纯棉的胸罩。这样的胸罩透气性好，还能吸汗。避免买化纤成分和塑料衬里的胸罩，这种胸罩既不透气，也不吸水。

6、不要穿下缘有钢圈的胸罩，因为钢圈会压迫乳房，容易导致奶水不畅。

7、在哺乳期，对于那些外表看起来美观的、塑形的胸罩，大家还是最好不要穿戴为宜，那样的胸罩往往会紧紧束缚住我们的乳房，涨奶的妈妈尤其不适合。

8、哺乳期睡觉可以不戴胸罩，如果担心溢乳，可以选择不带钢丝托的较为宽松的胸罩，并且放入防溢乳垫。

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