宝宝就是不吃辅食，宝妈该拿孩子怎么办？

宝宝就是不吃辅食，宝妈该拿孩子怎么办？宝宝不吃辅食有多严重，橙子养成两只小吃货了，都长势良好，当年怎么从来都没纠结过这么多问题呢，是我心太大还是怎样？

当初给娃加辅食，尽管毛头是第一个孩子比较紧张，主要关于是每个阶段要添加的辅食种类和份量，即便如此，我依然因为这些理论上的参考信息而焦虑不已，每天拿着小量杯看着刻度给，都吃完了就高兴，没吃完就闹心，如果这顿吃很少，我就简直要半夜睡不着的节奏，就觉得娃今天缺营养了，以后人生要悲剧了……

仅仅是关于辅食量的照本宣科教条主义，已经导致我如此焦虑，如果再考虑粘稠程度，搭配啊，喂食时间啊各种细节，估计我就要纠结出精神病了。

育儿过程中，之所以新手妈妈总是容易过于焦虑，一种是因为知识太少导致的对于未知的恐惧，譬如新生儿时期，新妈妈的大多数的焦虑主要是因为“不知道是怎么回事”。

而另一种焦虑的原因正好和第一种相反，就是信息过多过细，反而让人无所适从。辅食的问题就显然是这种情况。

关于辅食啊，信息量实在太大了，光一个米粉什么牌子好，就可以写篇万字论文，网上海量的信息，各种制作精美的表格，真是想研究得多细就有多细，而问题是，就算你研究好了所有喂辅食的细节，一一领会记住，结果只会让你更加焦虑而已。

因为娃很可能根本不按套路来。

于是出现了许多焦灼的妈妈问出类似这样的问题：

宝宝5个月了，看到大人吃东西很馋，但都说6个月才能加辅食，现在是不是太早了？

宝宝8个月了，根本不会吃手指食物，怎么办？

宝宝9个月了，不爱吃泥，就对大人的食物感兴趣，吃了会不会不消化？

宝宝10个月了，吃稍微有些颗粒的食物怎么还是呕？

宝宝一岁了，可以吃块状食物，可是他都不怎么嚼直接吞，要怎么训练。

……

看到这些问题，我仿佛能透过屏幕看到紧张的妈妈们拿着一叠子密密麻麻的表格，一一跟自己娃对照分析，几个月该怎样，不符合标准，就觉得娃有问题。

更要命的是，不同的出处给出的不同的标准和建议还有各种差别，随着时间的推移，儿医界的主流观点也不停的在更新，简直让人无所适从。

这就是传说中的信息过载吧，有时候，得到的信息过多过细，反而更加焦虑，更加不知道要怎么做。

这个时候，就更容易体会到先人先贤那句著名的话——难得糊涂啊！

反正给我家二宝加辅食的时候，我就稀里糊涂的。除了遵循一些基本的添加辅食的规则，其他的都是跟着感觉走，完全让娃儿做主。

每天提供各种种类的辅食，她爱吃什么就让她吃什么，她爱吃多少吃多少。

事实上我根本不知道她每天吃了多少，反正喂到不吃了算。

平时大人吃饭她也跟着蹭，粥啊，白面条啊，比较软的蔬菜就不放盐给她盛出来一些，让她尝尝，能吃就吃点。

喂得一点章法都没有，但是也一点都不纠结。

事实上，果果小盆友在吃辅食上，是个不走寻常路的娃：

9个月就拒绝吃任何泥，大人的米饭团吃得毫无压力，还能啃鸡翅，虽然才长了四颗牙。

她还是个“挑食”的娃，有一阵子只吃米饭，过一阵子又狂吃几天蔬菜和水果，过几天又超爱吃肉。

她的食欲跟抽风似的，有时候整天都不吃几口辅食，有时候不停的要吃，肚子撑圆了也不要停下来。

其他方面都很好说话，对吃的方面特别倔，只要她表示不想吃了，多一口都喂不进去，到嘴里也全都吐出来。

如果我照着表格养她，肯定是要每天崩溃的节奏。

这样粗糙点儿养娃高兴，我也省心，双赢啊！为啥弄张表格折磨孩子也折磨自己呢？

事实上，感觉现在辅食被过度重视了，家长总觉得娃吃少了会缺营养，而事实上婴儿添加辅食，其实起不到太大补充营养的目的。

因为婴儿的胃容量很有限，根本吃不了多少固体食物，肠道又很短而且发育不成熟，基本是吃什么拉什么，根本就没吸收多少，吃得再营养均衡，起到的补充营养的目的是很有限的。主要的营养来源，还是奶啊！

添加辅食的主要的目的本来是锻炼吞咽，锻炼咀嚼，锻炼肠道适应能力，培养吃固体食物的习惯这些。

所以，只要到了一岁，孩子的膳食结构里，固体食物和液体食物各占差不多一半，你的目的就达到了。

而添加辅食的过程，很多孩子根本就不可能照着剧本演，目标达到就好了，你管孩子在这个过程中怎么折腾抽风呢！？

等孩子长大了，你才会知道，当初你如临大敌兢兢业业，像化学实验一样的给孩子搞辅食，这些孩子整个成长的过程中，是多么微不足道的一个阶段。

有那个拿量杯量辅食的精力，还不如陪娃多玩几次藏猫猫呢。

就算娃儿在婴儿时代辅食吃得少了，吃得不均衡了，吃的粘稠程度不达标了，会耽误他以后成功的长成一个会吃饭的人吗？

喂辅食困难，不爱吃饭的娃到处都是，我还真没见过不是吃货的成年人。

不就喂个辅食嘛？本来就是顺其自然的很简单的一件事，别给整复杂了，对于辅食方面的知识，知道得越精简，就越有利于你把固体食物，轻松愉快的介绍给宝宝。

譬如什么时候喂，每顿喂什么种类，喂多少，粘稠程度如何调整等等，这些细节如何改变，都没有太大的区别，一是你的方便，二是娃儿的意见，两个因素综合考虑一下，大体方向上掌控就好了。

保证600ml的奶量，保持铁的摄入量（要吃添加铁的市售米粉），其他的因素都没有很重要。

对于刚接触固体食物的宝宝来说，吃的心情，远比吃了什么重要得多，不要在一开始，就败坏胃口哦~~~