给宝宝添加辅食注意四大问题！

宝宝几个月大了以后，宝妈们都开始着手给宝宝添加辅食，那么如何给宝宝的辅食做的营养健康，又要注意给宝宝辅食添加的哪些问题呢？

给宝宝添加辅食是每一位宝妈们的必经过程，是很重要的事，也是很棘手的一件事。妈妈们总有这样或是那样的疑惑，有时稍有不慎就犯了错！

以下是总结出来的妈妈们最关心的几个问题：

疑问一：关于添加辅食的时间

我家宝贝3个月了，我想从现在就开始给他添加辅食。添得早总比添得晚要好，这样更保险，以免宝贝的身体缺了营养。可别人说这样并不好，那什么时候给宝贝添加辅食最好呢？

添得过早或过晚都会对宝贝的健康造成影响，世界卫生组织建议6个月以上的宝宝开始逐渐的添加辅食。辅食并不是添加的越早越好，是需要根据不同月龄的宝宝身体发育不同，需要对应不同的辅食。

疑问二：添加辅食后，宝宝胃肠不适，是否该立即停止？

在添加辅食后，宝宝大便出现一些改变，如颜色变深、呈暗褐色，或可见到未消化的残菜等，不见得就是消化不良。因此，无须马上停止添加辅食。只要大便不稀，里面也没有黏液，就不会有什么大问题。

切记：添加辅食的速度不宜过快，得让宝宝的胃肠一点点适应。若在添加辅食后出现腹泻，或是大便里有较多的黏液，就要赶快暂停下来，待胃肠功能恢复正常后再从少量开始重新添加。

疑问三：大便就开始变稀、发绿，还拉起了肚子

在添加辅食后大便稀、发绿，可能是辅食添加得有点过急、过多，超出了胃肠的消化能力所引起。建议从宝宝最容易消化吸收、最容易接受的辅食开始，从一种到多种，逐渐增加种类。开始只给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，坚持3-5天后，观察宝宝的情况。如果消化良好、排便正常、皮肤无异常，继续尝试另一种。如果宝宝不适应，暂时停止，过几天宝宝恢复正常后再重新少量添加。不然，很容易使宝贝的娇嫩的胃肠不适应，出现消化不良或腹泻。

疑问四：宝贝9个月了，还没有长出小乳牙。长时间给宝贝吃颗粒小的辅食，会不会对宝贝不好呢？

宝宝才开始添加辅食时，可能还没有长出牙齿，只能先喂流质食物（如米糊、菜水、果汁等），再逐渐更换为半流质食物、泥糊状食物（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等），最后到固体食物（如软饭、烂面条、小馒头片等）。刚开始食物颗粒要细小，口感要嫩滑，有助于锻炼吞咽功能，当宝宝快要长牙或正在长牙时，可把食物的颗粒逐渐做得粗大，可以锻炼咀嚼能力。