母乳喂不注意就成了毒害宝宝，喂好了宝宝更聪明！

很多女性在生完孩子后都选择了自己母乳喂养，但也有一部分妈妈选择了奶粉喂养，如果母乳喂养不注意就成了毒害宝宝，喂好了宝宝更聪明！

但很多年轻妇女不喜欢自己哺乳，担心母乳喂养会影响自己身体的线条美。这是因为她们不明白，哺乳期间，母亲并不需要暴饮暴食，使身体变得肥胖，只需要能保证身体健康、维持乳量的膳食即可。

而且妈妈的乳汁是保证宝宝健康的最佳食品，它可以增强免疫力，并有极丰富的营养。据最新研究，母乳甚至可以提高宝宝智商。同时母乳喂养宝宝对于妈妈来说也是有好处的！当然在母乳喂养的过程中也是有需要注意的地方，那今天梓君就和大家聊聊母乳喂养这个话题。

首先母乳喂养对产后妈妈的特殊好处：

1、降低患乳腺癌风险

乳腺癌与生活方式、生育及环境因素有关，包括年龄增长、无生育史、初潮时年龄小、绝经晚、第一次足月妊娠年龄、外源性激素的使用（包括口服避孕药，激素替代治疗等）、酒精摄入、体重过重、胰岛素抵抗和吸烟等。有研究表明，曾经的母乳喂养史对激素受体阴性乳腺癌有预防作用，而三阴性乳腺癌是年轻女性中最常见的类型。

2、患卵巢癌风险较低

根据《美国临床营养期刊》发表的一项最新研究显示，对孩子进行母乳喂养的母亲，患卵巢癌的风险较低。而且喂母乳的时间越长，对母体免于患这种癌症的可能性也就越大。研究结果显示，与对孩子进行母乳喂养不到7个月的妇女相比，那些让孩子接受母乳喂养至少13个月的妇女，患卵巢癌的几率减少了63%。

3、降低高血压和糖尿病患病风险

北京大学首钢医院一项社区研究项目显示：没有选择母乳喂养的女性，日后高血压和糖尿病的患病风险分别增加1.18倍和1.3倍。其原因是：在母乳喂养期，催产素会在母亲体内大量产生，将会使母亲血压降低；此外，母乳喂养会通过提高胰岛素的敏感性和葡萄糖耐受性来降低糖尿病的患病风险。

4、降低类风湿性关节炎风险

《风湿病学》杂志上发表的一项最新研究中称，对7000多名中国老年女性的研究表明，母乳喂养——尤其是喂养时间持续较长的女性，其类风湿性关节炎的发病风险较低。该项研究结果显示，与从来没有母乳喂养的女性相比，母乳喂养后代的女性中，患上类风湿性关节炎的几率可以降低一半。

这几种情况下的奶水，不要喂给宝宝喝，否则不但达不到效果，还会危害宝宝的健康。

1、服药期间的奶水

如果宝妈不得不服用药品，这段时间最好暂停母乳，改为奶粉喂养。妈妈服用的药物会经过乳汁传递给宝宝，宝宝的各个器官都还没有发育完善，对药物的抵抗力很差，容易引起过敏甚至中毒。

2、生气时候的奶水

妈妈在生气的时候，体内会产生有害的物质，这类物质会让奶水变质。如果妈妈在情绪不好的时候喂孩子，时间久了很可能会危害宝宝的身体健康。所以哺乳期的妈妈需要保持平和的心态，控制好自己的情绪。

3、减肥时期的奶水

有些比较爱美的妈妈无法容忍产后身材走样，在哺乳期就开始疯狂的减肥。其中，减少食物中脂肪的含量成了很多妈妈减肥的首要方法。但是妈妈们可知道，宝宝的视力，骨骼，内脏等身体器官的发育都需要脂肪的供应，母乳中的脂肪一旦减少就会影响宝宝的智力和身体发育。

妈妈们可以等过了哺乳期再减肥，也可以通过运动和均衡饮食来瘦身，不一定非要减少脂肪的摄入。

4、患有疾病时的奶水

如果妈妈患有呼吸道疾病，心脏疾病，最好不要坚持母乳喂养，容易将疾病传染给宝宝，这种情况，给宝宝喝奶粉是最合适的选择。

给宝宝喂奶粉的时候妈妈需要注意水的温度，奶粉的浓度，冲奶粉的动作，给宝宝最安全，最贴心的照顾。

5、抽烟喝酒时的奶水

烟草中含有很多的有毒物质，这些物质能够通过血液进入奶水，伤害宝宝的呼吸道和肠胃；酒精的渗透能力更强，酒精小分子渗入奶水，进入宝宝体内，很可能会损害孩子的大脑。宝妈们在哺乳期一定要远离烟酒，设法杜绝对二手烟的吸入。

6、剧烈运动后的奶水妈妈在洗完热水澡，跑步，干重活之后，身体会发热，奶水的温度也会急剧上升。如果用温度高的奶水立刻喂孩子，宝宝的肠胃会难以消化，造成腹胀，胃痛。在剧烈运动后，至少要等20分钟以后再给宝宝喂奶。

这不正确母乳喂养易让婴儿消化不良，看你做得对吗？

1 、婴儿母乳喂养忌提前哺乳

婴儿吃奶后约需3小时在胃里消化才能转入肠道。如果经过消化的食糜还没有进入小肠，又有未消化的乳汁进入胃中，两者混合进入小肠，食物就得不到充分消化，必然会影响养料的吸收，同时也容易造成消化不良。

如果在这其间妈妈的奶水胀了，婴儿宝宝又不饿，或者还没有睡醒，这时候该怎么办？很多妈妈选择用这种储奶袋把奶水安全的存起来。待宝宝饿了的时候，再拿出来喝。

2、婴儿母乳喂养忌喂而不饱

一次喂不饱，就很难使孩子吃奶有规律，特别是托在乳儿室的孩子，一次不喂饱，到下次喂奶时，孩子早就因饿而哭得很累了，吃几口就又要睡觉。如此形成恶性循环，会影响孩子健康成长。

3、婴儿母乳喂养忌喂奶时间过长

倘使母奶不足，即使喂奶时间再长婴儿也不会吃饱，而且，孩子也不能得到合理的营养，因为乳房每次先分泌出的乳汁里含蛋白质多，含脂肪少，以后越吃含脂肪就越多。婴儿对较高的脂肪不能适应，会出现消化不良。

4、婴儿母乳喂养忌长期食母奶

六个月以上的婴儿如果单纯吃母乳而不添加其他辅助食物，则有可能热能和营养素供应相对不足，出现生长发育迟缓的现象。

但是，天气炎热或婴儿患病时，不宜添加食物，避免引起消化不良。婴儿10个月到一岁半时就该断奶，假使到年龄还不断奶，孩子总想吃母奶，辅食就喂不进去。

应该注意的是，切忌突然断奶，这样会因其他食品还吃不进去而影响健康。炎热的夏季和孩子患病时，消化功能减弱，也不宜断奶。