产后出血多吃什么好 三七炖鸡蛋

原料：鸡蛋3个，三七粉3克，红糖20克。

制法：

1.将鸡蛋打入碗内，用筷子搅匀，待用。

2.在锅中加清水适量，放入炉火上烧开，将鸡蛋倒入锅内，再把三七粉放入，煮至鸡蛋凝固时，即可离火，盛入大碗中，再加入红糖搅化即可食用。

功效：化淤止血，养血活血，能络止痛。此方重在化淤而止血，故对淤血内停所致的妇女产后出血甚为适宜。

产后出血多吃什么好 归桂红糖粥

原料：当归20克，肉桂10克，粳米100克，红糖50克。

制法：

1.将当归、肉桂清洗净，放入沙锅内，加清水适量，置于火上，煮1小时后，取汁去渣，待用。

2.把粳米淘洗干净，直接放入锅中，加入药汁，再兑适量清水，煮至米烂汁粘时，放入红糖搅化，即可食用。

功效：温经散寒，化淤止血，益气养血。适用于产后寒凝、淤血内阻所致的产后出血。

产后出血多吃什么好 豆豉酱猪心

原料：猪心1000克，豆豉30克，姜片、酱油、面酱、黄酒各适量。

制法：

1.将猪心对切成两半，清水洗净，沥干后，与豆豉一并放入锅内，酌加适量姜丝、酱油、黄酒，加入清水适量，置于火上，煮沸后，转为文火炖半小时，以猪心熟烂为度。

2.把猪心取出，晾凉后切成薄片，当冷食用。

功效：补血养心，安神止痉。适用于心血与亏虚所致的心悸、烦躁，特别是妇女产后血虚所致的惊悸、抽风等症。

相关推荐

[产后一个月饮食 这么吃绝对恢复好]

[产后吃什么最好 营养冠军给你最充足的营养素]

[坐月子吃公鸡好还是吃母鸡好 要根据具体情况来定]