宝宝的第一口辅食，应该怎么添加？

很多妈妈们，第一次生完孩子，对宝宝的成长发育还不是那么熟悉，那么，宝宝的第一口辅食，应该怎么添加？宝妈们有没有好的建议？

宝宝的第一口辅食到底该怎么添加

不要小看宝宝喂养这个问题，最近不少新妈咪反应宝宝辅食添加困难，反应宝宝吃饭费劲，怎么办啊？其实关于宝宝辅食添加也是一门学问，千万不要因为宝宝不爱吃而放弃，要知道宝宝接受不同辅食都有个适应的过程，每个人的口味不同，天天都是吃那几种食物别说孩子大人也会嫌腻，偶尔搭配着换换花样，给宝宝不一样的惊喜。

哪些原因是导致宝宝挑食，拒绝辅食呢

1、制作食材太单一，重复的辅食材料，是宝宝对辅食没有欲望

2、没有养成规律的饮食习惯，没有养成定时定点定量吃饭的习惯，边吃边玩，追着喂。

3、过早给宝宝加调味料，导致宝宝口味偏重，宝贝口味重，没味道就不吃！

4、错过了孩子的味觉敏感期，没有适时添加丰富的食物让孩子尝试，导致孩子挑食偏食。

5.添加辅食过早或过晚，性状不合适，肠胃负担重，长期高负荷消化，导致吸收不好脾胃虚弱。

对应宝宝的月龄选择适合宝宝的食材

4-6月龄的宝宝--是宝宝对辅食添加尝试培养兴趣的关键期，同时也是宝宝单独尝试食材的过程，对于六月龄左右刚刚添加辅食的宝宝来讲，我们尽量还是要保持食物的单一性，避免过敏的情况发生，循循渐进的添加。但是对于已经尝试过多种水果，并且没有过敏情况发生的宝宝,我们是可以做一些混合果泥的。有助于调和水果的味道。还可以摄取到多种水果的营养价值。但是要注意的是不要用果汁来代替水给宝宝饮用。一定要用让宝宝可以果汁和果肉都吃到的普通榨汁机来制作，而不是只能喝到果汁的原汁机，这样才可以摄取到水果中的多种营养素而不是单单的只摄取到糖分。

7-9月龄的宝宝—这个月龄的宝宝已经开始逐渐长牙了，牙龈有痛痒的感觉，所以会特别喜欢吃稍微有些颗粒感、相对粗糙一点的食物。宝妈们这个时候应该逐渐改变食物的质感，慢慢从泥糊状过渡到半固体的食物。既可以缓解出牙的不适，又可以帮助长牙。而在添加蛋类食物时也可以由最初的蛋黄泥转变为蛋羹了。还可以适当的给宝宝选用一些磨牙棒，来缓冲宝宝长牙的不适应感

10-12月龄的宝宝—这个月份的宝宝已经达到宝宝可以用手指抓着或者捏着吃的食物。这样的手指食物对于食材没有限制，它的意义不仅仅是吃进食物本身，而是让宝宝学会自己抓取再塞进嘴巴里这个过程，这是宝宝成长和进步的表现。妈妈可为宝宝选择一些能让宝宝的咀嚼能力得到锻炼的食物，也可以用牙龈和舌头的力量将它们碾碎，等到宝宝逐渐适应了之后，再增加咀嚼的难度