海参炖什么最补肾-海参炖杞参

材料：海参150克，党参和枸杞子各12克。

做法：

1.将所有材料一起煮大约60分钟左右。

2.煮好后加入味精、油和盐等调味品，便可吃参喝汤。

海参炖什么最补肾-海参炖羊肉

材料：海参150克、羊肉120克。

做法：

1.将海参和羊肉切成片。

2.将海参和羊肉煮熟后加盐、姜等调味即可食之。

海参炖什么最补肾-海参炖鸽蛋

材料：海参鸽蛋汤，海参150克，肉苁蓉20克，红枣4枚(要去核)，鸽蛋10个，精盐少量。

做法：

1.将鸽蛋煮熟去壳。

2.将鸽蛋与洗干净的海参、肉苁蓉、红枣一起放入瓦煲中，加上清水文火煲约3小时。

3.最后加入少量精盐调味即可食用。

海参炖什么最补肾-海参炖蛋

材料：鸡蛋、海参、香葱、酱油、香油、水。

做法：

1.准备好食材，海参提前泡发。

2.将鸡蛋搅打成蛋液，倒入1：1或1：1.5的水搅匀。

3.用滤网将蛋液筛入蒸碗中，取一半海参切碎放入碗中，用牙签扎破蛋液表面起泡。

4.盖上保鲜膜水开后小火蒸8-10分钟。

5.然后将另外半颗海参放入碗中再蒸3-5分钟。

6.出锅后撒少许香葱粒，生抽和香油调味即可。