最好产后等待4-6周。无论自然分娩还是剖腹产，产后4-6周后再恢复性爱都至关重要。分娩后4-6周需要接受产后检查，主要检查宫颈是否闭合、出血是否消退以及分娩撕裂伤和手术切口是否完全愈合等。只有检查没问题，方可恢复性爱。产后过早性爱，容易导致感染、出血、甚至伤口崩裂风险，夫妻一定要谨慎。
产后夫妻虽不能很快同房，但仍可以进行除了性交之外的其他亲密接触方式。夫妻相互爱抚、按摩都是更好的选择。体内激素变化、睡眠不足以及母乳喂养等导致女性性欲缺乏完全正常，恢复期通常需要1年时间。即便没有性事，与伴侣拥抱至少6分钟也能够提高催产素水平，进而增强夫妻亲密感，缓解产后压力。
每天给孩子母乳10多次之后，很多女性可能不希望老公触及乳头。另外，处于哺乳期的女性，在性爱或者前戏过程中有可能发生“乳房喷出奶水”现象。原因是，性爱时女性身体释放催产素(爱情激素)，该激素会增强夫妻亲密度，同时也会增加奶水。这时候，不妨让伴侣抚摸刺激身体其他性感区。
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