食材:糯米120克。
做法:将准备好的糯米按常法熬汤饮,每天分四次温服。
功效:具有益气、和中作用。
提醒:喝糯米汤期间禁食硬、冷食物。
食材:生姜、红糖。
做法:切两片硬币大小的生姜,然后用开水浸泡5~10分钟,取出生姜,加入红糖或蜂蜜、柠檬饮用即可。
起床前,将一勺蜂蜜含在嘴里,这样可以帮助身体吸收一部分血糖,使血糖浓度不致过低,从而减少孕吐的次数。
原料:胡萝卜250g,白糖25g,米醋13g,精盐、香油各适量。
做法:
1、将胡萝卜洗净去皮,切成6cm长的细丝,然后撒上精盐拌匀。
2、把盐渍的萝卜丝用清水洗净,沥干水,放入碗内,加入白糖、醋、香油拌匀放入盘内即可。
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