冬季室内环境要保持温暖、湿润、清新冬季坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20℃～ 25℃为宜，切忌忽高忽低。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而对于气候干燥的北方来说，保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说，室内湿度以 55% ～ 65% 为宜。
新妈妈衣裤要宽松、舒适--冬季天气寒冷，新妈妈哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。
新妈妈淋浴时水温要适宜，同时注意防风--产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神，而且还能保持身体清洁卫生，减少发病。但冬季坐月子的新妈妈，最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时，特别要注意水温适宜，严防风、寒乘虚而入。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
纠正误区 坐月子是30天还是42天
如何科学的坐月子
小产也要坐月子吗
坐月子到底是多少天
北方人的月子餐这么吃最营养
坐月子玩手机的危害
月子排骨汤的做法大全
如何做出极嫩的蒸肉饼 那些蒸肉饼大神们不传人的秘诀
月子鸽子汤的做法大全
凉面的汤汁怎么做好吃 美味到只想舔盘
怎么用糯米做糯米粉 在家也能轻松自制糯米粉
海马和什么炖汤好 补肾壮阳超滋补的营养汤
12:59
13:04
14:38
16:12
17:41
10:26
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！