产后妈妈手脚发颤 手脚发颤怎么办
姜皮洗澡
要在产前三个月开始准备,将每次做菜时批出来的姜皮储下,晒干,否则难以足够产后恢复期洗澡洗头用。然后,将晒干的姜皮用纱布包好,需要使用的时候,就把这些用纱布包好的姜放进锅里加满水煮沸,焖20分钟,放些冷水,调至合适水温即可洗浴。
觉得麻烦的话也可以直接买水溶性姜油加入热水中,就比较方便,当然效果就没有自己做的那么好。
姜味辛性温,长于发散风寒,有活血驱寒、预防风湿头痛、杀菌消毒的功效。用姜皮洗澡可以起到祛风邪的作用。
不过在这个时候产后妈妈最重要的就是补气血了。
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!