产后奶水不足怎么办 偏方四

催乳饮

当归15克，人参10克，通草10克，白芷10克，猪蹄一对。

浓煎饮汤，每日一剂，适用于气血虚乳少者。

产后奶水不足怎么办 按摩方法

1、乳根穴：在乳头直下，乳房根部，左右乳房各一个穴。

方法：按摩者用中指点按被按摩者乳根穴1分钟，以局部有酸胀感为宜。

2、膻中穴：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。

方法：用拇指自下向上推被按摩者膻中穴约1分钟，以胀麻感向胸部放散为佳。

3、少泽穴：在小指外侧指甲角根部。

方法：按摩者用拇指指甲掐被按摩者少泽穴约20秒，然后松开3秒，反复操作10次即可。

4、中脘穴位置：在胸骨下端和肚脐连接线中点处。

方法：用拇指或中指按压中脘穴约1分钟，以局部感到酸胀为佳。

5、足三里：位置：胫骨外侧，在膝眼下方约四横指宽处。

方法：被按摩者平躺，按摩者用拇指按揉足三里约2分钟，以局部有酸胀感为宜。

6、太冲穴位置：脚背面，第一、二脚趾根部结合处后方的凹陷处。

方法：用拇指点按太冲穴半分钟。

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