如何数胎动

数胎动时间：怀孕28周开始，准妈妈每天都应数胎动。

数胎动的方法：

准妈妈可固定在每天早中晚的某个时间段，选择一个安静的地方，各数胎动一小时，并将其记录下来。然后将3次的胎动次数相加乘以4，算出12小时的胎动次数。

如果12小时胎动次数大于12次，为正常;如果12小时胎动次数少于10次，是胎动减少了，应及时去医院检查。

提醒：数胎动时，准妈妈要注意，连续的胎动算作一次，有停顿之后的一次胎动则算是两次，3分钟内连续动的算一次。

孕期胎动位置的变化规律

1、孕5个月

此时胎动比较小，准妈妈感觉不是很明显，多出现在肚脐下方位置。

2、孕6个月

此时胎动的动作大、激烈了些，准妈妈们感觉十分明显，多在脐部出现，并向两侧扩大。

3、孕7个月

此时胎儿的运动比较剧烈，再加上孕妇的皮肤薄，准妈妈可很明显看出胎动，多在靠近胃部位置，并向两侧扩大。

4、孕8个月

孕8个月是最容易感觉到胎动的时期，此时胎动很强，准妈妈甚至有疼痛的感觉。此时因胎儿已经头朝下脚朝上固定，所以胎动多出现在胸部下方。

5、孕9个月

此时胎儿的手脚活动增多，力量也变强，胎动时可能激烈到让准妈妈醒过来，甚至是感觉有个锐利的东西从肚子里刺出来，遍及整个腹部。

6、孕10个月

此时因胎儿变得很大了，在子宫内的活动时间变小，并且胎头开始下降，所以胎动次数就会减少，但有胎动时准妈妈感觉却会很明显，因为它遍及了整个腹部。