材料：猪腰2个，杜仲30克，核桃肉30克
做法：
1、把猪腰放进锅里和杜仲一起煮，然后加入少许的姜、葱，
2、等到煮开后，撇去浮沫，再把核桃仁放进去，加一点盐，这时改用文火煨，
3、15分钟后，捞出猪腰，改刀切片，切好之后和胡桃一起装盘，
4、再浇上一点香油、酱油和香菜，这样这道杜仲核桃煲猪腰就做好了。
功效：补肾壮阳、健脾养胃。
材料：牛肉180克、杜仲10克、枸杞10克、红枣5颗、淮山5片、姜1小块、热水500毫升、油、盐、米酒适量
1、将药材洗净，姜洗净后切片。
2、牛肉切片后用开水快速烫焯一下。
3、将所有材料放进炖盅里，再倒入适量米酒，将炖盅放入盛有水的大锅里，开大火至大锅中的水沸开后改小火，炖2小时。
4、汤炖好后放盐，用匀子略搅动即可食用。
功效：杜仲搭配牛肉有很好的补肾壮阳还提高身体免疫力的作用。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
哪些食物坐月子不宜吃
合理搭配营养餐
奶香浓郁的蛋挞，超解馋哦！
排骨莲藕汤 美容养颜
坐月子需注意的问题
竹荪仔鸡汤
月子第一周食谱
月子鸽子汤的做法大全
月子排骨汤的做法大全
坐月子吃猪肚汤的做法
鸽子怎么吃补气血
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
14:50
11:12
18:49
09:55
16:29
16:53
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！