女人在做事前一定要把指甲修剪整齐，如果指甲过长且不够光滑的不仅会容易弄伤娇嫩的私处，而且指甲内藏污纳垢的，很容易代入细菌导致感染，所以各位女性朋友们在自慰前一定要把指甲修剪整齐、打磨光滑。
这里所说的清洗干净并不只是单纯的指手指，而是指一切自慰时要用到的部位以及道具，比如手指、私处、跳蛋等，手指和私处用清水清洁干净就可以了，跳蛋类的情趣用品最好是做好消毒工作，比如用热水泡洗、用酒精消毒等。
夹枕头做事是最简单且最卫生的自慰方法，因为夹枕头做事不需要用手指或者其他情趣用品插入，只需要在双腿间夹一个枕头，用力摩擦大腿根部，同时你可以打开一些情色文学观看，一边性幻想一边摩擦，很容易就会达到高潮。
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