男性性生活频繁怎么补-葱炖猪蹄

材料：猪蹄、大葱、料酒、酱油、味精、盐。

做法：

1.将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。

2.把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水。

3.先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可食用。

男性性生活频繁怎么补-木瓜海带乌鸡汤

材料：木瓜半个，海带50克，乌鸡半只，党参2只、盐。

做法：

1.木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块。

2.将食材放入锅中加水文火慢炖，2小时后出锅，加盐4克即可。