总是觉得自己奶水不足？可能是你误解了！

在没生孩子之前，你一定对母乳喂养充满了期待，可是等到真正开始喂奶，却发现麻烦不断，各种不尽如人意，喂个奶就这么难吗？

有时候喂着喂着就没信心了。妈妈们都普遍怀疑自己奶水少，下面这些问题，可能你也遇到过，希望你看过后，不要再武断的认为自己奶水少了。

1、宝宝吃奶要花一个小时，是奶水不够吃？

新生儿只能通过嘴巴来感知世界，也就是我们通常说的婴儿口欲期，千万不要以为孩子叼起奶头就是为了吃奶，有可能只是娱乐性的吮吸，或者寻求心理安慰。在朦胧的世界里，这也许是最清晰的一种表达方式了。

2、刚开始奶水还很充足，过一阵子就不够宝宝吃了

宝宝出生一周左右进入快速生长期，因此不是奶水不足，而是宝宝胃口变大了，增加喂奶次数，你的乳汁就能满足宝宝需求。

很多时候你的奶水并没有你想的那么多，也没你想的那么少，主要看宝宝的需求，坚持亲喂、喝汤，休息好，适量运动，来奶会更快。

3、别人的奶水比我的多

首先你得承认个体的差异性，每个宝宝的消化力不同，每个新妈妈的乳汁分泌量也不同，不能拿在一起比较，没有参考意义。只要你家宝宝能健康成长，你的奶水分泌正常，不需要额为操心。

4、宝宝没吃两口就睡着了，但一会儿就醒了还要吃

宝宝有时候并不是完全睡着了，而是吸累了歇一歇，打个盹而已。所以喂奶还是个耐力活，你一定要坚持到孩子吃饱，适度的抚触宝宝，逗一逗，叫醒后继续喂，直到吃饱为止。

奶水是循序渐进的一个过程。

我们承认确实有天生奶水不足的妈妈，但是比例很低，大多数人的奶水都是够吃的，如果你总是怀疑自己奶水不够，还给宝宝加奶粉，那你的奶水可能真的就不够了。