最适合秋天喝的茶有哪些 苦瓜

1、防结膜炎

秋天风大，灰尘和小飞虫比较多，容易感染到眼睛，引发结膜炎，常喝苦瓜能增强眼睛抵抗力，减少结膜炎的发生。

2、降低三高

随着生活习惯的变化，三高人群越来越多，苦瓜泡水喝有非常好的降三高左右，并且能保护肝脏及脾胃，三高人群的最佳食疗选择。

3、抗击辐射

经常用电脑和手机，辐射会很大，直接影响到身体健康，用苦瓜泡水喝，能有效抗击辐射，并且减少身体对辐射的吸收。

相关推荐

[咳嗽流鼻涕要怎么食疗 食疗效果比药更好]

[吃什么补什么是真的吗 养生诀窍，告诉你身体最爱的食物]

[哪些水果晚上不能吃 这些水果晚上吃对身体的危害是你想不到的]