发烧不要再捂汗了！这样给宝宝退烧才是正确的！

宝宝发烧时，妈妈们常用的方法就是给他捂汗。大家往往认为只要把汗悟出来，就能让宝宝退烧。但是发热捂汗真的能退烧吗？

捂汗并不能退烧

民间应对发烧常用的方法就是捂汗，但是这种方法并不科学。出汗是退热的的结果，而不是原因，所以捂汗并不能退烧。

发烧其实是人体在进行“大扫除”。当细菌、病毒等病原微生物进入人体后，会刺激人体生成一种名叫内生致热源的物质。它能刺激下丘脑，把体温调定点升高，从而让体温上升，导致人体发烧。发烧时，人体新陈代谢旺盛，免疫系统会生成很多炎症因子、巨噬细胞、白细胞等，把细菌、病毒等“入侵者”给消灭掉。

当免疫系统把“入侵者”全部消灭后，身体各项机能开始恢复常态，这时下丘脑的体温调节中枢发出“指示”，通过发汗把热量带走，使体温恢复正常。这也就是说，当人体战胜了细菌、病毒等病原微生物后，才会通过发汗让体温恢复正常值。

因此，出汗是退烧的结果而不是原因，当免疫系统在跟病魔作战时，无论怎么捂都不会出汗的。出汗是退烧时的自我散热，跟捂汗没有关系。

盲目捂汗，当心宝宝患上捂热综合征

对孩子来说，盲目捂汗可造成很严重的后果，引起“捂热综合征”。在中国，每年都有一些宝宝因为此症不幸失去宝贵的生命，有些孩子虽然抢救过来了，但却落下脑损伤的后遗症，造成终身残疾。

要知道，宝宝的体温调节功能尚未发育成熟，对外界气温的适应能力较弱。再加上他们产热量较多，而出汗散热很慢，产热和散热不能达到平衡状态，容易引起高烧。

宝宝发烧时往往会有身体发抖的表现，一些妈妈会错误的认为是宝宝很冷，其实这是体温升高引起的痉挛。假如这时给宝宝盖很多被子，或是捂热过久，会使其机体散热受到影响，造成体温快速升高，进而引起机体代谢亢进，耗氧量增多。而同时，捂热还会使新陈代谢速度加快，耗氧量增大，引起宝宝呼吸不畅和缺氧。

若宝宝还小，自己不能从“捂热”环境挣脱出来，可致机体功能出现衰竭，身体代谢发生紊乱。这就是“捂热综合征”。当宝宝发生“捂热综合征”时，会引起昏迷、抽风，甚至休克、死亡等严重后果。

宝宝发烧，妈妈究竟该怎么办？

宝宝发烧不能捂汗，那妈妈该怎么做呢？教大家几个好方法。

1. 温水擦拭身体

把宝宝的衣物脱去，用37度左右的温水沾湿毛巾后给宝宝擦拭身体。这样可以让刺激皮肤下血管扩张，促进散热。

2. 让宝宝多喝水

多喝水不仅能补充身体丧失的水分，有利于排出毒素，还能加快散热，促使体温降低。所以妈妈要想办法让宝宝多喝水哦~

3. 及时增减衣服

宝宝发烧需要散热，要把多余的衣物脱掉。当散热完毕后要马上穿上衣物，并把打湿的内衣换掉。

4. 保持空气流通

宝宝的房间要注意开窗通风，保持空气流通。要知道，呼吸新鲜的空气对退烧很有帮助。

5. 让宝宝吃退烧药

宝宝发烧时，身体很不舒服，容易发生哭闹。虽然物理降温能缓解病情，但若宝宝发烧比较严重需在医嘱下服用退烧药。