你还在把食物嚼碎喂给孩子吗？这样真的不好

4~6 月是宝宝味觉发育的敏感时期，他们会在这段时间开始表达对各种食物的兴趣。当他们看到爸爸妈妈吃饭时会表现的非常兴奋，甚至不顾一切地用小手抓食物，并将能够着的食物放进嘴里，以表示对成人食物的浓厚兴趣。

但是，宝宝一开始往往不能适应汤勺喂养，会拒绝使用，有时家长为了方便，喜欢将食物嚼碎喂给宝宝。

其实，这是完全错误的喂养方式。

1东西嚼碎后喂给宝宝，这样真不好

● 被人咀嚼后的食物，不仅色、味、香已经被破坏，而且还会影响宝宝对食物的欲望。

● 成年人抵抗力强，口腔中虽带有病菌也不至于发病，但是小宝宝的年龄小，抵抗力弱，一旦病菌传染给宝宝，则会导致它们感染上呼吸道疾病或者消化道疾病的风险。

● 家长替宝宝嚼碎食物，会锻炼宝宝咀嚼食物的机会，从而影响宝宝口腔消化液分泌功能。

● 咀嚼的过程，恰恰是促进面部骨骼发育，语言发育，刺激牙齿生长，增进食物消化吸收以及提高食欲的效果，这样做反而会影响宝宝的咀嚼功能。

总之，给宝宝喂饭时，一定要摒弃“口对口”这种不科学的喂养方式。

2宝宝第一次对食物感兴趣，你可以这样做

新爸妈们可以将米粥等无味的粥类食物用勺子，抹在宝宝嘴边，让他们舔一舔，以满足宝宝的好奇心。

需要切记的是，这时给宝宝的食物仅是浅尝辄止，是为以后宝宝添加辅食做准备，所以，不要给得太多，且不能有咸、辣等刺激性的食物。

第一次给宝宝品尝食物时，以白米粥为佳，还要仔细观察宝宝是否对新食物有不适的表现。待宝宝6个月大时，则可以按照添加辅食的原则给宝宝添加真正的辅食了。

但是，需要提醒的是，宝宝在不同年龄段吃的食物的精细程度不同，怎样才能避免宝宝消化方面的问题呢？那就是按照世界卫生组织提倡的，从6个月开始添加辅食，并且按照由少到多、由稀到稠、由粗到细、有一种到多种，循序渐进的原则，以谷类食物（米粉）→菜泥→果泥→蛋黄→肉泥的顺序添加。

3锻炼宝宝的咀嚼能力，添加辅食是最好的办法

觅食和吸吮是宝宝与生俱来的本能，但咀嚼和吞咽却需要宝宝后天的不断训练。咀嚼是由舌头、口腔、面颊肌肉和牙齿相互配合完成的。咀嚼对于宝宝的牙齿、头面部骨骼和肌肉的发育很有帮助，还可以增强宝宝口腔、舌头、口唇的协调性，对日后的语言发育有好处。

而适时添加辅食是锻炼宝宝咀嚼、吞咽的最好办法。

刚开始添加辅食时，新爸妈们不要因为着急或是嫌麻烦，帮助宝宝把食物嚼碎了或直接用奶瓶给宝宝喂米粉，这样会让宝宝错过咀嚼食物的机会。

如果宝宝对辅食不适应而哭闹时新爸妈们要表现出足够的耐心，多进行几次尝试而非选择放弃，因为宝宝适应新的食物和新的进食方式需要一个循序渐进的过程。

『 7~9个月是宝宝的咀嚼发育关键月龄 』

7-9个月是宝宝的咀嚼发育关键月龄，如果错过，宝宝可能会出现进食行为异常、断奶困难、甚至出现营养不良等现象。因此，尤其是在宝宝7~9个月时，家人要有意识地锻炼宝宝咀嚼食物的能力。

随着宝宝的生长，主动进食的欲望也在增强，家人可把食物切碎让宝宝用手抓着吃，或者给宝宝吃一些磨牙的小零食，还可以教给宝宝如何让食物在嘴里移动并做出示范，培养宝宝的进食兴趣。

此外，家人在给宝宝喂饭时，可以自己做张嘴和咀嚼的动作，以便于宝宝进行模仿，进而引导和教会宝宝咀嚼。