母乳喂养正确含接姿势，不仅奶水出的多又舒服！

母乳喂养正确含接姿势是什么样的？只有正确的母乳喂养姿势才能奶水多，且妈妈也舒服，下面我们看看真人示范母乳喂养3大姿势！

产妇在给婴儿喂奶时，要感到舒服、轻松、惬意。最好在一天内改换几种喂奶姿势，以保证婴儿吸吮到各个部位乳腺管中的乳汁，而不会仅向乳晕一个部位施加压力，减少乳腺管受阻塞的危险，同时也会使乳母、婴儿感到变换姿势的舒适量。给婴儿喂奶的正确体位和姿势有：

1、坐姿哺乳

这种姿势最为普遍。哺乳时椅子的理想高度应该是：坐下来时两脚可平放在地板上，靠背可让母亲的背完全靠在椅子上。椅垫不宜太软，椅背不宜后倾，以免婴儿吸吮费力且不易定位。紧靠椅背能使母亲放松背部和双肩。用软垫或枕头支持双臂和背部，或在足底添加脚凳以帮助身体松弛，有益于排乳反射。

2、侧卧式哺乳

躺在床上哺乳也很好，特别是在分娩后的头几周和晚上，产妇较疲劳，加之伤口疼痛，可在背部用个垫子（枕头或折叠的毛巾被）支撑着体重，不要用手支撑着，那样容易麻木和累，母亲轻轻地怀抱婴儿的头，将婴儿身体紧靠在母亲的身上。当婴儿较小时，可能需要把他放在枕头上，使他的位置高一些，能够轻松地吸吮到母亲的乳头。母亲臀部下侧的肌肉不要扭曲或拉得太紧，因为这样会使奶汁流出较慢。值得提醒的是，乳母躺着哺乳婴儿时，切忌睡觉，以免压着孩子。

3、环抱式哺乳

母亲在床上取坐姿，两大腿分开、小腿曲回，成一小圈状，中间放一枕头，把婴儿放在枕头上，面向母亲的乳房，母亲用臂托住婴儿的头部是呈斜侧卧状，并可左右变换姿势。

最后，要提醒各位妈妈的是：乳汁分泌的多少与喂哺的技巧也有着一定关系。无论是躺着喂，坐着喂，母亲全身肌肉都要放松，体位要舒适，孩子的胸腹部要紧贴母亲的胸腹部，下颏紧贴母亲的乳房，母亲将拇指和四指分别放在乳房的上、下方，托起整个乳房（成锥形)。先将乳头触及婴儿的口唇，在婴儿口张大、舌向外伸展的一瞬间将婴儿进一步贴近母亲的乳房，使其能张大嘴把乳头及乳晕的大部分吸入口内，这样婴儿在吸吮时既能充分挤压乳晕下的乳窦（乳窦是贮存乳汁的地方）使乳汁排出，又能有效地刺激乳头上的感觉神经末梢，促进泌乳和喷乳反射，只有这种正确的吸吮动作才能起到使乳汁越吸越多的目的：

如果含接姿势不正确，婴儿单单含住母亲的乳头，则不能将乳汁挤出来，婴儿因吸不到乳汁就拼命加压于乳头，往往可造成乳头破裂、出血。喂奶时母亲会感到刺心般疼痛，乳头一痛就会抑制喷乳反射的产生，加上母亲因为疼痛会减少晡乳次数，缩短哺乳时间，这样乳汁分泌就更趋于减少。