怀孕33周

怀孕33周胎儿的发育状况如何？孕妈有哪些变化？怀孕33周胎儿图是怎样的？胎儿缺氧怎么办？怀孕33周吃什么好？孕妇食谱推荐有哪些？适合怀孕33周的胎教故事和胎教音乐有哪些？亲亲宝贝网怀孕百科提供全面的怀孕知识，为您提供全面的怀孕指导。

怀孕33周发育情况

胎儿发育情况

随着胎宝宝的成长，TA在子宫中的活动范围越来越小，少数胎儿的小脑袋都开始下降到骨盆中了。怀孕33周，胎宝宝的体重大概为1.8kg，伸长在43-48cm之间。胎儿的皮肤没有之前那么红、那么皱巴巴，TA的呼吸以及消化系统几乎发育成熟。胎儿骨头开始变硬了，不过颅骨还没有完全闭合，为顺利通过产道做准备。一般而言宝宝的颅骨完全闭合要在9-18个月后。其他部位的骨骼相对而言已经挺结实了，指甲长长了，要接近指尖。

孕妈有什么变化

怀孕33周，准妈妈的体重增加了大约有10-12.7千克。虽然由于身体的长大，宝宝的活动受到限制，但通过B超，妈妈已能分辨出宝宝的小膝盖、小脚和胳膊肘了。

对于初产妇而言，胎儿头部降到骨盆，压迫子宫颈;对于有生产经验的孕妇来说，胎儿降入骨盆的时间稍晚一些。产妇这个时候会出现水肿现象，尤其是手和脚，所以孕妈要注意日常生活中水的摄入量。水中如果非常严重，一定要上医院接受正规的指导。

怀孕33周注意事项

胎儿的发育状况和子宫里的供氧量况密切相关，孕妈需注意。

1、预防早产的发生

胎宝宝多在子宫里呆一天，他的大脑以及其他器官就发育完善一点，就可以储存多一点皮下脂肪，更好地适应外界。所以，准妈妈一定要多休息，不要过劳，居家时防止地板打滑，穿有绊带的鞋子，雨雪天气不要外出。

2、警惕胎膜早破

在出现规律宫缩之前胎膜破裂羊水流出称胎膜早破。这种情况多发生在孕晚期。准妈妈突然感到有稀水从阴道流出，像排尿一样，出现这种情况偶然可伴随脐带脱垂(主要见于胎儿臀位或胎儿头高浮者)或宫腔感染。如遇到这种情况需要及时送往医院处理。胎膜早破，风险多多。

3、母乳喂养做准备

孕晚期有时会出现乳房分泌初乳的情况，如果你决定宝宝出生后进行母乳喂养，那你可以根据自身需要选购合身的哺乳胸罩和一次性乳垫。

胎儿缺氧症状有哪些

1.胎动有比较大的改变，小宝贝大发脾气了，小心是胎宝宝缺氧。

胎动属于正常的生长发育现象，一般而言，怀孕18-20周开始，准妈妈都能感觉得到孩子在腹中活动。只不过不同的胎儿胎动的时间、频率、位置等等都有所区别。要是原本胎动频繁的宝宝突然没有什么特别大的动静了，或者原本胎动比较平缓的胎儿突然变得躁动，孕妈可能需要注意了，也许是缺氧了，因为减少胎动会降低耗氧量。正常的胎动频率是10次到40次/12小时之间，低于或者超过这个区间，都有可能是胎宝宝缺氧。

2.胎儿心率不一，或过快或过慢，当心胎宝宝缺氧。

胎宝宝的心率一般是在120-160次/分钟，胎儿在腹中活动，也许会高于这个值。如果胎儿在平静的时候依然在此范围以外的话，表明胎儿出于窘迫状态，胎儿可能缺氧了。准爸爸要定时听孩子心率，并做好记录，以防胎儿缺氧。

3.胎儿发育很慢或者停止生长，留心胎宝宝缺氧。

大多数孕妈都会对腹中胎儿发育状况给予百分之百的关注，她们会密切关注胎儿的发育图，并通过定期测量子宫底高度来了解胎儿的生长发育状况。如果胎儿在一段时间里发育很慢或者停止生长，孕妈要留心胎宝宝是不是缺氧了。一般来说，怀孕28周之后，子宫底高度每周会增加大约1厘米。

胎儿缺氧有什么影响

胎儿缺氧会对胎宝宝的身体带来很大的伤害，因此准爸准妈不可以忽视。

假设子宫内缺氧，胎儿的成长发育会放缓，这很可能会引起胎宝宝永久性脑损伤，进而造成胎儿智力低下或者感染疾病;更有甚者，胎儿缺氧会引发胎儿死于腹中或者新生夭折。这些恶果随时提醒着孕妈们，自己身体或者腹中胎儿的一点小动静都要留心。

怎样预防胎儿缺氧

1.多走动

2.控制体重的增长

3.远离二手烟

4.睡姿多用左侧卧

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怀孕33周吃什么好

怀孕33周营养指南

1.怀孕33周，因为胎儿慢慢降入骨盆，孕妇可能感觉到胃相较原来要舒服些，因此胃口也会变好。孕妈饮食应保证充足的优质蛋白质，糖类(碳水化合物)食品补充适量，禁忌那些高热量食物。

2.这一阶段，胎儿的肝脏每天会存储5毫克的铁，储存总量达到240毫克停止。要是铁元素的摄入量不足，就会影响胎宝宝体内铁的存储量，容易引起缺铁性贫血。因此，这个时段，孕妈可以适当多吃些富含铁的食物，如动物肝脏、绿色蔬菜等等。

孕妇食谱推荐

胡萝卜豆腐肉泥

原料：五花肉，豆腐，水发香菇，胡萝卜，鸡蛋，油，盐，料酒，鸡精，干淀粉。

做法：

1、豆腐去表皮，用刀抹成泥;把五花肉剁成泥;将两种泥放入碗内，加料酒、盐、鸡精、干淀粉拌匀待用。

2、取3个鸡蛋的蛋清放入碗内，搅拌成泡沫状，倒入腌制好的肉泥里，搅拌均匀。

3、胡萝卜洗净刮皮，切成梅花状。

4、取大盘1个，周围抹上油，将豆腐肉泥倒入摊平;把香菇切成粗细不等的小条作梅花枝干，摆在豆腐肉泥上，将梅花放在枝干上，上屉用旺火蒸5分钟，取出即成。

功效：豆腐营养价值高，富含钙质，有补充钙质的功效。该食谱美味营养。

口蘑鸡片

做法：将鸡肉切成薄片，加鸡蛋清、淀粉调匀;菜心切成片，焯一下，捞出。口蘑切片后用少许盐搓一下，洗净。锅置火上，放油烧热，下入鸡片，滑熟时捞出沥油。锅内留底油，加入鸡汤、青豆、笋片、盐、料酒烧沸，撇去浮末，用淀粉勾芡，加上口蘑片，鸡片，菜心片，烧至入味出锅，撒上香油即可。

功效：补充优质蛋白质喝多种微量元素。

冬瓜排骨汤

材料：猪小排(400g)、冬瓜(400g)、生姜(1小块)

做法：1. 冬瓜切片备用，生姜切大片放入锅中，水煮开。2. 小排骨放入滚水中去血腥，大概3分钟左右。将血水倒掉，生姜片也不要了。再重新用清水去一遍血腥，象上面所说的那样。(也就是说去血腥这个步骤重复2遍)3. 重新换新水，放入新的生姜片，把小排放入，用大火煮15分钟左右。然后加入冬瓜片，改用小火焖煮，如果想菜和肉都酥一些，就长一点时间。最后快出锅之前，可以根据口味加入调味料。

功效：孕晚期易发生水肿和妊娠中毒症，冬瓜是营养价值很高的蔬菜，还可以利尿，孕妈妈吃了可以减轻水肿。猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，孕妈妈吃了可以补充营养。

怀孕33周胎教

怀孕33周，宝宝的身体部位基本发育完全，除了视觉神经和视网膜还待发育成熟。准妈妈要将胎教进行到底。

胎教故事推荐：

《被歌声唤醒的蝴蝶》

《邋遢鬼的故事》

胎教音乐推荐：

1、G大调弦乐小夜曲 莫扎特

2、如歌的行板 柴可夫斯基

3、蓝色的多瑙河 施特劳斯

4、茉莉花 中国民歌

5、土耳其进行曲 莫扎特

6、梁祝 中国古典名曲

7、铃儿响叮当

8、天路

9、摇篮曲 勃拉姆斯

怀孕33周胎儿图

怀孕33周胎儿发育图

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