佛跳墙，福州传统名菜，迄今有100多年历史，为聚春园菜馆老板郑春发研创。1965年和1980年分别在广州南园和香港，以烹制佛跳墙为主的福州菜引起轰动，在世界各地掀起了佛跳墙热。各地华侨开设的餐馆，多用自称正宗的佛跳墙菜，招徕顾客。佛跳墙还在接待西哈努克亲王、美国总统里根、英国女王伊丽莎白等国家元首的国宴上登过席，深受赞赏，此菜因而更加闻名于世。 　　佛跳墙，始于清道光年间，原是福州市聚春园菜馆郑春发所烹制。郑早年在清布政使周莲府中当厨师。有一次，福州官钱局请周莲到家中便宴，席间有一道菜是将鸡、鸭、羊肘、火腿等原料加工后，放在绍兴酒坛中，煨制而成的。周莲食后赞不决口。回家后，便要郑春发试做此菜，但口味不佳，周便带郑到官钱局求教。周回到衙门便精心研究，增加了山珍海味，结果香味更浓，风味更佳。1877年郑春发辞去了衙厨的职务，在东街口开设了聚春园菜馆，以海参、鱿鱼等十八种珍贵原料，加陈酒、

　　枸杞菊花搭配冲茶，具有明目清心的功效。尤其是电脑一族的人士，多喝可以护眼。枸杞菊花茶的做法简单，我们一起来看看如何挑选上等枸杞和菊花吧。 　　将枸杞与菊花放漏网中小心冲洗干净，放入茶壶中，加沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。 　　1、菊花具有疏凤清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明，菊花对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均具有抑制作用。大剂量饮用菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等也有明显效果。 　　2、枸杞能养阴补血，益精明目。还有降低血糖的作用，能降低血中的胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的。 　　此茶虽具有很好的滋补和治疗作用，但也并非所有人、任何时候都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应多吃点枸杞，但由于枸杞温热身体的功效相当强，所以正在感冒发烧、身体有炎症或正在腹泻的人最

　　平时，一家人吃饭，或者到别人家作客，都会碰到夹菜的问题，到底要怎样夹菜才会显得不失礼呢，怎么夹菜才符合中国的餐饮礼仪呢，让亲亲宝贝小编告诉你吧! 　　一道菜上桌后，通常须等主人或长者动手后再去取食。若需使用公筷或公用调羹的菜，应先用公筷将菜肴夹到自己的碟盘中，然后再用自己的筷子慢慢食用。 　　夹菜时，要等到菜转到自己面前时再动筷，不可抢在邻座前面。夹菜一次不宜过多，不要刚夹一样菜放于盘中，紧跟着又夹另一道菜;也不要把夹起的菜放回菜盘中，又伸筷夹另一道菜。夹菜偶尔掉下一些在桌上，切不可将其放回菜盘内。遇邻座夹菜要避让，谨防筷子打架。若同桌有外宾，对他不要反复劝菜，也不要为其夹菜，因为外宾一般没有这个习惯。

　　很多人都喜欢吃清炖排骨，不仅色泽清淡，骨味也而比较香醇，是很本真的选择哦。下面我们一起来研究一下这道清炖排骨的做法吧。 　　用餐人数：1-2人 　　食材 　　主料　　200g肋排 　　配料 　　适量葱　　适量盐　　适量大料 　　制作步骤 　　1　　先给排骨过一下水，去血味和浮沫后捞出。 　　2　　过水捞出后的排骨。 　　3　　再放入清水中，加葱和大料。加少许盐，是为了骨头入味。 　　4　　半个小时后，盛出，加葱花即可。 　　小贴士 　　汤浓味香。

　　腰果鸡丁 　　妈妈们平时是不是会很苦恼不知道做什么菜，亲亲宝贝小编来给你推荐一款家常菜——腰果鸡丁。这道腰果鸡丁制作方法不算复杂，但是却美味可口，妈妈们快来试试吧! 　　腰果鸡丁的做法 　　首先，把鸡胸肉焯一下，至表面变白就行，然后将鸡胸肉切丁。再将洗干净的胡萝卜、青豆和玉米粒备用，胡萝卜切丁。 　　第二步，倒油热锅，用小火把腰果炸一下，然后铲起来备用，再热锅倒油，翻炒鸡肉定干身，放盐炒至金黄色。 　　第三步，将胡萝卜丁、青豆和玉米粒都加进去炒，再用生粉鸡精加清水调成小半碗汤汁入锅，煮滚收汁，放入腰果，再加些番茄酱调味就可以了。 本文系亲亲宝贝网(//www.tengfeihs.com/)原创文章，转载请注明出处!

　　假如吃多道主菜，吃完第一道(通常是海鲜)之后，侍应会送上一杯雪葩，用果汁或香槟造，除了让口腔清爽之外，更有助增进你食下一道菜的食欲。 　　不管凳子多舒服，坐姿都应该保持正直，不要*在椅背上面。进食时身体可略向前倾，两臂应紧贴身体，以免撞到隔壁。 　　假如吃多道主菜，吃完第一道(通常是海鲜)之后，侍应会送上一杯雪葩，用果汁或香槟造，除了让口腔清爽之外，更有助增进你食下一道菜的食欲。 　　吃法国菜同吃西餐一样，用刀*时记住由最外边的餐具开始，由外到内，不要见到美食就扑上去，失礼。 　　吃完每碟菜之后，将刀叉四周放，或交叉乱放，非常难看。正确方法是将刀叉并排放在碟上，锯齿朝上。 　　将大片的生菜叶用*子切成小块，如果不好切可以刀叉并用。一次只切一块，不要一下子将整盘的沙拉都切成小块。 　　如果主菜沙拉配有沙拉酱，很难将整碗的沙拉都拌上沙拉酱，先将沙拉

　　女生和小朋友都喜欢吃甜食，何不考虑动手做一下呢?小编在这里为你介绍华夫饼，熔岩蛋糕和无油版小馒头，让你甜甜美美地度过暑假快乐时光。 　　华夫饼 　　华夫饼，又叫窝夫、格子饼、格仔饼、压花蛋饼，是一种烤饼，源于比利时，用专用的烤盘烤制。华夫饼是很多咖啡厅的经典下午茶，最近去的这几家都有尝，总结下来有几种经典吃法。华夫饼+奶酪+水果，比如加猕猴桃，将奶酪涂于华夫方格，猕猴桃切片点缀，即营养又美味。华夫饼+冰激凌，是欧洲美食主义者最喜欢的吃法，冰凉爽口。华夫饼+各种酱，比如炼乳、巧克力酱等。我个人更喜欢加了枫糖的味道。 　　主料150g 低筋面粉160g 　　辅料牛奶100g 玉米淀粉40g 泡打粉5g 　　调料 白砂糖65g 黄油60g 　　做法： 　　1.备齐所需原料。我的鸡蛋比较小，所以用了4个 　　2.鸡蛋+白砂糖混合，用蛋抽打至糖溶解 　　3.加入牛奶搅拌均匀

　　大家都知道，法国是一个充满浪漫气氛的国度，对于人们而言，美食不仅是填饱肚子的，也是一种浪漫的享受元素，下面为您推荐这道很好吃的红茶蛋糕的做法，相信你也会禁不住来自己制作的额! 　　菜系: 法国菜　　工艺: 蛋糕 　　口味: 家常　　难度: 中级 　　烹调时间: 60-90分钟　　人数: 1人份 　　特色 　　散发着红茶香气的美味蛋糕 　　红茶蛋糕的做法 　　1、准备：黄油室温软化;低筋面粉和泡打粉混合过筛;模具内铺上油纸，烤箱180度预热。 　　2、软化的黄油放入缸盆中，用电动打蛋器打乳化后，分两次加入砂糖搅打均匀;然后再逐次少量的加入蛋液充分搅打至完全融合，再加入粉类用橡皮刮板轻轻快速拌均匀。 　　3、最后加入红茶搅拌均匀即可入模，八分满;以180度，烤约50-65分钟或至表面颜色金黄,取出脱模放在晾架上冷却即可。 　　小贴士 　　1、蛋液要分次少量加入，每

　　鸡腿是鸡除了鸡胸肉最滑的一部分，也是比较有营养的。除了炸鸡腿，烧鸡腿，其实鸡腿有更好的做法喔。咖喱鸡腿饭，你吃过了吗?如果一个人在家下厨，不妨试试喔。 　　材料： 　　3~5人份 　　咖哩一盒、鸡腿3只、中等土豆2只、胡萝卜半根。 　　做法： 　　鸡腿去骨： 　　a、先在小骨头的位置把皮、肉、筋环切切断; 　　b、对半切开鸡腿肉; 　　c、鸡腿竖起，一只手拿着小骨头，另一只手用刀把鸡肉慢慢往下刮; 　　d、把鸡肉全部刮到大骨头处，将皮肉切断，即成一块完整的鸡腿肉。 　　1、 把鸡腿肉切小块，用盐和油稍微腌制一下使其入味。 　　2、 腌肉的时间就用来把土豆和胡萝卜滚刀切小块。 　　3、 热锅放油，中小火，把鸡肉稍煎一下至金黄色。 　　4、 放入土豆胡萝卜，翻炒。 　　5、 加入水与材料平面(喜欢汁多也可以水盖住材料)。 　　6、 转大火盖锅盖，煮开，打开

　　我们之前介绍过咖喱鱼，咖喱鸡，咖喱肉丸的做法，大家都有试过吗?小编今天介绍的是印度咖喱海鲜焗饭，海鲜种类多，迎合了广大朋友的口味喔。赶快来试一下吧。 　　材料 　　主料：白饭2碗，青口两只，蟹柳1条，鲜鱿1条，大头虾1只，香茅15克，鸡蛋1只， 　　辅料：青红椒件20克，西红柿角适量，洋葱件适量，椰丝少许，蒜茸少许， 　　调料：鱼露1汤匙，鸡粉半茶匙，椰奶4汤匙，高汤半水杯，咖喱汁适量 　　做法 　　1、鲜鱿洗净，割花后切片。 　　2、起锅爆香椰丝、蒜茸、洋葱件、青红椒件、西红柿角、香茅、咖喱汁，注入高汤、椰奶、调料。 　　3、放入海鲜略煮，加入蛋黄，推匀成芡汁，淋在白饭上面放入焗炉焗香即可。

　　惊蛰，一年中的第三个节气。农历书中记载：“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”所谓斗即斗纲，也就是北斗七星中的魁、衡、勺三颗星。它们随着天体的运行，斗纲指向不同的方向和位置，其所指的位置就是所代表的月份。在阳历中，斗指丁时，太阳黄经为345度。 　　惊蛰，是“立春”以后天气转暖，春雷初响，惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始卵化，由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。但真正使冬眠动物苏醒出土的，并不是隆隆的雷声，而是气温回升到一定程度时地中的温度。惊蛰时节，我国有些地区已是桃花红、李花白，黄莺鸣叫、燕飞来的时节，大部分地区都已进入春耕季节。有谚语云：“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。”“雷打惊蛰谷米贱，惊蛰闻雷米如泥”。这是说惊蛰日或惊蛰日

核桃 美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其是中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等能保护心血管，对预防冠心病、中风、老年痴呆等也同样效果显著。 核桃含丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸，另外还含有多种抗氧化剂，如维生素C和维生素E，可以对抗让人体衰老的氧自由基。核桃仁的长相很像人的大脑，所以有吃核桃补脑的说法。这是因为，核桃含有大量补脑益智的营养成分，如卵磷脂对脑神经有良好的保健作用，非常适合生长期的孩子和经常用脑的成人食用。 核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，秋冬季节对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人经常吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实

　　参加正式宴会时，你都会发现刀叉整齐的摆在碟子左右，那么该怎么使用刀叉呢，刀叉要怎么用才符合礼仪呢，吃什么才会用刀叉呢?让亲亲宝贝小编告诉你吧! 　　甜点餐具可摆在席位最前端，或放在右手边内侧。有时服务生会连盘带叉匙端上甜点，若是这样你就不用担心了。 　　若决定将甜点餐具水平横放在盘子前端，请在接近盘缘的地方摆叉子(叉尖朝右)，再放汤匙(匙凹向左)。此外，甜点餐具不一定只包括叉子和汤匙，还可加其他辅助器具。如果有叉无匙或有匙无叉，也别担心，可拿别种餐具代替，你依然会是个称职的主人。 　　多数人家里的刀叉汤匙种类不多，不过总有办法临机应变，例如： 　　1、沙拉叉子可用来吃鱼、沙拉或甜点。 　　2、午餐叉子(比晚餐叉子小一号)用途也很广，可充作沙拉叉。 　　3、水果刀可当作乳酪或甜点刀。 　　4、牛排刀可用作甜点刀。 　　5、茶匙可充作甜点汤匙。 　　事实上，刀叉使用方

　　吃牛肉的习惯最早源自欧洲中世纪，作为一种高级的肉品，它只能被王公贵族们享用，一般的平民百姓也只能食用猪肉及羊肉。尊贵的牛肉被他们搭配上了当时也是享有尊贵身份的胡椒及香辛料一起烹调，以彰显主人的尊贵身份。这道牛排套餐介绍给大家。 　　食谱原料： 　　牛排300g，鸡蛋1个，意面100g，番茄2个，洋葱1个，蒜1朵，黑胡椒1大勺，橄榄油、番茄沙司、耗油、白糖、食盐、甜玉米粒各适量。 　　工艺做法：煎。 　　配菜专区：牛排的做法。 　　菜谱属地：意大利料理。 　　制作方法： 　　1、牛肉切大片，放在面板上用肉锤或者刀背拍松，放入黑胡椒粉、蚝油、食盐腌制起来; 　　2、番茄去外皮用工具捣碎或者料理机打碎备用，洋葱切小粒备用; 　　3、炒锅放橄榄油，下入蒜粒爆香，炸成金黄色; 　　4、下入洋葱翻炒，放入制好的番茄浆，放入番茄沙司，放入蚝油; 　　5、加入白糖搅匀开始煮酱

　　11月7日(农历十月初三)立冬;12月22日(农历十一月十九)冬至。立冬的意思：立是建始;冬，终也，万物收藏。立冬后46天，“中藏之气，至此而极也”(《月令七十二候集解》)。至，不是“到”的意思，而是“至极”意，俗话说到头儿了。 　　古人有在立冬看气象、卜冷暖的说法，如“立冬晴，一冬凌(严寒意)”;“立冬阴(阴雨)，一冬温(暖冬)”。从立冬起，“水始冰，地始冻”。而到了冬至，则阳生，即阳光直射位置向北部移动。老天津卫说：“冬至起，一天长一抄。”意为白天渐长。 　　在食俗方面，《天津卫志》和《天津县志》，对立冬没有说法;对冬至，则说是“食馄饨，绘消寒图”。而在民间，特别是河东水西&ldquo

　　牛肉饺子也是比较受人们欢迎的一道冬日美食，不仅能帮助人们抵抗严寒侵袭，也能保证营养的吸收，下面我们就赶紧来学习一下这道美食饺子的做法吧。 　　原料：牛肉500克。 　　辅料：白萝卜1000克、洋葱50克、鸡蛋1个。 　　调料：姜汁50克、嫩肉粉5克、精盐10克、胡椒粉5克、料酒15克、酱油25克、味精15克、香油25克、精炼油30克、干淀粉50克。 　　做法： 　　1、牛肉去净筋膜，洗净，绞成细茸，用嫩肉粉、料酒、精炼油拌匀后，静置约40分钟，再加姜汁及清水250克搅拌均匀;白萝卜去皮洗净，切成厚片，入沸水锅中煮熟后捞出，放菜墩上用刀剁成细粒，再用纱布包住，挤出水分;洋葱切细末。 　　2、牛肉茸加入萝卜粒、洋葱末和匀，再加入精盐、胡椒粉、酱油、味精、香油、干淀粉、鸡蛋液拌匀，即成。 　　烹饪小技巧 　　1、牛肉中不能有筋膜，且牛肉要绞细，才能多吃水分，使之细嫩 　

重阳节为什么要喝菊花酒 重阳佳节，正值菊花盛开，所以古代曾经把重阳节称之为“菊花节”。而在重阳节饮菊花酒，也是古代流行过的一种民间风俗。九九与“久久”谐音，与“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的这一说法。 我国酿制菊花酒，早在汉魏时期就已盛行。据《西京杂记》载称“菊花舒时，并采茎叶，杂黍为酿之，至来年九月九日始熟，就饮焉，故谓之菊花酒。”传说喝了这种“菊花酒”可延年益寿。秋天菊花盛开，边赏菊边饮菊花酒的雅兴起源于晋朝诗人陶渊明。 据东晋葛洪的《西京杂记沂己载，汉高祖时，宫中“九月九日佩茱萸，食莲饵，饮菊花酒。云令人长寿”。后来饮菊花酒逐渐成了民间的一种风俗习惯，尤其是在重阳时节，更要饮菊花酒。据南朝梁关均撰《续齐谐记》记载，“九月九日……，饮菊酒，祸可消”。这是旧俗重九为重阳节，需饮菊花酒的开始。 《续齐谐记》说，东汉桓景随费长房学

中秋节的来历 农历八月 十五是我国传统的中秋佳节,“一年月色最明夜,千里人心共赏时”。中秋因恰值三秋之半而得名,又叫团圆节或月夕、仲秋节、八月节等。有关中秋节的来历众说 不一,据专家考证,在中国传统的三大节日——春节、端午和中秋中,中秋节形成最晚。不过,与其他传统节日一样,中秋也有着悠久的源头,它的历史可以追溯到 远古的敬月习俗和秋祀活动。 我国古代很早就有祭祀月亮的礼俗,据《周礼》记载,周代已有“中秋夜迎寒”、“秋分夕月(拜月)”的活动;农历八月中旬,又是秋粮收获之际,人们为了答谢神祗的护佑而举行一系列仪式和庆祝活动,称为“秋报”。中秋时节,气温已凉未寒,天高气爽, 月朗中天,正是观赏月亮的最佳时令。因此,后来祭月的成分便逐渐为赏月所替代,祭祀的色彩逐渐褪去,而这一节庆活动却延续下来,并被赋予了新的含义。 在

　　冬至吃什么好?有些地方冬至吃汤圆，有些地方冬至吃饺子，但是也有些地方冬至狗肉，虽然吃狗肉备受争议，但是其实冬至吃狗肉是有典故的，这要从汉代说起。 　　冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在的人们纷纷在冬至这一天，吃狗肉、羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。 　　狗肉虽然味道鲜美，也有很多食疗功效，但也存在诸多饮食禁忌，在您开心享受美食的同时也需多加注意。     更多冬至美食，请浏览专题：2012冬至吃什么     吃狗肉要注意什么 　　1、小儿禁忌多食。 　　2、不宜食用甲状腺未摘除的狗肉。 　　3、食大蒜及服商陆、杏仁时禁忌食用。 　　4、不宜食用剩热或冷藏加工之品。 　　5、不

　　很多人喜欢吃鹅，但是不会自己动手制作。今天小编介绍一个鹅的新吃法---蒜香炆鹅。淡淡的蒜香充斥鼻孔，让人胃口大开喔。快来看看这道蒜香炆鹅是怎么做的吧。 　　蒜香炆鹅 　　主料 　　光鹅一只 　　辅料 　　蒜头5个、盐1小勺、白糖1小勺、鸡精少许 　　酱油少许、豆 粉少许、 柱候酱少许、 大葱2根 　　步骤 　　1、将光鹅开膛去除内脏，洗干净后备用。 　　2、蒜头去皮放入理料机里加少许清水榨成汁备用。 　　3、把榨好的蒜头汁灌入鹅的内脏位置，在鹅的表皮均衡撒上精盐和鸡精。 　　4、往锅里放入适量油，把鹅放进去煎透，直至表皮金黄色。 　　5、往锅里倒入适量白开水，把鹅放进去煮半个小时。 　　6、准备调料，把少许酱油、柱候酱、白糖、豆粉搅拌，倒入锅里。 　　7、把大葱切段，铺入锅中。文火慢炆一个小时。 　　8、斩块上碟食用即可。   &