高血压患者除了要配合医生积极治疗外，还要通过合理的饮食和规律的生活，才有效减压喔。小编推荐三款药膳有助于治疗高血压喔。 　　胡萝卜粥 新鲜胡萝卜150克，切碎，连同白米100克一起放到锅里，加入适量的水，用小火煮成粥即可食用。 　　功效：健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、小儿软骨病、营养不良等。 　　芹菜粥 芹菜连根120克，切碎，连同白米250克一起放到锅里，加入适量的水，用小火煮成粥即可食用。 　　功效：清肝热、降血压，适用于肝阳上亢、阴虚阳亢证的高血压患者。 　　当归羊肉汤 准备当归18克、生姜30克、羊肉250克、人参6克、黄芪30克等材料，先把人参、当归、黄芪洗净、切成片，然后把羊肉剔去筋膜，接着洗净、切成条块状，切好后将羊肉、当归、黄芪、人参、生姜等材料一起放入锅里，最后加入适量的水，用大火煮滚后去沫，改用小火炖至羊肉熟烂即可。

糖尿病吃什么好?多吃高纤维食物 促进机体的糖代谢。如 玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。 糖尿病吃什么好?多吃含糖低的蔬菜 如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子、桑叶。 糖尿病吃什么好?多吃含钙的食物 缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。 糖尿病吃什么好?多吃富含硒的食物 如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，能降低血糖、改善糖尿病症状。 糖尿病吃什么好?多吃富含维生素B和维生素C的食物 补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、 甘蓝、青椒、鲜枣等。 糖尿病吃什么好?水果类 山竹：富含氧杂蒽酮可抗氧化、抗癌

　　我国乳腺癌的发病率有增长的趋势，现在已经严重威胁女性健康，但是其实散发性乳腺癌很多都是因为饮食，因此预防乳腺癌，要从饮食开始。 　　一是要控制全天总热量摄入量。热量摄入过多可使乳腺癌发病率增加，因此每餐饭不宜吃得过饱，要保持适宜的体重，防止肥胖。 　　二是关于动物性蛋白的摄入。动物性蛋白质主要来源于鱼虾、禽肉、畜肉、蛋类及牛奶。一般说来动物性蛋白质大多属于优质蛋白质，研究表明，鱼虾、禽肉、畜肉、牛奶对乳腺癌的发生发展无明显相关性，乳腺癌患者无需对此类食物忌口。 　　三是关于植物蛋白的摄入。目前大部分研究认为豆类食物中丰富的植物雌激素，是一种类似人体雌性激素的化合物，可竞争性的抑制人源性雌激素对肿瘤细胞的促生长作用。因此，进食豆制品一定程度上具有抗癌作用。建议女性朋友们适量食用豆制品，每天吃100克豆腐或饮用400毫升豆浆即可。 　　四是要多吃新鲜水果和蔬菜，补充充足的维生素

　　防中风吃什么好?中风患者平时其实可以通过饮食来降低中风的风险，其中菠菜就很具有功效，一起来看看吧! 　　菠菜中含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达347微克，名列蔬菜之首。叶酸是一种B族维生素，是人体造血的基本原料。一旦缺乏叶酸，最明显的就是红细胞生产减少，导致巨噬细胞性贫血，其中老年患者比较多见。 　　菠菜中还含有铁，叶酸和铁能够促进红细胞的合成，提高血液携氧量，从而加快血液循环。从这个角度讲，吃菠菜能降低中风的风险。 　　早在2007年就有媒体发表了一篇补充叶酸预防中风的分析报告。报告显示，补充叶酸能将中风风险降低25%，服用叶酸超过36个月，则能降低29%。 　　叶酸遇光、热、酸、水易损耗，因此在吃菠菜时，烹调要快炒快出。 　　除了菠菜，每天吃个胡萝卜也能降低中风的风险，因为β-胡萝卜素可以转化成维生素A，防止胆固醇在血管壁上沉积，保持脑血管畅通，

　　健康的饮食方法和食物有利于我们清理血管，心血管疾病的患病率越来越年轻化，应该及早注意饮食，预防心血管疾病的形成。看看小编推荐几款疏通血管的食物吧。 　　1、 茄子 　　含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。 　　2、洋葱 　　含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。 　　3、大蒜 　　含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。 　　4、苹果 　　苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。 　　5、海带 　　海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝

　　糖尿病人吃什么好？小编在这里介绍一个紫灵芝煮水的方子，这个方子有网友试过效果还不错，紫灵芝煮水喝能控制血糖，减少西药服用量，预防并发症。 　　这是我为母亲经常煮的紫灵芝水，因为母亲患有糖尿病和高血压。开始母亲不怎么喝，后来确实是改善了病情(尤其对平稳血糖有非常大的改善)，从那以后母亲就开始自己主动煮着喝。在她的影响下，家里人也都跟着喝，因为紫灵芝水不仅可以治疗高血压和糖尿病，还可以增强人体免疫力、保肝护肝、改善失眠。 　　《灵芝的现代研究》有记载，紫灵芝防治糖尿病、高血压、失眠等症： 　　紫灵芝用于治疗糖尿病：紫灵芝不仅有直接降血糖作用，而且与原用的降血糖药物合用可以增加疗效，预防或减轻并发症。在血糖维持正常且稳定的情况下，可根据具体情况酌减原用降血糖药的剂量，以减少药物不良反应。紫灵芝本身具有的保肝作用也可以减轻或防止一些口服降血糖药物对肝脏的损害。 　　紫灵芝水做法

　　高血压饮食应该注意什么呢?高血压病人需要十分注意饮食，因为饮食对于病情有比较大的影响，以下的饮食注意事项就是高血压病人需要特别注意的。 　　1、控制热能的摄入。可使临床症状如呼吸困难得到改善。提倡吃复合糖类，如淀粉、标准面粉、玉米、小米、燕麦等植物纤维较多的食物，促进肠道蠕动。有利于胆固醇的排泄;少进食葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。 　　2、 限制脂肪的摄入。膳食中应限制动物脂肪的摄入，烹调时，多采用植物油，胆固醇限制在每日300毫克以下。可多吃一些鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，预防中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，预防血管破裂，防止高血压并发症有一定作用。 　　3、 适量摄入蛋白质。以往强调低蛋白饮食，但目前认为，除合并有慢性肾功能不全者外，一般不必严格限制蛋白质的摄入量。

　　痔疮是一种常见的疾病，对人体的危害不是很严重，但是为生活和工作都带来很多的不便。曾经患痔疮的朋友一定深有体会，小编推荐几个治疗痔疮的偏方，不妨试试吧。 　　治痔疮偏方 　　1、生衫树根或无花果树叶500克煎汤，待温度适宜后坐浴，浸洗患处，每日2次。 　　2、生柿子两至三只，生吃。可止血。 　　3、取花椒十几粒，一茶匙食盐，用开水冲开，坐于盆上，熏洗患部，每日一次，每次10分钟左右，重者可每日早晚各一次。有消肿止痛之功。 　　4、将土豆洗净后切3-5片薄片，摞在一起，于睡前敷贴在痔疮上，盖一层纱布用胶条固定，次日早取下，连续数日。 　　5、鲜胡桃叶100克盛于瓦罐内，加清水100毫升，用纸封闭罐口，煮沸20分钟，将药罐放在提桶内，撕开药罐口上封纸。立即坐在提桶上，利用蒸气对准患处熏30分钟，然后将药液带渣倒在盆内，待水温冷却至50℃左右，进行坐浴30分钟，并用药渣擦洗患部

　　低血压是指血压降低，有可能会头晕或者晕厥。那么低血压患者饮食应该注意什么，低血压患者应该吃什么呢?亲亲宝贝小编建议，低血压患者应该吃一点养心益血、健脾补脑的食物。 　　低血压患者应讲究合理搭配膳食，荤素兼食，以保证摄入全面充足的营养物质。常食一些具有养心益血、健脾补脑作用的莲子、桂圆、大枣、桑椹等食物，对提高血压和机体健康水平有益;伴有贫血症的患者，宜适量多食猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、豆类、红糖及新鲜蔬菜、水果等，以有利于纠正贫血，增加心排血量，提升血压。 　　伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、辣椒、酱、糖、胡椒、啤酒、葡萄酒等;与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12～15克。含胆固醇较多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。 　　还可

　　吃什么可以防病强身呢?虽然说有不少疾病我们是防不胜防的，但是其实我们身边有很多食物都是天然的防癌食物，那么这些预防疾病的食物有哪些呢，让亲亲宝贝告诉你! 　　1.蒲公英：天然利尿剂 　　作为一种天然利尿剂，蒲公英有利于整个消化系统，增加排尿量，帮助身体排除多余的盐分和毒素，却又不会像其他的利尿药一样导致钾流失。它同时能够增加钙吸收率，有益血糖稳定，适合糖尿病患者经常食用。 　　2.洋葱：减少过敏 　　经常食用洋葱的人，前列腺癌、食道癌、冠心病的死亡率均有所降低。洋葱还含有能降低胆固醇和血压的硫化物及预防骨质流失的缩氨酸。洋葱所含的天然抗组胺物质槲皮素减少感染，缓解过敏症状。 　　3.豆类:预防乳腺癌 　　豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌，还能促进消化系统健康。 　　哈佛大学公共健康医学院的研究人员发现，每周最少吃两次大豆制品的女性，乳腺癌风险降低24%。 　

　　患有结核病的病人除了要配合药物的治疗，还可以搭配食疗调理身体。小编推荐的萝卜粳米粥，有利于缓解结核病给病人带来的不适喔。 　　萝卜粳米粥的制作材料： 　　主料：白萝卜250克,粳米100克 　　萝卜粳米粥的做法： 　　1. 先将白萝卜洗净，切成小块; 　　2. 将粳米淘洗干净，与萝卜同放入锅内，加水适量; 　　3. 将米锅置武火上烧沸，再改文火熬熟即成。 　　健康提示 　　1. 此粥具有消食利气，宽中止渴的作用。 　　2. 此粥不能与人参同时服用。 　　食物相克 　　白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。 　　粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 　　清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

　　为了下一代的健康，孕妈妈们是只要能做到的都会尽心尽力的去完成，就像有人听说吃核桃等坚果类，可以给胎儿补脑，就天天吃核桃，哪怕自己吃到吐了还是要坚持。可想而知，这伟大的妈妈付出的是真心啊。不过有一些孕妇害怕怀孕期间长胖，怕妊娠高血压，连主食都不敢吃;更多的职业女性因没时间做饭，还是像怀孕前一样，一天三餐在凑合，结果导致妊娠贫血的发生。 　　一是多吃含铁丰富的食物。 　　动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。 　　二是食物要多样化。 　　多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。没时间做饭的职业女性，可带些自己喜欢的牛肉干、卤鸡蛋、葡萄干、牛奶、水果等上班。三餐间补充些零食，也不失为纠正贫血的好方法。职业女性周末一定要给自己煲点排骨汤、

　　高血压是我国常见的心脑血管病的高发病，很多发病原因都是病人没有遵照高血压病患的饮食原则。小编介绍几个食疗方，有助于治疗高血压喔，快点收藏给身边的高血压病患吧。 　　方法/步骤 　　1、猪脑治高血压：猪脑髓l副，天麻、陈皮各10g。将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中，加入食盐，味精，葱姜未各少许，再加入适量的清水，隔水炖熟后食用。 　　2、西瓜皮治高血压：玉米须、西瓜皮、香蕉各适量。将玉米须冲洗净，西瓜皮洗净切块，香蕉去皮后切成块，加人清水4碗同放砂锅内煎至l碗半，加入冰糖调味即可。 　　3、冬瓜草鱼汤治高血压：冬瓜250～500g，草鱼200～250g。将冬瓜去皮之后切成片，备用，草鱼去鳞及内脏后洗净，放入素油锅内煎至金黄色，再与冬瓜一起放人沙锅中，加清水适量，煲3～4小时，再加盐、味精各少许调味服用。 　　4、苦瓜芹菜治高血压：芹菜、苦瓜各适量。将芹菜去叶后洗净切成丝，

　　胃溃疡患者在饮食上稍不注意，就会导致胃溃疡反复发作，即使要治疗也需要一个比较长久的历程。因此，胃溃疡患者在饮食上有很多禁忌，看看小编推荐的胃溃疡食疗方法吧。 　　☞ 佛手扁苡粥 　　原料和制法：佛手10g，白扁豆、苡米、山药各30g，猪肚汤及食盐适量。将佛手水煎取汁，去渣，纳入扁豆、苡米、山药及猪肚汤，煮为稀粥，略放食盐调味服食，每日1剂。 　　功效：可泻热和胃，适用于胃脘灼热疼痛，口干口苦，心烦易怒，便秘等。 　　☞ 仙人掌炒牛肉 　　原料和制法：仙人掌50g，嫩牛肉100g，调料适量。将仙人掌去皮刺，洗净，切细;牛肉洗净，切片，置热油锅中炒熟后，调味服食。 　　功效：可活血化淤，行气止痛，适用于痛处固定，或痛如针刺等病症。 　　☞ 桃仁猪肚粥 　　原料和制法：桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟猪肚片、大米各50g，料适量。将猪肚片切细;取二倍水煎取汁，加猪肚、大米煮为

　　宝宝长痱子了爱挠，家长看了心疼?痱子多发生在炎热潮湿的夏季，其原因是由于汗液排泄不畅引起汗腺周围发炎，患者多为肥胖的婴儿或儿童。家长可用冬瓜、绿豆、扁豆、海带、银花、杭菊等，并按这些食物的性味功能，配制成消暑清热、解毒利水的汤水给儿童饮用，可预防和治疗痱子。 　　 治疗宝宝长痱子食谱推荐——蜜糖银菊露 　　蜜糖银菊露 　　作用 　　疏风清热，解毒利水。适用于痱子的预防，亦可用作痱子合并感染时的辅助治疗。 　　做法 　　银花10克，杭菊花10克，蜜糖约15毫升。银花、杭菊用清水2碗半，约煎成1碗，稍凉时调入蜜糖，分两次饮用。

对于一些糖尿病患者家属的询问，亲亲宝贝网专家在此做出回应，糖尿病人不是不能吃水果，对于水果的选择，也需要一些方法。其实只要血糖控制平稳，可以适量吃一些水果。但糖尿病患者选食水果应该掌握以下四个原则： (1)吃水果的前提：在血糖控制稳定(即空腹小于8毫摩尔，餐后小于10毫摩尔)后，才能适当吃些水果。 (2)吃水果的时间：要选在两餐之间空腹时吃，如上午10点~10点半，下午4点左右，晚上9点~10点。 (3)吃水果的数量：数量不可过多，或计入总热量(一般而言100~200克水果相当于25克粮食)。 (4)吃水果的品种：糖尿病人能吃什么水果?糖尿病人吃什么水果好?应选择水分高、糖分低的水果(如：草莓、猕猴桃、梨、哈密瓜、西瓜、柚子、橙子、苹果等)

　　高血压是中老年人常见的疾病，而且年龄越来越年轻化。高血压与日常的饮食息息相关，平时应该注意预防，看看小编推荐几种防治高血压的食物吧。 　　(1)芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。 　　(2)菊花粥：菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。 　　(3)绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。 　　(4)荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。 　　(5)何首

　　随着人们生活水平的提高，高血压已经不是老年人才会患的疾病了。很多中年人，甚至是年轻人都有高血压的迹象出现。那么高血压病患者应该有怎么样的饮食呢?小编给大家推荐几种降压食品。 　　黑木耳 　　用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。 　　荸荠 　　取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。 　　芹菜 　　因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。 　　绿豆 　　绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。 　　西瓜皮 　　取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，可治高血压。 　　莲子心 　　莲子心有降压、强心作用，适用于高血压、心悸、失眠等症，用法是取莲子心1～2克，开水冲泡代茶饮。 　　葫芦 　　将鲜葫芦

　　肠胃炎有很多饮食禁忌，如果触犯了这些禁忌，肠胃会加剧恶化，一发不可收拾。那么，患有肠胃炎的朋友应该吃什么食物好呢?小编建议你多注意自己的饮食习惯，不应该吃的一定要戒口喔。 　　一、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 　　二、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 　　三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 　　四、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 　　五、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 　　六、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 　　七、细嚼慢

宫颈糜烂吃什么药好：妇科千金片 如果是宫颈糜烂的初期，建议服用妇科千金片，由千斤拔、单面针、金樱根、穿心莲、功劳木、党参、当归、鸡血藤等成分所组成，具有清热除湿，益气化瘀的作用，是治疗宫颈炎很好的一个药物 用量： 口服，一次6片，一天3次。 注意： 少女、孕妇、绝经后患者均应在医师指导下服用。 宫颈糜烂吃什么药好：宫颈炎康栓 宫颈炎康栓由苦参、枯矾、苦杏仁、冰片等成分所组成，具有清热燥湿、云腐生肌的功效，主要用于用于慢性宫颈糜烂属于带下湿热证候的治疗。 用量： 阴道给药。于月经干净2-3天后开始用药，一次1粒，隔天用药1次。 注意： 少数病例可出现局部疼痛、红肿、瘙痒、脱皮、腹痛等症状，可对症处理或停药治疗。