高血压吃苹果好吗 高血压能吃苹果的。苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用，可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便，利于排泄;有机酸能刺激肠壁，增加蠕动作用;而维生素C更有效保护心血管。含有大量的果胶，这种可溶性纤维质可以降低胆固醇及坏胆固醇的含量。一中等大小未削皮的苹果可提供3.5克的纤维质(即使削了皮，也含2.7克的纤维质)，是营养专家建议的每日摄取量的10%以上。 苹果被誉为“果王”，其营养价值极高，含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素。对于高血压患者而言，苹果中富含丰富的钾盐，它能够与体内的钠盐结合，让后者排除体外，对于心血管疾病的预防有着重要的作用。 此外，苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。高血压患者吃苹果，是好处多多; 不过苹果本身是寒凉性食物，在药理上讲属于阴

　　患有高血糖的人通常比较胖，应该如何安排健康均衡的饮食呢?小编搜罗了一个健康的高血糖患者一周食谱，做法简单，但是营养丰富喔。 　　星期一食谱： 　　早餐：窝头1个(50克)，牛奶1杯(250毫升)，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。 　　午餐：米饭一碗(100克)，雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。 　　晚餐：馒头1个(100克)，盐水大虾，鸡片炒油菜。 　　星期二食谱： 　　早餐：全麦面包片(50克)，豆浆1杯(400毫升)，茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜1小蝶。 　　午餐：烙饼2块(100块)，口蘑冬瓜，牛肉丝炒胡萝卜。 　　晚餐：米饭1碗(100克)，鸡汤豆腐小白菜，清炒虾仁黄瓜。 　　星期三食谱： 　　早餐：蔬菜包子1个(50克)，米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1小蝶。 　　午餐：荞麦面条1碗(100克)，西红柿炒鸡蛋，素鸡菠菜。 　　晚餐：紫米馒头1个(100克)，香菇菜心，沙锅

　　有时候宝宝患上疾病，可能妈妈都不知道，3个月的毛毛就是这样，流口水不吃饭，妈妈没有察觉，以为是上火溃疡，但是妈妈不知道，其实是鹅口疮。 　　家住杨园街的张女士，儿子小宝刚满3个月。3天前，张女士发现小宝流口水，不爱吃饭。后来还发烧，嘴里长出一些白色絮状物。昨天，张女士带着儿子到武昌医院儿科检查，科主任黄忠炎诊断：这是典型的鹅口疮症状。鹅口疮是婴幼儿常见病，是由于白色念珠球菌感染所致的。张女士很疑惑：宝宝的奶瓶每天都消毒，衣服、玩具也经常洗，为什么还会感染细菌? 　　黄忠炎提醒：宝宝用的奶瓶、奶嘴需持续煮沸5到10分钟才能达到消毒目的，如果宝宝仍在吃母乳，妈妈喂奶时还要注意乳头清洁。 　　他同时告诉张女士，宝宝生长的环境和用品也不可过于“干净”，比如所有餐具、衣物都用消毒水消毒，不让孩子接触外界等，就属于矫枉过正。在“无菌环境”中成长

辛辣刺激的食物 子宫肌瘤患者不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等。子宫肌瘤患者本来就月经量多，如果吃了辛辣刺激的食物，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而加重痛经，所以，应尽量少吃或不吃辛辣刺激的食物。 另外，饮酒会引起血气上涌，对子宫肌瘤患者的情绪控制也不太好，所以也要忌食。 提醒：不管是什么炎症病症，在患病及恢复期间都要少吃辛辣刺激的食物，它容易引起上火，加重病症。 发物 子宫肌瘤患者饮食应该清淡，像羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物都不能食用。羊肉等肉类含有的脂肪比较多，而有实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，所以肥胖女性患子宫肌瘤的概率比较高，所以，患者不能食用羊肉等肉类，可以用瘦猪肉、肌肉代替。 另外，海产品中含有的激素类比较多，

对女性来说，每个月的经期到访都有排毒养颜的功效，但是也会造成女性血液的流失。因此，在日常饮食中，要注意补血，不妨多吃补血益气的食物吧。 一、经期补血食物 女性月经来潮时，要丢失一部分血液。而血液的主要成分有血浆蛋白和钾、铁、钙、镁等无机盐。因此，月经期后应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。 可选用补血活血作用的食物与中药：牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归等。 二、补血饮食 1、藕莲饮 材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。 作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。 功效：具有清热凉血，止血固经之功效。 2、莲子桂圆汤 原料：莲子、桂圆肉各30克，红枣20

吃桃子会胖吗 吃桃子是不会发胖，桃子的性味平和；含丰富的多种维生素、果酸、钙物质、磷等等，还有无机盐。含有的铁物质是人体造血的主要微量元素。 晚上吃桃子会胖吗 桃子的热量是每100克36卡,在一般的水果中算是比较高的了,因为含糖量较高。 但是同时它又具有很高的营养价值,富含膳食纤维,所以吃后会有饱腹感,是减肥佳品。 但是我认为晚上吃桃子不好,因为你晚上要睡觉,但是又刚吃完桃子,所以你体内的糖份就会积攒起来,形成坠肉，所以我劝你最好是饭后半小时吃水果。 吃桃子的好处 桃子能够对人体有滋阴养肺的好处，还可以对肺炎或是有咳嗽的患者有一定的保健效果。桃子的营养价值高，水果当中含有大量的糖分和钙铁等微量营养元素；除此之外，桃子当中的营养元素非常适合低血钾和缺铁性贫血患者的进行食用。长期

调经促孕丸吃了几天会排卵 由于每个人的体内激素水平不一样，因此在服用调经促孕丸排卵的时间也会不一样。一般服用例如闭经、痛经一个星期之内就可以有效果了。其它病症因病时间而异。 如果女性吃调经促孕丸，体质适合药物，男方身体健康状况良好，那么一般在医生指导下服用有可能当月就会怀孕，也有可能需要3­6个月。 女性在服用促排卵期间最好排卵计算结合排卵试纸来推算。排卵计算：一般来说，下一次月经来潮的日子减去14天，就是预计的排卵日。排卵试纸：试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵，测试结果和方法可参考说明书的图示。 调经促孕丸服用方法 用法用量：调经促孕丸一般是口服，一次5g(50粒)，一日2次。 服用时间：自月经期第五天起连服20天，无周期者每月连服20天，连

无论在什么季节，人们都会容易上火，特别是那些易上火体质的人们。在饮食上控制好是治疗上火的最佳方法，我们一起看看上火后吃什么好呢? 上火吃什么水果好 上火吃什么水果好?上火可吃些清热去火、偏凉性的水果，梨、柿子、香蕉、猕猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有这种功效，尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。秋天正是雪梨、大白梨下市的季节，每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥，不妨多吃。 另外，柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果. 上火怎么吃

万艾可50mg和25mg区别 万艾可50mg为推荐初始剂量，每天最多使用1次，通常服用万艾可50mg后，约0.5-1小时后就可以发挥作用，在起效后的3-4小时内，只要受到有效的性刺激，就能够进行生殖器勃起。 万艾可25mg为最小剂量，一般是适用于ED病程较长、身体整体状况较差的患者，推荐慢性给药的方法，用法为每日一片。年龄65岁以上、肝功能损害、重度肾功能损害会导致血浆西地那非水平升 高。这类患者的起始剂量以25mg为宜。 服用万艾可注意事项 1、万艾可绝对不能与任何形式的硝酸酯类药物混用。如果万艾可与硝酸类药物混服，可能会使您血压降低，导致生命危险。 2、服用万艾可不应同时饮酒，并不是说不能同时饮酒，问题是饮酒会严重减轻万艾可的勃起功效。 3、当然，万艾可枸橼酸西地那非片对大多数患者，推荐剂量

　　天气寒冷，不少人都会不小心患上感冒、咳嗽等，那么对于网上流传的盐蒸橘子对于治疗咳嗽是不是真的有用呢，盐蒸橘子真的有这么神奇吗，下面一起来看看! 　　网上有人称“盐蒸橙子治疗咳嗽放倒一切止咳药消炎药”。那么能够治疗咳嗽的偏方究竟是“盐蒸橘子”还是“盐蒸橙子”?偏方治疗咳嗽效果如何?专家告诉记者，无论是橘子还是橙子，对于治疗咳嗽都有一定的辅助效果，但只能将其当作偏方使用。 　　“盐蒸橘子”、“盐蒸橙子”仅能当作偏方 　　对于可以治疗咳嗽的偏方，网上流传的有两个版本，究竟能够治疗咳嗽的是“盐蒸橘子”还是“盐蒸橙子”，对此，中日友好医院中医呼吸科教授张纾难在接受本报采访时表示，“这两个偏方都有一定的道理，因为

  　　对于爱美的准妈妈而言，怀孕脸上长痘痘领她们烦恼。那么怀孕脸上长痘痘该怎么办呢？除开日常饮食吃些清淡去火食物之外，还能做些什么呢？本篇是一位准妈妈长痘痘去痘痘的亲身经历，仅供参考。 　　工具/原料：蜂蜜适量 　　方法/步骤： 　　1.舀一小勺蜂蜜在手掌心，慢慢等蜂蜜温热溶化 　　2.把蜂蜜用手指点在长痘的地方 　　3.然后在长痘的地方轻轻拍打，直到蜂蜜变的很干很粘，这时候你会发现蜂蜜变的很脏，那是因为蜂蜜把皮肤底层的污垢跟油脂都吸出来了 　　4.用温水把脸洗干净，第二天用这个方法再重复一次，基本痘痘就不见了。 怀孕脸上长痘痘该怎么办

化痰止咳吃什么 橘红水鸭汤 橘红水鸭汤是祛痰止咳的食疗良品。从市场上买回一只水鸭，宰杀干净后，去掉鸭屁股的肥油、鸭翅、鸭脖和鸭掌而得到白条鸭，再去中药店买20克橘红回来（最好选用化州橘红。如果自家有生鲜的，则加50克），如果是体寒着再加几片生姜片和几个葱头。把白条鸭和橘红投入炖锅内，加水稍稍没过鸭子，然后慢火炖至鸭子烂软，汤肉全食用。 猪肺汤 猪肺汤也是化痰止咳的好方法。祛痰猪肺汤有很多食谱，萝卜猪肺汤、罗汉果猪肺汤、莲子百合猪肺汤、川贝雪梨猪肺汤、黄花菜猪肺汤、橄榄猪肺汤、鱼腥草猪肺汤、冰糖炖猪肺……本人推荐最简单省事的冰糖炖猪肺，具体做法是：买一副猪肺，再买一些冰糖，猪肺洗净切片下锅，加水稍稍没过猪肺即可，大火烧开后改中火炖煮，煮至所有肺片都浮在汤面后，就加冰糖进去（冰糖的量要大，尝起来汤要很甜）煮溶，然后起锅肉汤

梨 1、作用： （1）梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。 （2）梨能维持细胞组织的健康状态，还能软化血管。 2、做法： （1）生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。 （2）咳嗽可以制作核桃糖梨饮，取生梨1个(约150克)切成大块，核桃仁(保留紫衣)、冰糖各30克，加水800毫升，煮成汁。每次吃一汤匙，每天3次，连服数日。 （3）咽喉肿痛、咳嗽可以吃蜂蜜雪梨，用雪花梨3只，捣烂后加蜂蜜50克，水煎服用，每日3次。 3、专家提醒： 梨性寒，寒凉体质、脾虚腹泻者忌食。 苹果 1、作用： （1）苹果味甘、性凉，具有生

　　腰痛的原因有很多，如果是轻微腰痛，可以尝试一下以下的小偏方，方法都非常简单喔。但是如果你的腰痛是剧痛难忍的话，最好就尽快就医咯。 　　验方1:枸杞叶炖猪腰猪腰2只，枸杞叶150克。\将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。 　　验方2:猪腰汤猪腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和适量水煮熟，加点盐及葱姜。 　　验方3:鳝鱼汤黄鳝250克，洗净切成段煮熟成汤，加葱姜盐调味。肾虚腰痛 　　验方4:黑豆90克、核桃仁60克，猪腰2只。将猪腰去筋膜与前两味共煮熟。 　　验方5:枸杞根120克，猪前脚蹄1只。共炖汤。 　　验方6:黄鳝250克，精猪肉60克，将黄鳝去内脏洗净切碎，同时切碎精猪肉，共放入碗内上笼蒸熟食用。 　　验方7:核桃仁250克，板栗仁120克，共捣烂如泥为丸，每次9克，每日3次，嚼服。  

　　哮喘分为很多种，最常见的一种要数支气管哮喘了，也是小儿哮喘中最主要的一种。支气管哮喘的临床表现症状，患者的体征具体表现是怎样的呢?小编简单介绍一下吧。 　　1.症状 哮喘表现为发作性咳嗽、胸闷及呼吸困难。部分患者咳痰，多于发作趋于缓解时痰多，如无合并感染，常为白黏痰，质韧，有时呈米粒状或黏液柱状。发作时的严重程度和持续时间个体差异很大，轻者仅有胸部紧迫感，持续数分钟，重者极度呼吸困难，持续数周或更长时间。症状的特点是可逆性，即经治疗后可在较短时间内缓解，部分自然缓解，当然，少部分不缓解而呈持续状态。发作常有一定的诱发因素，不少患者发作有明显的生物规律，每天凌晨2～6时发作或加重，一般好发于春夏交接时或冬天，部分女性(约20%)在月经前或期间哮喘发作或加重。要注意非典型哮喘病人。有的病人常以发作性咳嗽作为惟一的症状，临床上常易误诊为支气管炎;有的青少年病人则以运动时出现胸闷，气紧为惟一

一、紫薯 以美国为代表的西方科学界，通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食物的研究，发现紫色食物都具有一个共同点，就是它们都含有一种叫做“花青素”的物质。花青素具有极强的抗氧化作用，能有效阻击“自由基”；花青素还具有神奇的抗血管硬化作用，可阻止心脏病发作及脑中风的发生；大量的癌症研究也证实，花青素具有上佳的抗突变、抗肿瘤的预防功效。 在自由基对组织器官的伤害中，最容易被伤害的首先是眼球，而紫色食品的抗自由基效力，当属最佳的天然“护目食品”。因此，经常吃一些紫色食品，可以有效地维护眼睛健康，预防各种眼病的发生。 二、菠菜 吃大量菠菜，也许可减低老年失明的危险。这要归功于类胡萝卜素——绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素。菠菜有助于提高人的记忆力，它含有的抗氧化

　　每个女人都想永保自己的青春容颜，很多人都会选择做美容，服用保健品，但是你有没有想过最简单的保养方法就是用饮食来保养呢，亲亲宝贝小编推荐你以下9种有助于女人永保红颜的食物。 　　1.牛奶 　　喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿含有大量的钙的饮食能降低高血压、结肠癌、乳癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含丰富的蛋白质、核黄素、维他命a、烟碱酸、维他命b12和d等。 　　常喝牛奶还可以传递健康讯息：近来一项研究表明假如妈妈常喝牛奶女儿也会跟着效法而减少喝汽水等含糖饮料。有乳糖不耐症的妈妈可用少量屡次的方式随餐饮用牛奶增加体内乳糖酵素的活性或改喝低乳糖牛奶。 　　2.花菜 　　含很多的维他命a、钙、硒和c矿物质钾等β胡萝卜素及纤维热量低。多吃可以增强抵抗力减少罹患心血管疾病及数种癌症的机率。 　　3.香蕉 　　虽

妈富隆可以调经吗 妈富隆是可以起到一定的调经效果的。 妈富隆的好处之一便是优良的月经周期调控。事实上，临床医生也经常对月经不规则、出血量多且时间长者，使用妈富隆这样的复方口服避孕药来控制周期，同时使血量减少，出血时间缩短。 大多数女性使用妈富隆后经期可以控制在4-6天，并且月经周期可以控制在28天来潮一次，维持在中等经量，降低贫血的发生率，是一种有效的避孕方法。 妈富隆的服用方法 妈富隆每片含孕激素—地索方诺酮0.15mg和雌激素0.03mg。月经来潮的第一天即开始服用第一片，连续服用21天，然后停药7天，再开始服用第二个周期的药物，分娩后服药可在首次月经来潮的第一天开始。 作为常规避孕药的妈富隆，具有以下突出的优点：避孕可靠性高;所含孕激素提取自天然植物，经过高科技加工合成;优良的周

　　一个人的身体就是革命的本钱，这个大家都知道，要是肠胃功能有问题，则百病丛生，在现在这个度的快餐时代，大多人的肠胃都不好，怎么办呢?以下为大家介绍怎样改善调理您的肠胃。 　　【改善肠胃不好的细节】 　　1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 　　2.避免刺激：比如少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 　　3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 　　4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 　　5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 　　6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 　　

阳痿吃六味地黄丸管用吗  六位地黄丸对于阳痿并没有太大的治疗效果。 六味地黄丸主要是治疗肾阴虚，功效用于肾阴亏的亏损症，腰膝酸痛，盗汗遗精、头晕耳鸣，尤其是调治以阴虚证为主要表现的失眠患者及治疗糖尿病等多种慢性病不可或缺的常用良药。 而阳痿的主要原因为肾阳虚,肾阳虚的典型症状是腰膝酸软、不耐疲劳、经常觉得乏力、四肢发凉、喜热怕冷等。有些肾阳不足的人，也可能会出现勃起功能障碍、早泄、滑精等性功能问题。 因此阳痿患者是不建议服用六味地黄丸的。 小贴士：阳痿早泄是很多男性的难言之隐，不能不治。但由于对疾病不了解，不少患者在治疗上也走了些弯路，更增烦恼。其实如果用对了药，阳痿早泄要治好也并不难。 六味地黄丸的不适宜人群 1、有湿热的人，这种人舌苔厚，舌苔黄腻(不是在吸烟和