肺炎患者除了要按照医生的遵照服药外，还可以配合饮食，通过补充营养，增加机体抗病能力的原则进行治疗。小编推荐几款适合肺炎患者食用的食谱，有需要的朋友赶快收藏吧。 　　工具/原料 　　鱼腥草炖鸡蛋鱼腥草一把鸡蛋数只，沙锅加水和鱼腥草烧开，打入荷包蛋顿熟，每日3只。能够润肺止咳。 　　薏米百合汤，薏米200克百合50克把两味加入沙锅，添水5碗煎熬成3碗，一次一碗，一日服完。具有宣肺通脏腑，改善肺炎引起的胸痛的效果。 　　何氏宣肺方有桔梗、一朵云、十大功劳、野姜叶、白果等，将其置于砂锅中，加水2000～3000毫升，浸泡后直接煎煮，先以大火煎至水沸，再小火煎药半小时即可。每日一付，分三次服用。起到清热化痰，平喘止咳，宣肺理气的作用 　　肺炎吃什么蜂蜜蛋花羹 　　蜂蜜适量，鸭蛋1个。鸭蛋打散，将适量水烧开，待沸后冲入鸭蛋，再放蜂蜜即成，每日早晚空腹各服1次。补虚润肺，在肺炎恢复期

　　春季，有很多新鲜的蔬果都陆陆续续上市了，那么对于在春天这个适宜减肥的季节里，吃哪些蔬果又能让你的减肥更有效呢?下面，亲亲宝贝小编推荐9种低卡减肥食品。 　　低卡减肥食品1：苦瓜 　　卡路里含量：19大卡/100克 　　苦瓜绝对是夏季减肥食品的首选，它富含维生素C，且脂肪和糖的含量都非常低，非常适合减肥者食用。吃苦瓜之所以能减肥，当然离不开它和低卡和有助抑制食欲的亮点。另外，苦瓜还能促进肠胃的蠕动，有排毒瘦身的功效。 　　低卡减肥食品2：韭菜 　　卡路里含量：26大卡/100克 　　韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，是非常理想的减肥食品。另外，每100克只含26大卡的韭菜也能让你多吃不发胖哦!韭菜炒豆芽就是一道非常营养的健康减肥食谱哦! 　　低卡减肥食品3：菠萝 　　卡路里含量：41大卡/100克 　　菠萝含有人体必需的维生素C、胡萝卜素等营养

　　现在很多人的生活节奏太快，难免在饮食上不太注意，于是肠胃开始出现各种各样的小问题，那么怎么保护好你的肠胃，不如帮你的肠胃“洗洗澡”吧，以下9大食疗方，让你的肠胃一身轻松! 　　1、萝卜汤 　　萝卜有消食、清热毒的作用，可以生吃也可以做成萝卜汤。适用于肠胃湿热、消化性溃疡和食欲不好者。 　　2、糯米 　　糯米一直都具有养胃补气的功效，而且润肺功能也显著。适用于脾虚腹泻、慢性胃炎、消化性溃疡等。 　　3、烤馒头 　　烤馒头中夹杂着不少黑点，这是淀粉受热过度而形成的炭。这些细小的炭粒中充满了空隙，人吃了以后，它们会在肠胃里吸附大量水分、气体、胃酸，细菌和毒素最后会被排出体外。 　　4、猪血 　　猪血中的血浆蛋白经过消化酶分解后，会产生解毒作用的物质，当肠道内吸收到金属微粒时，它就会和这种物质发生反应，并缩短其在人体内逗留的时间最终让其直接排出

　　我们都知道，牛奶不仅对老人小孩具有补钙的功效，对女性朋友也是福音喔，很多女生都喜欢美容养颜。小编今天介绍一款最天然的美白法--牛奶美白，赶快学习学习吧。 　　第一步，彻底清洁你的面部，用温水加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部，油性肌肤要注意控油。 　　第二步，用磨砂膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮，请勿大力，要轻轻用指腹按压。 　　第三步，将当归粉末、蜂蜜、牛奶、鸡蛋清等调匀，呈膏状，仔细均匀敷于面部和脖子等部位。 　　第四步，仰躺30分钟，可以在房间内播放一些自己喜欢的轻音乐，闭目养神，等待面膜干透。 　　第五步，用温水轻轻洗去面膜，面膜干结处，千万不要用手去抠，要用水缓缓淋于面部，待面膜自己软化后，方可用水洗干净。 　　第六步，用棉花球蘸上温热牛奶，仔细擦洗面部和脖子。晚上睡觉前，可以不再使用化妆品。到第二天起床时，再洗去脸上和脖子上残余牛奶。 　　如此操作，坚持1

　　很多朋友特别是女性朋友，都寻求健身减肥的良方。其实，节食并不是长久的办法喔。小编推荐一种非常有营养，但是又能有效防止脂肪增长的食物---红薯。红薯可以搭配很多食物食用，一定可以吃出好身材喔。 　　红薯减肥食谱1：红薯粥 　　材料：新鲜红薯、大米 　　烹调：将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。 　　点评：米粥本来就有清肠胃的作用，再配上营养高，热量低的红薯，可算得上是一道美味又减肥的佳品。 　　红薯减肥食谱2：红薯泥 　　材料：红薯、油 　　烹调：首先选红心红薯洗净、去皮，上笼蒸或煮熟，取出压成泥，再在锅内下油烧热、放入红薯泥，翻炒至水汽将干时，再继续加油炒，炒至红薯泥呈鱼子状时即成。 　　点评：这款红薯食谱虽然能有效减肥，但是由于在烹调的过程中加入比较多的油煎炒而成，吃后容易上火，底子燥的MM要谨慎选择。 　　红薯减肥食谱3

　　蜂蜜是一种天然的营养品，具有丰富的功效和多样的用途。原来，蜂蜜还具有神奇的减肥功效，每天吃一点，可以避免脂肪在人体中的积聚。 　　功效 　　蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，它能够让体内停留下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就能变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，饥饿感也就消失了。 　　食用方法 　　在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用，具体方法： 　　1、早餐前20分钟空腹喝; 　　2、午餐和晚餐后立刻喝。 　　早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。 　　采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就

　　肾炎是一种比较常见的疾病，给患者带来的伤害不可小觑。除了要遵照医生的嘱咐治疗外，还要加强患者的饮食调理，合理科学的饮食有利于肾炎的恢复。 　　肾炎患者的饮食应根据病情进行调养，轻症患者合并血浆蛋白降低时，可适当吃一些高蛋白食物，如鱼类、肉类、蛋类、奶类、豆及豆制品等，同时，还应吃新鲜蔬菜和水果。重症患者合并尿毒症时，不应吃高蛋白食物，以免加重病情。浮肿明显者可多食萝卜、冬瓜、赤豆、西瓜、黑豆、丝瓜等有利尿作用的食物。 　　肾炎患者适合吃什么? 　　1、宜选用富含维生素A、B2及C的食物。 　　2、水分不需限制，可饮用橘汁、西瓜汁、橙汁、果子水和菜汁等，以利尿消肿。 　　3、应视患者有无高血压及浮肿情况，分别给予少盐、无盐饮食。 　　4、若伴有高血压或高脂蛋白血症者，须限制膳食中的饱和脂肪酸与胆固醇的含量。对有贫血的病例，应选用富含蛋白质和铁的食物，如肝、腰子、牛肉、蛋黄及

糖尿病吃瓜子可以吗 瓜子对于糖尿病患者来说是禁忌，因为糖尿病患者不能吃高热量的食物，而瓜子、花生干果类食物，热量、脂肪都非常高，所以糖尿病患者切记不能多吃。糖尿病患者饮食要非常注意。糖尿病患者由于常有饥饿感，故多以花生和瓜子作为解馋的充饥食物。因为花生和瓜子味道鲜美，含糖少，吃上一点就有饱的感觉。虽然花生和瓜子含糖量低，但含有较多的脂肪，属于高热量食品。如果糖尿病肾病患者随意吃，不按照食物交换份方法减去相应的主食量或者进食过多，都会导致血糖、血脂的增高。 每100克花生(去皮)含589千卡热量，每100克瓜子(去皮)(包括葵花子、西瓜子)所含热量大于570千卡，均比同等重量的米饭、猪肉、羊肉、鸡鸭肉所含热量高。糖尿病患者不加限制地食用花生和瓜子会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。 有人说南瓜子有降糖作用，市场上还有用

感冒吃什么菜：大白菜 大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。冬季尤佳，利大小便”。治疗感冒通常使用大白菜的根部。 感冒吃什么菜：胡萝卜 胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。将胡萝卜榨成汁，再滴上几滴蜂蜜，如此甜爽的胡萝卜汁，小孩子会非常喜欢。 感冒吃什么菜：菠菜 菠菜里富含维生素A和维生素C，所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纤维，较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水里焯一下，捞出后再做菜。

　　蔬菜含有丰富的维生素、纤维素、果酸等营养物质，对人体有不可多得的作用，尤其对肝病病人的恢复起到重要的作用。哪些食物具有解毒、清热凉血的护肝作用呢? 　　大蒜属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。 　　空心菜又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。 　　包菜即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。 　　木耳有黑色与白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用。 　　海藻性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。 　　百合性平、味甘，含蛋白质、

三肾丸多少钱一盒 老君炉三肾丸4.5g*10袋 参考价格：￥18.00 龙潭山三肾丸6g*10袋/盒 参考价格：￥39.00 东方金宝三肾丸6g*10丸 参考价格：￥27.50 普林松三肾丸(水蜜丸) 4.5g*12袋 参考价格：￥16.00 三肾丸成分说明 三肾丸由鹿肾(滑石粉烫)、狗肾(滑石粉烫)、驴肾(滑 石粉烫)、仙茅、附子(制)、肉桂、淫羊藿(羊油炙)、木瓜、牡丹皮、山药(麸炒)、山茱萸、白术(土炒)、茯苓、小茴香(盐炙)、甘草(蜜炙)、陈皮、楮实子(盐炙)、覆盆子、续断、当归、川芎、地黄、熟地黄、葫芦巴(盐炙)、肉苁蓉、锁阳、巴戟天、补骨脂(盐炙)、黄芪(蜜炙)、枸杞子、天冬、麦冬、牛膝、杜仲(盐炙)、菟丝子、人参、鹿茸(酥油炙)、海马(酥油炙)、蛤蚧(酥油炙)39味中药材组成。

　　想让你的宝宝有用乌黑浓密的头发吗?其实宝宝的头发跟遗传因素有很密切的关系，婴儿出生后头发的数量就不可能再增添了，但如果在宝宝出生后注意蛋白质、矿物质和维生素的均衡补充，宝宝的发质将有很大的改善。以下将为您推荐适合宝宝的“黑发”食谱! 　　   　　乌发晨粥 　　原料：黑米50克，黑豆25克，黑芝麻15克，大红枣(去核)10枚，红糖适量。 　　制作方法： 　　1、先将黑米、黑豆、大红枣洗净，用清水浸泡半小时; 　　2、取出后放净锅中，加入黑芝麻、红糖及500克水，用小火熬成粥状即成。 　　食疗功效：黑米、黑豆、黑芝麻为天然黑色绿色食品，均含自然界的植物体与阳光作用形成的色素，可直接或间接地调节体内代谢，促使头发乌黑;同时可营养毛囊细胞，促使黑发素生成。 　　温馨提示：小火熬制。

　　女性宫寒可以引发多个疾病，所以患有宫寒的女性一定要引起绝对的重视。究竟女性宫寒有哪些症状表现，有什么方法可以调理，应该吃什么呢?小编为你解答以上问题。 　　女性宫寒有哪些症状表现： 　　小腹明显胖 　　有些人全身都很瘦，只有小腹特别的胖，这是因为子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起小腹发胖。还有一些寒性体质的人不光小腹，全身都明显发胖。 　　痛经明显 　　宫寒的人在月经前小腹有明显的坠胀感，而且出现白带增多、腰酸痛、乳房也会胀痛。经期时小腹发凉，月经色黑有血块，而且疼痛难忍，少数有反胃、呕吐的现象，个别女性痛经还需要输液治疗。 　　例假不准，手脚冰凉 　　患有宫寒的人每月的经期时间并不规律，多数错后，不但量少颜色也比较淡，精神状况也不好，而且面色黯黄，小便比较频繁。平时表现为性欲减

　　小儿便秘吃什么好?宝宝便秘的时候，妈妈是否在束手无策，那么小编来介绍几种食物，在宝宝便秘的时候吃。妈妈们就不用再苦恼宝宝的便秘了。 　　一：润肠食品 　　吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。 　　二：辅食 　　正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。 　　三：蜂蜜 　　民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效。 　　但是，中国农业大学营养与食品安全系副教授范志红：不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质，是否对某些物质(如海鲜、花粉等)过敏。蜂蜜里含有花粉，如果孩子是过敏体质，给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏，甚至引发过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。因此，最好等孩子大些了，确定孩子

　　宝宝吃饭香、睡的香，是家长最放心的，如果遇到宝宝食欲不振，该如何是好呢?我们一起来了解一下宝宝食欲不振的原因吧! 　　1.宝宝之间的饮食量，不具可比性 　　由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素的影响，正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大，食欲必然也有差异，因此，母亲切不能互相比较孩子的进食量，判断自己的孩子是不是食欲不振。 　　另外值得一提的是：有些食欲不振是小儿进食量与父母期望的进食量有差异，而被误认为是食欲不振。 　　2.宝宝的食欲并不稳定 　　宝宝的食欲有时可周期性轻度增减，这些多为正常的生理现象，不必担心。宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少，这是由于机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能减低;加上天气闷热，小儿休息、睡眠欠佳，神经中枢处于紧张状态，体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变，这些均影响到胃肠道的

　　人体毒素不能排出，就会导致垃圾不断在身体里滋生。小编建议，体内毒素要及时清理，才能提高免疫力，延缓衰老。小编推荐几款排毒养颜的美食吧。 　　体内毒素通常分两种： 　　1、体内的毒，指脂肪、蛋白质、糖等物质在代谢过程中产生的废物，人如果在遭受很大压力的时候就会无法正常排出其他毒素，导致整体失控。 　　2、外来的毒，指外部环境的大气、水、饮食中所含的侵害人体的毒，环境污染使我们体内的重金属超标，它会间接的危害人体脏器的健康，甚至危害神经。 　　其实，人体原本虽有新陈代谢等排毒机制，但一方面因环境让毒素累积过快而来不及排出，另一方面，太精致的饮食和不良生活习惯让排毒管道渐淤塞，就必须藉助外力疏通。 　　所以，试试天然的食材，自己亲手为自己制作一杯果汁，熬一碗美味的汤，或者偶尔喝喝松软的粥品，给身体排毒，涵养自己美丽的生命。 　　一、蜂蜜排毒 　　蜂蜜富含维生素B2、C，以

　　治疗低血压的最佳方法是食疗法，食疗法有利于改善患者的心血管功能，使血压回升到正常状态。那么，低血压病人应该吃些什么食物好呢? 　　1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 　　2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。 　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。 　　4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 　　5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常

　　胸部比较平坦的女生可能都会想尽办法丰胸，其实丰胸不一定要去整容等这些特殊的手段，用食物也可以丰胸，下面小编向你推荐7大丰胸食物，让你不用再烦恼胸部小的问题。 　　豆浆--活血丰胸，调节内分泌系统 　　豆浆富含蛋白质和脂肪，是乳房发育的基本元素，记得要喝温或热饮，不要喝冰豆浆。 　　木瓜牛奶--美白抗氧化，帮助乳房生长 　　木瓜的维生素A及C含量很高，是西瓜及香蕉的五倍，具有高度的抗氧化功能;而且内含丰富的木瓜酵素，有助于身体对蛋白质的吸收，记得喝的时候要去冰后再饮用。 　　蒲公英茶--强肝补铁，增进乳腺发育 　　能帮助孕妇增乳，含有丰富的维生素及矿物质，可强化肝脏及降低胆固醇，还能预防缺铁所引起的贫血。 　　山药牛奶--丰胸美白，增进抵抗力 　　山药含有丰富的胶质，可以针对胸部滋补，牛奶具有丰富的蛋白质，对于胸部的发育可以说是非常有帮助。 　　米浆牛奶--混搭新鲜

　　秋季特别容易腹泻，但是秋季腹泻又会比较容易脱水，那么秋季腹泻应该吃什么呢?又有什么食物疗法能够阻止秋季腹泻呢? 　　引起秋季腹泻的主要祸首是轮状病毒，目前尚无针对轮状病毒的特效药。临床证明，应用食物疗法和注意忌口是防治秋季腹泻的有效方法。 　　每个宝宝的体质不同，在感染病毒后的表现也因人而异。因此，根据不同的类型采用不同的食物疗法治疗秋季腹泻，才能收到良好的效果。 　　腹泻的4种类型与食疗方 　　A 伤食型 　　症状：宝宝有腹胀、腹痛，腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。此型多见于秋季腹泻伴有消化不良的宝宝。 　　食疗方： 　　苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。若宝宝超过1岁，可以吃苹果泥。 　　·焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离

　　脾胃虚弱是饮食不当引起的，因此脾胃虚弱的话注意饮食是很重要的，千万不能暴饮暴食，也不要过饥过饱，下面小编给你推荐7款调理脾胃虚弱的食谱。亲们，可以试着来调理自己的脾胃。 　　1、八宝粥 　　莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。 　　2、山楂麦芽粥 　　山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。 　　3、参枣粥 　　党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。 　　4、山药薏苡仁粥 　　山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。 　　5、薏苡小豆粥 　　薏苡仁1