吃海参的禁忌：每天食用别超一只 对于体质虚弱的人来说，每天一只海参是比较好的食补法。对于健康人群来说，特别是气候较为干燥的地区，过食海参应考虑到“上火”的问题。因此，每天食用海参最好不要超过一只。 吃海参的禁忌：春季应少食海参 海参中的主要活性物质为皂苷，海参皂苷又叫做海参毒素，因为它具有一定的毒性，如果一次性食用过多的话，会有很强的副作用，比如说，食用过多的海参会导致食用者口舌干燥、甚至流鼻血的情况，就像俗称的上火了一样。需要提醒的是，春天是容易上火的季节，尤其是北方春季多干燥。食补时尤其要注意，勿过多食用易使人上火食物，海参也包括在内。因此，春季吃海参应再减量。 吃海参的禁忌：不宜与含鞣酸水果同食 海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食，以防其中

孕妇吃西瓜对胎儿有影响吗 孕妇吃西瓜对胎儿有影响吗?西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。 孕妇吃西瓜对胎儿有影响吗?可见孕妇吃西瓜是可以的，但是一定要注意不要贪吃，也不要贪凉，这样对宝宝和自身都不好。可选择新鲜的、熟透的西瓜适量食用。 准妈妈吃西瓜有益处 孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去

   　 酸奶、豆浆和香蕉都是日常生活中极其常见的东西，我们每天都在实用它们。然而，有一些关于酸奶、豆浆喝香蕉的小细节，看似无关紧要，却对我们营养的吸收和身体健康起到关键作用。 　　酸奶 　　酸奶有促进胃部消化、提高食欲的作用，是一种具有保健作用的食品。然而，很多人只知道酸奶的好处，却忽略了酸奶的饮用是有时间限制的。酸奶含有乳酸菌，应该在饭后的1-2小时内实用最佳，空腹喝酸奶容易呆滞胃内酸度大，继而将乳酸菌杀死，降低酸奶的保健作用。 　　此外，夏天一到，酸奶也比较容易变坏，味道变坏的酸奶不代表就没有用哟，可以用清水将酸奶稀释，在洗脸的时候使用，皮肤可以便得柔软美丽。     　　豆浆 　　豆浆是国人熟悉的早餐食品，其营养成分并不逊色于牛奶。早晨喝豆浆时，切忌空腹饮用，否则豆浆的蛋白质会在人体内转化成热量消耗掉。喝

樱桃不能和什么一起吃?黄瓜 两者结合使营养成分破坏。 樱桃中含有大量的维生素C，这是一种很强的抗氧化剂，可以美白，可以去斑，可以抗败血病等，是一种非常有营养的成分，而黄瓜中含有维生素C分解酶，可以破坏樱桃中的维生素C，使樱桃原有的营养价值遭到破坏。 樱桃不能和什么一起吃?胡萝卜 使营养成分破坏。 胡萝卜中含有维生素C酵酶，这种物质也可破坏樱桃中维生素C的含量，如果吃过樱桃之后，再吃很多胡萝卜，那么，樱桃中的维生素C便营养所剩无几，白白的浪费掉了。 樱桃不能和什么一起吃?动物肝脏 动物肝脏中含有大量的铜、铁等离子，会让活性维生素C氧化为脱氢维生素C，降低樱桃中的大量的维生素C的营养作用，因此，不宜同食。

榛子和什么食物相克? 没有相克食物，一般都能搭配一起吃，不会对身体造成影响。 榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1 、维生素B2、维生素E含量也很丰富;人体所需的8种氨基酸榛子里面都含有，其含量远远高过核桃;榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于其他坚果。 榛子本身富含油脂(大多为不饱和脂肪酸)其含量达到60.5%，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用。 如何挑选优质榛子? 一挑重量： 挑榛子的时候先抓一把掂掂分量,如果感觉特别轻,可能空壳比较多或瓤不满的多,这种榛子不要买。 二挑个头： 大颗果实榛子生长周期长,富含更多的营养成分。 三挑饱满： 饱满的榛子果实是自然

疫情期间哪里可以买菜? 1、超市 虽然很多店面不能开门，但是一些定点的生活超市是允许开门的，大家可以根据开门的时间去采购。 2、线上店面 现在有很多的店面进行线上销售，有自己的营销平台，大家在平台上下单，店面会派人送到指定的地点。 疫情期间外出买菜注意事项 1、采购一个人去就可以，孕妇老人小孩尽量不要去，待在家里好了。出门采购一定要戴好口罩手套。 2、要积极配合超市工作人员的防疫工作。 3、一般情况下不用专门戴手套，购物过程中不要用手随便触碰脸部、眼睛、口鼻! 4、列好购物清单，防止遗漏，有效的缩短购物时间!最好一次性多采集些，足够家里几天或一周的食物，尽量减少出门的次数! 5、人多的地方可以先等下再去，先去人少的地方采购，人与人尽量保持些距离，避

　　现实中虽然有很多美味的食物，但是不是所有食物都能放在一起吃的，下面亲亲宝贝小编告诉你37种不能一起吃的食物，亲们要注意了! 　　37种不能一起吃的食物 　　萝卜——水果：两者同食，经代谢后体内会很快产生大量硫氢酸，可抑制甲状腺素的形成，并阻碍甲状腺对碘的摄取，从而诱发或导致甲状腺肿。 　　牛奶——果珍：牛奶中蛋白质丰富，80%以上为酷蛋白。酷蛋白在PH值低于4.6的酸性环境中会凝集、沉淀，不利于消化吸收，引起消化不良，故冲调牛奶时不宜加入果珍及果汁等酸性饮料。 　　海味——水果：鱼虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含鞣质的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易使海味中蛋白质与鞣质结合。这种物质可刺激粘膜，形成不易消化的物质，使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。 　　肉类—&m

冬枣不能和什么一起吃：海蟹 冬枣与海鲜虾蟹同食容易患寒热病，虾蟹等食物中含有五价砷化合物，如果与含有维生素C的生果同食，会令砷发生变化，转化成三价砷，也就是剧毒的“砒霜”，危害甚大。长期食用，会导致人体中毒，引起免疫力下降。 冬枣不能和什么一起吃：鱼类 鱼类中含有大量的优质蛋白质，而冬枣含有较多的维生素C，两者一起食用容易发生化学反应，从而降低两种食物的营养价值，并且可能影响肠胃的消化。 冬枣不能和什么一起吃：萝卜 冬枣不适合与萝卜同时食用，因为冬枣是以维生素C含量多而被人们广为称赞的，可萝卜却含维生素C酵酶，反而会破坏冬枣中维生素C的结构，导致维生素C的量减少，降低营养价值。这个萝卜包括白萝卜和红萝卜，以及黄瓜也是因含有维生素C分解酶，同样不宜与富

吃完雪莲果可以喝酒吗? 可以。 说明： 雪莲果一般人群都可食用，和酒一起不会有不良反应。 雪莲果既是蔬菜，又是一种水果，其中的主要成分是水分、寡糖，还含有纤维素、矿物质、蛋白质等;酒的主要成分是乙醇，一般还含有微量的杂醇和酯类物质，雪莲果和酒在成分上没有冲突，所以一般吃雪莲果后是可以喝酒的。 吃完雪莲果多久可以喝酒? 1小时后。 雪莲果性质寒凉，酒性质温燥，都对人体肠胃都有一定的刺激，为了避免加重肠胃刺激、影响酒精的口感，一般建议吃雪莲果1小时后再喝酒。 原因： 一般食用雪莲果1小时后，能在肠道内吸收完成，即使再喝酒，也不会产生什么不利影响。

鹅肉可以和皮蛋同食吗? 可以的。 没有任何科学依据表明鹅肉和皮蛋这两种食物不能放一起吃。 另外从营养成分上看，鹅肉和皮蛋也并不冲突，所以大家可以放心吃。 皮蛋有哪些饮食禁忌? 1、婴儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心血管病、肝肾疾病患者少食。 2、“斑点皮蛋”不宜多吃。皮蛋一般都有斑点，这些黑色斑点是鸡蛋中蛋白质分解产生的硫元素和金属离子反应的结果。铅、铜含量高的皮蛋，表面的斑点会比较多，剥壳后也可看到蛋白部分颜色较黑绿或偶有黑点，不宜选购。 3、皮蛋含有一定量的铅，如果经常食用会引起铅中毒。表现、为失眠，关节酸痛、贫血、注意力不集中、好动，思维缓慢，严重者智力减退和脑功能障碍。因此，在学生中要尤其注意。铅在人体内会取代钙制，引起缺钙现象。 4、夏天不宜食用皮蛋。夏天天气炎热，气温

　　早餐的营养搭配很重要，那么对于男人来说，早餐不宜吃什么食物呢?下面亲亲宝贝小编告诉你男人早餐不宜吃的五种食物。 　　1、面包圈和奶酪 　　作为早餐食物的面包圈同样是一个不健康的食物，普通的面包圈并不可怕，最多是经过煎炸程序后的食物，但是它里面经常含有糖分和碳水化合物。 　　它们都会导致胰岛素迅速上升到最高，一旦你将它与奶酪组合在一起，食物中的饱和脂肪和卡路里将会大幅度增加。最健康的方法是选择一些小麦面包圈和以坚果、黄油成分为主的奶酪，同时还可以保持一整天的精力。 　　2、含糖谷物 　　试想一下每天早晨有多少人会吃到含糖的谷物?这一点都不让人惊讶。它的方便快捷是显而易见的，如果你选择不含糖衣的谷物，当然是对你的身体有好处的。但是在我们生活中大量的谷物实际上是有糖衣的，事实证明你在不知情的时候也可以摄入大量的糖分。 　　过量的糖分会让减肥变得更加困难，同时它会消耗你的能量。

芭蕉能和板栗一起吃吗? 可以，不冲突。 板栗味道香甜可口，肉质美味，主要用于养胃健脾、补肾强筋，在滋补方面，可与人参、黄芪、当归等媲美。可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，是不可多得的一味“良药”。 芭蕉有清热润肠，润肺解酒的功效。 这两种食物在成分上不相克，所以可以一起吃。 板栗适合和什么一起吃? 1、红枣 栗子中富含多种维生素和矿物质，所以它具有养胃、益气、补肾、消肿等作用。而红枣则具有补血、养神益气、生津等作用。将栗子和红枣配搭食用，对于肾虚者、腰酸背痛者以及尿频者都有明显的食疗效果。 2、薏米 栗子与薏米这两种食谱都具有食性和药性，它们的碳水化合物、蛋白质以及维生素的含量都很高。而且还含有多种氨基酸。薏米中的脂肪物质能够有效抑制癌细胞的生长，所以它具有

急性肠胃炎可以吃荞麦面包吗? 可以。 荞麦面包是粗粮，急性肠胃炎患者是可以食用的，多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒，生冷等对胃的损害。有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 但如果是发病期间，建议最好吃流食。 急性肠胃炎适宜吃的食物 1、发作时最好用流质饮食，食物应细软、少渣、少油腻、易消化，如米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、藕粉、去皮红枣汤，应以流食为主，待病情缓解后，可逐步过渡到半流食， 2、重呕吐腹泻者，宜饮糖盐水，补充水分和钠盐。若因呕吐失水以及电解质紊乱时，应静脉注射葡萄糖盐水等溶液。 不适宜吃的东西： 食用产气及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。 急性肠胃炎饮食注意 1、急性肠胃

吃核桃的禁忌：核桃不能与浓茶搭配 因为核桃中含有丰富的蛋白质与铁元素，茶叶中含有鞣酸，鞣酸会与核桃中的铁、蛋白质结合，生成不溶性的沉淀物，不易被消化吸收，所以食核桃忌饮浓茶。 吃核桃的禁忌：核桃不宜与酒同食 《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。 可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。 特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。 如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。 吃核桃的禁忌：核桃不能与鳖肉搭配 鳖能提高人体免疫功能，促进新陈代谢，增强人体的抗病能力，有养颜美容和延缓衰老的作用。 但你要注意了，核桃与鳖肉相克。核桃与鳖肉同食，会致

兰香子哪些人不能吃 一、便秘者 少量的食用兰香子利用其中的膳食纤维，刺激胃酸的分泌，促进胃肠的蠕动可防治便秘，但这食物中膳食纤维太高，100g中含膳食纤维在25g以上，不适合多吃，摄入太多反而会引起粪便过于干燥，反而出现便秘、腹胀症。 二、过敏体质者 兰香子成分比较复杂，含有很多植物性蛋白质，其中部分是异体蛋白，有致过敏的可能，尤其是过敏体质的人和小孩不适合食用。 三、孕妇 兰香子中含有一种草蒿脑物质，是一种基因毒性天然成分，在孕期食用有致畸的可能，并且兰香子中草蒿脑的含量还很高，因此，孕妇不建议食用。 四、低血糖者 兰香子中含有的大量膳食纤维在食用之后会在胃肠内吸水膨胀，增加饱腹感，较少对其他食物的摄入同时，还抑制食物中糖分和脂类的吸收，有降血糖的功效，吃太多会出现低血糖现象，长久如此有

鹅肉可以和冬瓜一起炖汤吃吗? 可以的。 鹅肉炖冬瓜能提高御寒能力和身体的免疫能力，还有利水消肿和益气养阴的食疗功效，能预防和治疗冬季的常见疾病。 鹅肉炖冬瓜尤其适合身体虚弱、气血不足及营养不良的人群冬季进补食用。 鹅肉和冬瓜炖汤的做法 材料 主料：鹅肉500克，冬瓜300克， 调料：盐10克，鸡精2克，胡椒粉2克 做法 1.鹅肉剁小块，用温水煮开，去血汤; 2.冬瓜去皮去籽，切成和排骨一样大小的块，入开水汆一下捞出; 3.锅内放水，入鹅肉煮开后，用小火炖烂，排骨煮到八成熟时，将冬瓜放入汤内同煮; 4.加适量盐、鸡精、胡椒粉即可。 冬瓜的功效与作用 1、降脂减肥 冬瓜中的丙醇二酸能

哺乳期能吃槟榔吗 槟榔中含有对人的致癌物质。对于哺乳期的妈妈来说，嚼槟榔对宝宝的弊大于利，所以建议少吃为妙，说不定槟榔中含有的有害物质会通过母乳传送给宝宝。给宝宝的身体埋下祸根。 槟榔原来其实是重要药用植物之一，不过现在人们更喜欢用来咀嚼当成零食。它含有人体所需的多种营养元素和有益物质，具有消积、化痰、疗疟、杀虫等功效，是历代医家治病的药果。槟榔煮水可以杀死蛔虫、绦虫、蛲虫、姜片虫、血吸虫等，尤其是对绦虫有较强的驱虫作用。适当吃点槟榔，可以增加食欲，兴奋汗腺和刺激汗腺出汗，还能增加唾液分泌。另外槟榔还有收缩支气管，减慢心率，扩张血管，使血压下降，使冠状动脉收缩的功效。 槟榔还有抗病毒的作用，对部分皮肤真菌还有抑制作用。不过过量食用槟榔碱会引起流涎、呕吐、利尿、昏睡及惊厥不良反应，所以不建议平时多吃。孕妇、老年人和小孩也不建议食用。

空腹不能吃柿子 空腹吃柿子会导致胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。 吃柿子要适量 柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。孕妇可以食用柿子补充营养，但不能多吃，一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。 吃完柿子要漱口 柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。 柿子皮不能吃 有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法其实是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大部分集中在柿子皮中，在柿子脱

黄桃可以和羊肉一起吃吗? 可以。无禁忌。 目前还没有科学数据证明黄桃不能和某些食物一起食用，网上有不少关于黄桃不能和某些食物一起吃的说法，其实都是没有科学根据的。 一般情况下都能一起吃，并不会对我们身体造成什么不良影响。 当然，有一些肠胃本身不好的人群还是要多注意一下。另外就是吃东西要适量，不要吃太多。 黄桃什么时候吃比较好? 1、饭前吃有助于减肥 黄桃果肉中纤维素含量高，饭前吃容易增加饱腹感，减肥期间的人食用，可以减少对其他食物的摄入，达到节食的效果。另外，建议饭前半个小时食用黄桃，有助于吸收黄桃的营养成分。 2、饭后不建议吃 若是饭后立即吃黄桃，黄桃会被正餐所吃的食物阻滞在胃内，如果停留胃部时间过长，黄桃中的糖分就会发酵而引发腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等情况。

红薯不能和甜食一起吃 红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸，让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状。 红薯不能和柿子一起吃 据中国营养协会专家介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。因为如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。 红薯不要连皮吃 烤出来的红薯最好不要连皮吃，因为黑斑病菌污染后的红薯，烤后不宜辨别，因此有黑色斑点或烤焦的红薯都不要食用，可能引起中毒。而且街边烤红薯是用煤炭烘烤而成，煤在燃烧