尿酸高吃什么可以降下去，吃什么可以降尿酸，尿酸高吃什么食物可以降下去，食物最主要的是营养作用，除此之外还能够疗疾祛病，那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有坏处，或者说有什么禁忌呢？ 尿酸高吃什么可以降下去 尿酸高的人一定要注意饮食，尤其是要多吃一些水果和蔬菜，经常吃一些能降尿酸的食物还是很不错的，因为有的食物和水果能帮助我们排出尿酸，那么尿酸高吃什么可以降下去呢？一起来了解一下吧。尿酸高吃什么可以降下去1.猕猴桃猕猴桃中含有多种对人体有益的成分，尤其是维生素C的含量非常之高，可达50毫克以上，能促进尿酸排泄和抑制尿酸的生成从而降低尿酸。此外，猕猴桃中富含的钾，也具有促使尿酸排出体外的效果。2.利尿的食物如白萝卜、冬瓜、西瓜、雪梨、薏仁等都是可以增加尿液的，不仅利尿也可以改善肾功能，减少体内尿酸的数量。3.莲藕莲藕中富含淀粉，当被摄入人体后，会转化成碳水化合物，它可以帮助痛风

车厘子保存方法：冷藏 车厘子这种水果冷藏保存最好，平时大家购买以后可以把它放在保鲜袋中，密封起来，存入冰箱冷藏，可以让它保存十来天不发生变质，而且取出食用时还会特别新鲜。 车厘子保存方法：冷冻 车厘子可以冷冻保存，平时购买或者采摘以后可以把它们放入到能密封的容器中，然后入冰箱冷冻室进行冷冻，这样保存的车厘子保存一年都不会变质，营养也不会流失，想食用时，取出化开就能食用。吃火锅时同时吃几个冷冻的车厘子还能起到促进消化和消除油腻的作用。 车厘子的食用禁忌 1、因车厘子性温，因此体质过于燥热者，一次性不宜食太多，食用过多很容易引起恶心、呕吐、上火，甚至出现流鼻血等症状。 2、患有溃疡的人群、上火者、应慎食。 3、糖尿病者应忌食。

养胃吃什么水果好，养胃的水果有哪些，养胃吃什么水果好?7种养胃水果别错过!，食物最主要的是营养作用，除此之外还能够疗疾祛病，那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有坏处，或者说有什么禁忌呢？ 养胃吃什么水果好 　　养胃的水果非常多，比如：1、木瓜。木瓜中的木瓜酵素可以加速蛋白质的吸收，有助于消化和吸收，缓解胃炎。2、苹果。苹果可以生津润燥、健脾养胃，对于阴虚胃痛、脾虚、胃虚都有很好的调理效果。3、桂圆。桂圆可以温胃补脾、壮阳益气，入药可治疗气血不足、心脾损伤导致的失眠、健忘、眩晕、惊悸等症状。　　养胃的水果有哪些　　1、 木瓜。木瓜可以健脾胃、治胃痛，木瓜中的木瓜酵素可以分解蛋白质并帮助蛋白质吸收，可以缓解胃炎和消化不良。但木瓜性寒，不建议空腹食用，特别是体虚、胃寒的人不适合多吃，以免导致腹泻。　　2、 樱桃。樱桃性温且营养丰富，它的铁元素非常的丰富，可以补血补气、健脾，还有

吃葡萄会导致发胖吗，吃葡萄的好处，吃葡萄会发胖?，食物最主要的是营养作用，除此之外还能够疗疾祛病，那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有坏处，或者说有什么禁忌呢？ 吃葡萄会导致发胖吗 吃葡萄不会导致发胖。虽然葡萄的含糖量高，但它所含有的糖类是很容易被人体吸收的葡萄糖，所以吃葡萄不会导致身体发胖。另外，葡萄中含有大量的维生素、氨基酸等营养物，吃葡萄还有促进肠胃蠕动，有助于消化，帮助身体排毒，预防脑血栓等功效。但吃葡萄后不要马上喝水，避免出现腹泻的情况。吃葡萄的好处1、 排毒、祛痰。葡萄可以生津止渴、健脾利尿、益气补血，特别是夏季吃葡萄还可以消除身体内热，帮助肺部排毒，还可以缓解吸烟引起的呼吸道痒痛，有祛痰的作用。2、 预防心脑血管疾病。葡萄皮和葡萄籽中含有白藜芦醇，可以降低人体血清中胆固醇的含量，还能降低血小板的凝聚能力，对心脑血管疾病有很好的预防和治疗作用。3、 美容养

孩子吃什么可以补锌，孩子补锌的食物有哪些，孩子吃什么食物补锌效果最好，食物最主要的是营养作用，除此之外还能够疗疾祛病，那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有坏处，或者说有什么禁忌呢？ 孩子吃什么可以补锌 如果孩子缺锌，往往会给他们带来比较大的影响，这是由于锌是人体必需的微量元素之一。它可以提高宝宝的免疫力，提高细胞的杀菌能力，促进细胞的免疫能力。因此建议妈妈们平时要给宝宝多吃些含锌量多的食物，那么孩子吃什么可以补锌呢？接下来就介绍。孩子吃什么可以补锌1.动物瘦肉猪肉、牛肉、羊肉等含有很丰富的锌，还含有丰富的蛋白质、维生素和钙、铁等微量元素。而且瘦肉中的锌元素易于被人体吸收，经常食用可以很好的补充身体所需的锌。2.胡萝卜胡萝卜中富含大量的微量元素，其中锌的含量非常高，而且比较容易被人体吸收，与此同时胡萝卜中还含有大量的维生素，以及各类营养元素，因此适当的多吃些胡萝卜是有利于孩子

吃什么头发长得快，有助于长头发的食物，吃什么头发长得快又黑又亮密，食物最主要的是营养作用，除此之外还能够疗疾祛病，那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有坏处，或者说有什么禁忌呢？ 吃什么头发长得快 工作压力大，生活节奏快，导致脱发的发病率越来越高，脱发对患者的影响是非常大的，会严重影响患者的个人形象，会给患者带来沉重的精神负担，其实很多食物具备生发的功效，饱受脱发困扰的朋友不妨尝试一下。下面就介绍吃什么头发长得快。吃什么头发长得快1.坚果坚果中富含脂肪酸，能有效的改善发质，其中腰果、核桃、杏仁等均是非常不错的选择，要想促进头发生长，每天就需要摄入一百克左右的坚果。2.维生素e维生素e可以有效的促进毛发的生长，抵抗毛发的衰老，所以想让毛发迅速的生长可以食用一些维生素e非常丰富的食物，这样的食物有鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。3.水果蔬菜长期服用含糖量和脂肪含量高的食物，很容易导

　　白术健脾益气、燥湿利水，我们都知道它的药用价值十分丰富。你知道白术还有美容功效吗?女性朋友如何利用白术美容养颜?看看小编的推荐吧。 　　白术的美容功效 　　《药性论》记载：“主面光悦，驻颜祛斑。” 　　《医学入门》记载的流传较广泛的中医美容方“三白汤”有描述：白术、可以补气益血、美白润肤，适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。 　　白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效;白术对于美白皮肤有特效;白术对皮肤致病真菌如雾状表皮癣菌等有抑制作用。 　　白术美容方一 　　用白术蘸酒(或醋)如研墨之状，均匀涂抹脸上，可美白，清热燥湿、杀螨、除痘,治疗雀斑和黑斑。圣医李时珍曾说此方治雀斑“极致”。 　　白术美容方二 　　三白汤：白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服。这个美容方子从

什么水果有利于减肥，有利于减肥的水果有哪些，晚饭后吃什么水果有利于减肥，食物最主要的是营养作用，除此之外还能够疗疾祛病，那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有坏处，或者说有什么禁忌呢？ 什么水果有利于减肥 很多人爱吃水果，尤其是女性，除了满足口腹之欲外，也有美容和保持身材的需求。这类女性特别崇尚水果，甚至把水果当饭吃。那么什么水果有利于减肥呢？接下来就介绍。什么水果有利于减肥1.橘子橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低人体脂肪的食物纤维以及容易产生饱足感，所以有减肥功效。2.苹果苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。3.奇异果奇异果当中含有一种蛋白质分解酵素，能把食物当中的蛋白质分解成人体更易吸收的小分子氨基酸，减少脂肪囤积的机会。而且奇特果中的赖氨酸、甲硫胺基酸是

高血压吃什么食物可以降压，哪些食物可以降血压，轻度高血压吃什么食物可以降压，食物最主要的是营养作用，除此之外还能够疗疾祛病，那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有坏处，或者说有什么禁忌呢？ 高血压吃什么食物可以降压 高血压可以吃以下食物降压：1、玉米须。玉米须可以利尿，也能降血压，高血压患者可以将玉米须煮水喝。2、橙子。橙子含有丰富的维生素和纤维素、钾元素，可以增强免疫力和降血压。3、芹菜。芹菜中的黄酮类、叶绿素还有膳食纤维不仅可以降血压血糖，还能降脂以及预防便秘。哪些食物可以降血压1、 西红柿。西红柿中的番茄红素可以利尿消肿，黄酮类物质和无机盐可以有效防治高血压、降低血压。2、 洋葱。洋葱不仅营养丰富，还可以杀菌消炎、利尿降压。洋葱中的前列腺A1可以直接作用于血管，让其舒张，减少血管和心脏冠状动脉的阻力，降低血压。平时适当多吃洋葱不仅可以降血压，还能保护心血管。特别是对中

吃什么增强抵抗力和免疫力，增强抵抗力的食物有哪些，女人吃什么增强抵抗力和免疫力，食物最主要的是营养作用，除此之外还能够疗疾祛病，那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有坏处，或者说有什么禁忌呢？ 吃什么增强抵抗力和免疫力 免疫力也就是我们俗称的身体抵抗力，它可以帮助我们防御疾病的入侵。一旦没有了免疫力，我们体内各项机能都会无法正常运行，从而致使身体出现故障，因此，对我们来讲免疫力非常重要。为了有效加强免疫力，大家日常可以从饮食方面入手，那么吃什么增强抵抗力和免疫力呢？下面解答。吃什么增强抵抗力和免疫力1.鸡蛋鸡蛋里面含有人体需要的维生素、卵磷脂、蛋白质、矿物质、微量元素，而这些营养物质恰好能够满足人体需求，对免疫力提高有帮助，适当进食鸡蛋还能够益智健脑。2.蜂蜜蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力，具有抗菌，帮助消化，保护心血管多种功效。3.深海鱼深海

吃木耳能降低血脂吗，吃木耳可以降低血脂吗，吃木耳可以降血脂吗，食物最主要的是营养作用，除此之外还能够疗疾祛病，那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有坏处，或者说有什么禁忌呢？ 吃木耳能降低血脂吗 随着生活条件的改善，很多人出现了血脂升高的情况，在平时饮食不注意节制，经常吃一些高脂肪油腻的食物，时间长了身体就会出现体型肥胖的情况，身体的血管弹性也会受到一定的影响。很多人想要帮助身体降血脂，那么吃木耳能降低血脂吗？吃木耳对血脂异常有一定的好处，但是并不能通过吃木耳来降低血脂。黑木耳是生活中很常见的一类食物，它里面含有丰富的膳食纤维，能够很好的促进让肠胃蠕动，同时木耳里含有多种微量元素，能够有效帮助人体补充营养。对于血脂偏高的人来说，经常吃一些黑木耳，不会加重身体的负担，对于健康是有益处的。但是这并不代表吃黑木耳就能够帮助人体降血脂，木耳里虽然营养元素多，但是含量是比较低的，仅仅通

怀孕能吃葡萄吗，吃葡萄要注意什么，怀孕能吃葡萄吗早期，食物最主要的是营养作用，除此之外还能够疗疾祛病，那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有坏处，或者说有什么禁忌呢？ 怀孕能吃葡萄吗 　　怀孕是可以吃葡萄的。葡萄性平，酸甜可口，有开胃助消化的功效，孕妇适当食用有助于开胃；葡萄中含有多种维生素和矿物质元素，可以补充孕妇所需的营养物质，增强机体的抗病能力，有效预防感冒和缺铁性贫血；葡萄还对神经衰弱、疲劳过度大有益处，非常适合怀孕期间食用。　　怀孕能吃葡萄吗　　怀孕期间自然是可以适当吃葡萄的，不仅没有害处，还有以下好处：　　开胃助消化：孕期吃葡萄可以抗病毒，另外还有开胃的功效，尤其是在孕早期，孕妇的胃口不是很好，葡萄的酸甜味有助于提高孕妇的食欲，帮助孕妇顺利进食。　　补充营养元素：葡萄中含有多种维生素，比如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，可以作为孕期补充维

梭子蟹怎么做好吃又简单，梭子蟹的做法，梭子蟹怎么做好吃又简单红烧，食物最主要的是营养作用，除此之外还能够疗疾祛病，那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有坏处，或者说有什么禁忌呢？ 梭子蟹怎么做好吃又简单 秋季是吃螃蟹的最佳季节，那么时候的螃蟹鲜美肥嫩，营养价值极高。梭子蟹是常见的海蟹其中一种，那么大家知道梭子蟹怎么做好吃又简单吗？下面介绍。梭子蟹怎么做好吃又简单1.香辣梭子蟹将梭子蟹清洗干净后剁成块，用料酒、胡椒粉和盐腌渍。热锅冷油，油温八成热的时候，将腌好的梭子蟹粘一点干淀粉入锅炸。锅留底油，加八角、花椒、葱姜蒜爆香，然后加辣酱炒出红油，再放入炸好的梭子蟹和少许料酒，然后放一点青红辣椒片，翻炒片刻后加盐、糖、鸡精和老抽继续翻炒，炒匀后即可出锅。2.芙蓉梭子蟹将梭子蟹处理干净后切成块状备用；裹上淀粉，葱切段，姜切片备用。将蟹块逐一放入热油锅中，炸约1分钟后捞出控油备用；锅入少

糖尿病患者适合吃什么水果，哪些水果适合糖尿病吃，糖尿病患者适合吃什么水果蔬菜主食，食物最主要的是营养作用，除此之外还能够疗疾祛病，那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有坏处，或者说有什么禁忌呢？ 糖尿病患者适合吃什么水果 不少人认为，糖尿病应该远离水果，这是错误的认识。糖尿病人适当吃些水果有益健康，但怎么吃、能吃什么水果就有讲究。下面就介绍糖尿病患者适合吃什么水果。糖尿病患者适合吃什么水果1.苹果苹果酸酸甜甜，虽含有糖分却不会被人体快速吸收，因而能降低血糖，特别是餐后血糖。2.石榴石榴的味道偏甘、酸、涩，有生津止渴、杀虫的功效，适合糖尿病患者食用，特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。3.番石榴番石榴心小籽少，富含多种维生素和矿物质元素，果实当中蛋白质含量相当高，但整体上含糖量偏低。食用番石榴不仅不会升高血糖，还可以调节机体内分泌、促进新陈代谢。4.猕猴桃猕猴桃从中医的角度讲

正所谓民以食为天，食物是人类维持生命的重要基础，一日三餐，少吃一顿营养就会跟不上。而中国作为一个人口大国，光是菜系的种类就有八种，川菜、粤菜、鲁菜、北京菜等，烹饪方式也是多种多样，炸、烤、煎、炖、蒸，爆炒、醋溜儿、糖醋和红烧，今天给大家介绍一道红烧菜——红烧鸡翅。 想要做出好吃的红烧菜，教给您个方法，记住必须得先上色后放水。上色是指放生抽、耗油、老抽、料酒这些调料，放水就是放完调料后，再倒入清水，这样做出来的菜肴，颜色更亮丽，能闻到一股浓浓的酱香味儿。 红烧鸡翅 食材 鸡翅、葱、油、白糖、大蒜、料酒 盐、老抽、姜、清水、香叶、大料、淀粉 ①、葱切段儿，大蒜对半切，姜去皮切片儿。 ②、鸡翅用牙签儿扎几个小孔，或是用刀在上面划几下。锅里倒入适量的清水加热，放入鸡翅去除血沫，煮熟

鲜蘑长白毛了能吃吗，常吃蘑菇的好处，鲜蘑长白毛了能吃吗?，食物最主要的是营养作用，除此之外还能够疗疾祛病，那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有坏处，或者说有什么禁忌呢？ 鲜蘑长白毛了能吃吗 鲜蘑菇长白毛了可以吃。新鲜的蘑菇上长了白毛，是因为蘑菇存放的时间太久而散发出的白色孢子，属于蘑菇老化的表现。这种白色孢子无毒，也不是发霉变质，将蘑菇清洗干净后可以用热水烫一下，正常烹饪即可。但如果蘑菇上不仅长了白毛，还出现了软烂、腐坏的情况，就不能食用了。蘑菇属于菌体，营养价值非常高，常吃蘑菇可以增加细胞的功能，增强身体抵抗力，还能镇痛、止咳化痰，对身体有很多好处。常吃蘑菇的好处1、 蘑菇中含有丰富的维生素，常吃可以给身体补充足够的能量，从而提高身体的抗氧化能力，促进身体新陈代谢，有美容养颜、抗衰老的作用。2、 蘑菇中还有身体所必需的氨基酸，常吃可以给身体补充足够的氨基酸、蛋白质，提高身

尿酸高吃什么食物最好，降尿酸的食物有哪些，尿酸高吃什么食物最好最佳，食物最主要的是营养作用，除此之外还能够疗疾祛病，那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有坏处，或者说有什么禁忌呢？ 尿酸高吃什么食物最好 尿酸高是饮食引起，生活中特别要注意，什么该吃，什么该喝，应该清楚的了解，下面就介绍尿酸高吃什么食物最好。尿酸高吃什么食物最好1.空心菜空心菜中粗纤维的含量较丰富，这种膳食纤维由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒的作用。空心菜为碱性食物，食后可降尿酸浓度。2.番石榴番石榴含有很低的嘌呤，也属于碱性食品，这种物质可以调节身体的酸碱平衡，从而减少体内的尿酸。3.冬瓜由于冬瓜的含水量非常多，可以增加尿液量，促进尿酸的排出。因此，尿酸偏高的人吃冬瓜，有助于排除体内多余的尿酸，从而帮助调节尿酸水平，有利于身体健康。4.黑色食品通过强化肾脏功能，使尿酸顺利

菌菇一直是我们家非常爱吃的素菜，菌菇种类繁多，平时出现在常见烹饪的有杏鲍菇、香菇、平菇、金针菇、草菇、茶树菇等，这些都是一些平价的菌菇；当然还有一些比较珍贵的松茸、松露等也是属于菌菇类，不过食用的人不多。记得以前看过《舌尖上的中国》关于云南中各色各样的菌菇，特别是那猪拱菌（松露）那场景，让人记忆深刻，就特向往去云南，不是去游玩， 而是去品尝那些稀奇古怪的各色菌类。 菌菇因丰富的营养价值而著称，它含有多种矿物质，能滋补强身；还含有维生素等，抗氧化能力很强能延缓衰老；含有的大量纤维素，能排毒、降胆固醇；菌菇里的营养有助心脏健康，而它的热量低利于减肥；菌菇类氨基酸含量丰富，常吃它增强身体免疫力；菌菇类还含有胡萝卜素可转化为维生素A、维生素D含量很丰富，既能保持视力， 也有益于孩子骨骼健康。 这份什菌菇煲已经连续在我家餐桌上出现三次了，因为实在是太好吃了，以前有些相同

吃什么水果降糖，降糖的水果有哪些，吃什么水果降糖快又有效，食物最主要的是营养作用，除此之外还能够疗疾祛病，那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有坏处，或者说有什么禁忌呢？ 吃什么水果降糖 水果含有丰富的营养，经常吃水果对人体是十分有利，但是大多数的水果普遍含糖量都比较高，这就导致了很多血糖偏高的朋友不能食用了。其实也并非所有水果都要“拒之门外”，甚至有部分水果还利于降糖的。那么，吃什么水果降糖？下面介绍。吃什么水果降糖1.山楂山楂性味酸，微甘、平，有降血糖之功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。2.桃子桃子里面含有的糖量比较低，尤其是桃子里面的果胶还能促进人体胰岛功能分泌胰岛素，使得对人体内的血糖含量进行一定的控制，而起到降糖的效果。3.火龙果火龙果中含有丰富的花青素，这是一种具有氧化能力的物质，能有效稀释血液中的糖分浓度，达到降血糖的目的。4.樱桃

产地不同 很多人将国产的称之为猕猴桃，新西兰进口的猕猴桃称之为奇异果，其名字源于新西兰的国鸟Kiwi的中文译名。 由于奇异果是进口水果，所以奇异果的价钱要比一般国产猕猴桃贵。 另外，由于气候，土壤等因素，二者在口味上略有差异。但其实二者的营养价值差不多。 口感不同 猕猴桃买回来之后要放软一点再吃，熟透了才行，不然就会非常的酸涩;而奇异果则不同了，买回来可以直接吃，味道则比较甜。 外表不同 奇异果和猕猴桃的外形和颜色十分相似，奇异果表层的毛分布非常均匀，甚至都出现了没有毛的奇异果。而且奇异果摸起来滑滑的，比较舒服。 而猕猴桃的绒毛分布不均匀，摸起来手感比较粗糙。 价格不同 奇异果生产成本高，很多还是从新西兰进口的，所以，价格稍