黄芪泡水一次泡多少克 如果是用黄芪泡水的话一次用5到10克左右即可，开水泡10到20分钟就可以代茶饮用，可反复冲泡。黄芪泡水一杯可以泡2到3次，注意泡的时候最好用刚烧开的水，才能泡出药味。隔夜的黄芪水就不宜再服用了。 黄芪每次使用量最好不要超过15克，因为过量的黄芪进入身体后会打破体内环境的平衡状态，导致身体出现各种不适，常见的有心烦气躁，加重头晕眼花现象，睡眠质量变差，双颊泛红等情况。 如果是煎服的话，用三十克左右即可，如果同时加入15克枸杞一起煎水服用，对气血虚弱的人效果更好。 小贴士：黄芪泡水喝没有特别的时间限制，但是建议临睡前不要喝。早上吃完早餐后，喝一杯黄芪茶饮愉快的开启新的一天也是极好的。在泡水之前，最好将黄芪浸泡15-20分钟，之后再煎煮或者直接用热水泡，没时间的话用热水泡比较合适，平时有空最好煎煮一下较好。

提前浸泡 燕麦米在煮之前最好提前浸泡2个小时以上，这样煮出来的燕麦米更易消化，口感也会更好。 水开后再煮 煮燕麦米的时候先等水烧开后再放入燕麦米，等到放入燕麦米的水再烧开之后 ，小火再煮半个小时就可以了 。这样煮的话 ，燕麦就很好软了 。 注意水的比例 如果是用燕麦米煮粥，燕麦米和水的比例一般建议为1：15，水可以适当调多，1：20的比例效果最好，不要煮得太稠。 亲亲小贴士 1、燕麦米不要洗淘，因为燕麦米的表层有一层营养价值很高的燕麦素，未来将会把燕麦素提炼为药品和保健品，对富贵病人有治疗作用。 2、煮好的燕麦米饭一顿吃不完也可以和普通米饭一样炒，配料可以放鸡蛋、葱花、青豆、玉米也可以放菠萝和水果，燕麦米的口感更适合做成甜味炒饭。

蚝油生菜 材料：生菜500克、蚝油适量、蒜适量、葱适量、花生油适量、生抽适量 做法： 1、生菜一斤洗干净，葱蒜切碎末，一勺蚝油、一勺生抽、一勺淀粉，加水调成蚝油汁; 2、生菜放入开水中烫熟，水里放少许糖; 3、烫熟的生菜沥水装盘; 4、热锅下油，爆香葱白蒜末; 5、倒入调好的蚝油汁，小火慢熬至浓稠，用铲子画圈，约两叁分钟; 6、熬好蚝油汁后关火，撒上葱花，淋在生菜上拌均匀就可以吃了。 蚝油杏鲍菇 材料：杏鲍菇2个、柿子椒1个、红椒1个、酱油1勺、蒜2瓣、蚝油20毫升、植物油适量 做法： 1、杏鲍菇洗净切滚刀块，青红椒洗净切成小块，大蒜拍碎; 2、锅烧热倒油，下蒜碎爆香后，倒入杏鲍菇块翻炒;

早逍遥丸晚归脾丸有什么功效 早服逍遥丸，晚服归脾丸是首都医科大学中医药学院教授朱桂茹根据更年期的特点自拟的补肾方。因为肾虚还会导致心、肝、脾的问题，朱老在喝汤药的基础上，坚持服用两种中成药：早服逍遥丸，晚服归脾丸。 逍遥丸的主要作用是疏肝解郁，健脾养血，用于治疗肝郁脾虚血虚之证;而归脾丸主要作用是益气补血，健脾养心，用于治疗心脾两虚，脾不统血之症。两者一起服用，则具有疏肝解郁，益气健脾，养心安神的作用。逍遥丸和归脾丸搭配常用来调节内分泌，可治疗月经少，经期廷后，面色萎黄等症。 逍遥丸服用方法 逍遥丸在临床上主要用于养血调经、疏肝健脾，尤其对于月经不调、食欲减退、头晕目眩、胸胁胀痛等不适症状有着很好的治疗作用。而在具体服用逍遥丸时，患者也应当讲究用法与用量。逍遥丸比较笼统的服用方法是口服，一日两次，每次九克。其实，患者还应注

百合和苹果能一起吃吗 百合和苹果能一起吃。 百合含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉、钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养素，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。有养心安神，润肺止咳的功效。苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，有补脑养血、宁神安眠的功效。两者营养成分不冲突，是可以一起吃的。 百合和苹果一起吃的做法 苹果百合牛肉汤 材料：苹果2个，百合100克，牛肉600克，陈皮1块，精盐少许 做法： 1、新鲜牛肉用清水洗净，切小块。 2、苹果洗净去核，连皮切大块。 3、百合和陈皮分别用清水洗净。 4、砂锅内加入适量清水，文火煲至水开，放入苹果、牛肉、百合、陈皮炖煮。 5、待水滚起，改用中火继续煲

木瓜上火吗 木瓜一般不会上火。 木瓜本性属于平性，且木瓜含有大量的水分，占其水果重量的80%，食用木瓜也就相当于喝大量的水，因此一般吃木瓜不会导致上火现象。但是也有个别例外的，如有些人阴虚火旺，可能就会有上火现象，但是一般人吃木瓜是不会上火的。木瓜吃了不会上火，而且还具有消食，驱虫，清热，祛风的功效，主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。 木瓜虽然不会直接导致上火，但是还是不可多食，因为木瓜水分含量高，吃多了可能引起腹泻。且木瓜含有番木瓜碱，要是过量食用，可能会中毒。因此建议每天食用量不超过500g，每次食用量不超过120g，食用一个礼拜之后停止食用2~3天，再开始食用。 容易上火的水果有哪些 1、榴莲 榴莲

藜麦要煮多久才熟 处理好的藜麦非常容易熟，一般用水煮10—15分钟，待藜麦呈半透明状即可食用，蒸的话，提前泡水1小时以上(吸足水分 容易蒸的软)，隔水蒸30分钟即可。 藜麦与水的理想配比为1：2，1杯干藜麦约可煮成3杯熟藜麦(藜麦吸水、煮熟后会膨胀)。 很多人反应藜麦煮后口感比较硬，其实这都是因为没煮熟的缘故，用电饭锅高压锅的不会出现煮不熟的问题，因为，最多煮个25分钟，再加上高压，不熟都难。 藜麦适宜人群 1、适合孕妇与婴幼儿。 2、有减肥需求的人，因为其营养丰富所以能够补充所以营养，利于减肥者食用。 3、因为不含有麸质，所以藜麦适合素食者和食物易过敏者食用。 4、藜麦含糖量极低，所以非常适合糖尿病患者食用。 5、常健身的人可以食用藜麦，因为藜麦富含丰富的蛋

牛奶热过后第二天还能喝吗 加热后的牛奶不宜再放到第二天食用，加热后的牛奶冷却后蛋白质会凝固，而且容易产生微生物，因此加热后尽量马上喝完，不要留下，加热后再隔夜的牛奶很容易引起中毒而出现胃肠不适的。 加热牛奶注意事项 1、不要加热超过60℃以上。因为牛奶一旦被加热到60℃以上,营养成分就开始被破坏。 2、在加热纯牛奶的时候，最好不要使用金属炊具，因为牛奶中的营养物质会跟金属发生化学反应，从而降低牛奶中的营养价值。最好是把纯牛奶连袋子直接放进热水里，加热一分钟后取出，既不破坏营养，又简单方便。 喝牛奶的注意事项 1、在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃桔子。因为牛奶中的蛋白质一旦与桔子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。 2、牛

加一把生米 准备一小把生米，米不用先洗过、锅子也不必加油，直接下锅炒至变成金黄色后放至餐巾纸上冷却;再把完全冷却的米粒装入盐罐中，摇晃几下即可。经过乾炒过的米粒能够吸收盐裡面的水气，盐巴就不容易结块，也会让已经结块的比较容易散开、轻松倒出不卡洞口。 暴晒或者烘干 若有大量的盐巴受潮，可以全部倒出，平舖在太阳下曝晒，或是置于铺了烘焙纸的烤盘中，送入烤箱稍微烘烤即可恢复干燥。 保存食盐注意事项 1、盛装于可密封容器中，使用后的容器或包装，也要要紧密地关好开口处。 2、置于乾燥阴凉处，避免放在湿气太重的地方，例如水龙头附近、流理台下方。 3、盐巴很容易吸附异味，一定要上盖保存，防止在烹调时厨房内的烟雾窜进盐罐。 4、放进冰箱冷藏保存亦可，但使用时必须特别注意，不

嘉宝果的核可以吃吗 嘉宝果中一般含有一至四颗小种子，一般是可以和果肉一起食用的，吃起来和葡萄差不多，不过如果觉得影响口感的话也可以将核吐掉，因为嘉宝果的籽不宜消化，因此也不宜多吃。 新鲜嘉宝果除了可以生吃以外，还可以做成果冻、蜜饯、果酱以及风味极佳嘉宝果酒。 嘉宝果的营养功效 1、嘉宝果中所含的B族维生素是我们身体十分重要的营养素，能够维护神经系统的正常功能，对于风湿及类风湿等疾病是有好处的，适合患有风湿病的患者食用。 2、樹葡萄果肉含水分、維他命C、鈣、磷、鐵、纖維、碳水化合物、維他命B1、菸鹼酸、脂肪、蛋白質…等15種以上的營養成份，每天適量食用樹葡萄可健身補氣;樹葡萄對眼睛的保養尤其具有功效。 3、嘉宝果中含有维他命C、高钙、磷、铁、纤维、碳水化合物、维他命B1、酸、卡路里、核黄素、色氨基酸、

水蜜桃 原料：雪碧，水蜜桃，柠檬汁，白糖 1、水蜜桃撕皮切块加糖腌制10分钟。 2、加水、柠檬汁煮至桃子熟软。 3、果肉和果汁一起倒入容器中。 4、冷冻取出放入雪碧中饮用。 百香果 材料：百香果1个、雪碧适量、蜂蜜少许 做法： 1、将百香果洗干净，对半切开，倒出果桨连籽在盛器内。 2、加入适量蜂蜜、雪碧搅拌均匀，倒入杯子里。 奇异果 用料：奇异果、柠檬汽水、冰块、柠檬、白砂糖 做法： 1、奇异果洗净去皮，果肉切丁。柠檬洗净切角。 2、挤出柠檬汁，挑出籽，加入砂糖搅拌。 3、在玻璃杯中加入奇异果丁，冰塊，倒入柠檬砂糖汁， 4、然后用汽水填满即可。

荔枝多少钱一斤2020 目前荔枝很贵主要还是上市早、数量少，据了解目前市面上的妃子笑荔枝价格一般保持在25-30元一斤左右。白糖罂价格就会稍微低一点，价格保持在在14-24元一斤。 2020年荔枝价格预计 从年初到现在，各主产区都相继传来丰收的喜讯，基本可以预料到今年是荔枝“大年”。 根据广东省发布的本季广东荔枝预计产量信息看来，仅茂名市的产量就将超过50万吨，而湛江和惠州的荔枝预计产量也将超过10万吨。同时据介绍，广东台山北陡镇的荔枝产量也许是去年的8倍。不仅丰产，供应时间也会很长，整个广东的荔枝产期可以一直持续到7月底。 广东省荔枝成花期提早，早熟品种与海南产区上市集中度增加，晚熟与中熟品种上市集中度增加，各主要品种行情同比均将有所下降。预计妃子笑、白糖罂12元/公斤左右，桂味17-20元/公斤左右。

豆腐和西红柿可以一起吃吗 豆腐和西红柿可以一起吃，不过蔬菜中的有机弱酸会使豆制品中的钙由可溶变为不溶，影响吸收率。也有人认为豆腐不能与含草酸高的食物一起吃，其原因是豆腐含钙高，钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙，影响钙的吸收。其实如果将烹饪方法改变一下，还是可以的。 很多人喜欢将豆腐和西红柿搭配在一起，认为其中蛋白质和维生素可以完美的结合，是很好的一道家常菜。 豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有"植物肉"之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。 西红柿的营养就更加的丰富了，不过在平时的饮食当中也不能常常的吃豆腐，吃多了后也会有影响，主要是会对肾有一定的影响，可以在日常饮食当中搭配着吃，而且吃豆腐也不能太频繁。

外卖打包盒可以微波炉加热吗 要确定外卖打包盒能否放进微波炉加热要根据打包盒的材质而定。 市面上常见的打包盒主要用到其中 3 种材料，分别是 1 号、5 号和 6 号： 1 号聚对苯二甲酸乙二醇酯(PET)：矿泉水、果汁、碳酸饮料的塑料瓶就是用它做的; 5 号聚丙烯(PP)：耐热性最好，可以微波炉加热的塑料器具就常用到它; 6 号聚苯乙烯(PS)：现在很多奶茶的杯盖用的就是它 用这些材料的塑料饭盒打包食物，一般来说都是安全的。 装食物安全，但不代表加热也安全。在这些塑料打包盒中，只有 5 号塑料聚丙烯(PP)才能进微波炉。 聚丙烯(PP)比较耐热，可以耐受 200 ℃ 左右的高温，因此可以微波加热，反复加热也不会有什么大问题。 而其他塑料的耐热性就差多了，最好不要直接加热，也不要

姜黄粉什么人不适合吃 1、体质属阴虚火旺人士 经常挨夜、饮食偏爱辛辣煎炸人士，体内阴分(滋润人体的成分)容易不足，虚火乘虚而上走。如果此时再服用偏温热的姜黄或相关成分产品，便会容易出现虚火上炎的情况，例如生口疮，口乾，口臭，甚至咽喉肿痛。 2、怀孕中或希望生育的女性 由于中药姜黄有活血化瘀、通经的功效，孕妇或希望生育的女性需要向专业医师谘询。塬因是因爲胎儿需要一个平和的环境生长，过多的活血化瘀成分或会令孕妇血液运行增快，加速子宫收缩，影响胎儿生长。 但如果是属于血瘀型体质的女性，在医师辩证后，用适量的姜黄来治疗其体质偏性，然后再备孕，则是适当的方法。 3、行经期间女士和有崩漏病的女性 由于姜黄进入身体后有一种走窜和活血的作用，因此行经期间女士和有崩漏病的女性，不适合服用姜黄，否则会血行过快而出现月经量过多或淋

黑咖啡为什么会酸 黑咖啡酸和咖啡豆烘焙时间有关，时间短，咖啡有可能会酸。 咖啡酸不酸，取决于豆子的烘焙度，烘焙时间愈长，焦糖化程度愈高，酸性物质被破坏愈多，就愈不容易有酸味，烘焙时间愈短，焦糖化程度愈低，酸性物质破坏较少，很容易泡出酸咖啡，也就是说烘焙度和酸味成反比，愈深焙的咖啡愈无酸味，愈浅焙的豆子就愈酸。另外，泡咖啡的温度也有影响，温度稍低的水肯定比稍高水温更容易泡出酸溜溜的咖啡，怕酸族最好趁热喝完咖啡，否则咖啡的酸味会随着温度降低而出现。 咖啡有酸味是好还是不好 咖啡有酸味是否好取决于个人爱好。 咖啡酸不酸是无法成为咖啡优劣的评判标准的，但它却可以成为自己选择咖啡的标准!喝咖啡这件事，主观因素肯定要大于客观因为的，所以，适合自己的咖啡就是好咖啡! 咖啡发酸有什么方法解决

猪横脷的功效作用 猪横脷，性味甘平、无毒，入脾、肺经，具有健脾胃、养肺润燥功效，皮肤乾裂，肺虚咳嗽皆宜饮用，且可增强抵抗力、有助预防肺痨。 1、中医学觉得其能健脾养胃、促进消化，润肺润肺，泽面部色，尽管少作菜式，但入汤后汤味浓醇不油腻感，是粤人常见的熬汤的东西。并且猪横脷还被觉得有清寒湿的功效，因而春夏季时更常见来美食饮食疗法滋补汤。 2、在《神农本草经》上，猪横脷就被列入佳品，有清湿降烧、利胆祛黄的作用。 猪横脷的营养价值 1、每100克猪横脷含热量94千卡，硫胺素0.09毫克，钙1毫克，蛋白质13.2克，核黄素0.26毫克，镁14毫克，脂肪3.2克，烟酸0.6毫克，铁11.3毫克，碳水化合物3.1克，维生素c0毫克，锰0.02毫克，膳食纤维0克，维生素e0.33毫克，锌1.44毫克，维生素a0微克，胆固醇4

月饼为什么花纹不清晰：蛋液刷太多 引起月饼表面花纹不清晰基本原因是刷蛋液过程错误。敲黑板，这个基本上是最多小伙伴犯的错误了。 很多做法中月饼都要刷蛋液，这个蛋液是3个蛋黄1个全蛋拌匀。 月饼刷蛋液是在月饼入烤箱烘烤5至8分钟后拿出，温度降低到65度以下后再刷，如果进烤箱前就刷蛋液，月饼表面就会模糊最终就像是做了一个饼。 刷蛋液时尽量用刷子前段粘少许蛋液，蘸了蛋液后，再把刷子在碗边箅一下，随后只需要将蛋液刷在月饼表面凸起的花纹部分，而且只要薄薄的刷上一层就够了，不要刷的太多，蛋液刷的多就会沉积在纹路之间，纹路都被蛋液填平了，怎么会清晰呢。 月饼为什么花纹不清晰：饼皮醒面时间不够 醒面是指将和好的面，在进一步加工或烹饪前静置一段时间。醒面可以使得和好的面更易加工，下一步整形时不容易

小龙虾的头里面黄的是什么 小龙虾头里面的黄色物质是虾黄。母虾到成熟期，头颈处会含有虾黄，所以有虾黄的虾子一定是母虾，但没有虾黄则不一定是公虾，母虾未成熟也看不到虾黄。一般人常见蟹黄却少认识虾黄，母虾在怀卵前虾头颈部含有虾黄，俗称“红头仔”。吃龙虾，除了虾肉，诱人的虾黄也是很多人的最爱。龙虾头、鳃、肠，以及很多人最爱吃的虾黄，最好剔除，不要食用。专家介绍，小龙虾的鳃、肝脏、胃等主要脏器集中在头部，食物、水流经过和停留都在头部，虾头部分的重金属含量往往高于虾尾，虾黄则是龙虾的性腺，与肝脏挨一起，容易遭到污染。因此，虾黄最好少吃。 小龙虾哪些部位不能吃 1、头部 小龙虾的头部是吸收并处理毒素最多的地方，也是最易积聚病原菌和寄生虫的部分。小龙虾的虾头部分千万不能食用。更不能生吃，严重的会导致肺吸虫病。 2、肠道

方法一 1、在泡发墨鱼干之前，先用火烤一烤，烤完了之后将墨鱼干表面上的黑色的膜用手去掉，再将其泡发。 2、在盆里放入温热水，加一些小苏打粉，用手搅拌一下，将剥掉黑膜的墨鱼干放入这个热水里面，约2~3小时。 3、再将泡了2~3小时的墨鱼干放入没有放苏打粉的温热水中泡1~2个小时，让墨鱼干完全的泡开，泡软。 4、再将完全泡开、泡软了的墨鱼干用清水进行清洗，在清洗得时候一定要把墨鱼干的一些缝隙扒开，将缝隙中的不干净的东西都洗干。 方法二 1、首先将墨鱼干用冷水浸泡3小时，待稍泡发后，将其外皮去除再放进盆子里。 2、这时要开始配发熟碱水，因为用碱水泡发的话墨鱼干会发得更好更快。熟碱水的成分主要是纯碱、石灰水和开水，三者的比例大致是2:3:5，水量则以大约没过墨鱼干的高度为宜。 3、配