荔枝和草莓能一起吃吗 荔枝和草莓能一起吃。 荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。草莓含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富。从营养成分来看，两者不冲突，是可以一起吃的。 草莓一天吃多少合适 10个左右。 草莓虽然是很好的提神、开胃果，但是性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。另外，不少人喜欢把草莓切成块儿，拌在酸奶或牛奶里一起食用，从营养学角度讲，这样做不合理。因为草莓中的成分会影响酸奶和牛奶中钙的吸收，还会降低乳蛋白的吸收率。 草莓不

喝完酒能吃速效救心丸吗 喝完酒后是可以服用速效救心丸的，不过一般建议间隔半个小时以上，不过吃了速效救心丸不建议喝酒，因为酒精对心脏会产生一定的负担，如果在吃了药之后喝酒，会加速药效，反而起不到治疗的作用。另外在服药期间饮食尽量以清淡为主。 速效救心丸用药禁忌 1、服用过量速效救心丸可能引起患者出血的不良反应，故应慎用，尤其是月经过多的女性或孕妇、过敏性紫癜、外伤出血等患者须慎用。 2、由于速效救心丸有降压的作用，对于低血压患者，用药后可能产生眩晕等症状，因此最好不用。对麝香、冰片过敏的患者更要慎用。 3、速效救心丸有活血化淤的作用，在与华法林、阿司匹林、氯吡格雷、肝素等西药抗凝血药合用时，要注意是否有出血倾向，如牙龈出血、皮下出血、月经出血明显增加等，如有以上情况，应减量或暂停使用速效救心丸。

　　很多家长都为宝宝的身体不好而发愁，小儿营养不良就是其中的一种，那么家长遇见这种情况该怎么办呢?亲亲宝贝网指出了以下几种方法! 　　中药治疗 　　1、取黄鳝鱼1条，鸡内金10克。将鳝鱼去内脏，切块放碗中，加鸡内金，蒸熟后食用。 　　2、红薯叶30克，鸡内金10克，煎汤，调味服。 　　3、人乳拌麦芽，煎汤服。 　　4、山楂数个，红糖少许，煎汤服。 　　5、鹅不食草3克，炖猪肉食用。 　　6、金不换草60克，同豆腐炖服。 　　西药治疗 　　1、治疗期间宜予以维生素丰富的食物或维生素B族等药物。其他辅助治疗如苯丙酸诺龙25毫克，肌肉注射，每周二次，同时给予足量蛋白质类饮食。 　　2、一般认为婴儿期以牛乳加蔗糖和植物油为最好的食品基础。年龄稍大可根据当地习用食品加添固体食物以提高热卡供给，如无腹泻、呕吐，早期即给予每天每公斤190热卡，逐渐增至200热卡。不能耐受乳糖者忌

　　香蕉醋可以减肥?在这里，小编向你推荐香蕉醋热控减肥红花瘦身法，有网友反映这个方法可以激瘦16斤，亲们不妨试试吧! 　　将香蕉往皮后，切成2CM厚的片状，放进微波炉专用的密封瓶内，加进红糖和200ML的水果醋，放进微波炉中用中强度加热30-40秒，融化即可。等到放凉隔天就可以吃了。 　　使用白砂糖和蜂蜜和冰糖都可以，但红糖所含的矿物质、有机物最多，固然水果醋配合香蕉最合适，但是也能换成米醋和老陈醋。使用微波炉可以加速红糖的溶解，更轻易融进醋里。香蕉醋可以在恒温下保存1年，但是温度高了不可。 　　天天饮用3汤匙即可，可以分配在三餐里，也要吃腌制过的香蕉哦，当然也可以之间诶喝，或者用水稀释，饭前饮用，肠胃不好的妹妹建议饭后十分钟饮用。 　　香蕉醋除了可以直接饮用外，也可加在食用品中，如牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能让食用品中的营养发挥加乘效果。

多补充维他命C 根据美国俄勒冈州立大学的研究，维他命C有助稳定制造骨胶原的信使核糖核酸 (nRNA)，从而促进身体制造骨胶原。而《美国临床营养学杂誌》早于1991年就已经证实了维他命C的摄取量能大大影响身体制造骨胶原的速度。 维他命C亦是非常有效的抗氧化物质，有助抑制身体的自由基破坏皮肤的骨胶原，减少紫外光等外界刺激对于皮肤的伤害。 常见含丰富维他命C的食物: 草莓、蓝莓、奇异果 多补充硫质 人体的皮肤、指甲和头发上都充满丰富的硫质。当身体制造骨胶原的时候，蛋白质需要包在硫质上，以确保整个结构稳固。所以要让身体制造骨胶原，硫质是必需的。根据《营养学》于1965年发表的研究，发现如果在日常饮食中摄取硫质的分量低，身体制造骨胶原的速度亦会减慢。 另外，硫质亦有助抑制身体分解骨胶原，从而减慢骨胶原流失

　　很多家长都希望自己的孩子快高长大，但是有些孩子营养很好，都长不高。这是什么原因呢?孩子要怎样才会长得高呢? 　　有些家长对孩子过分溺爱，造成了孩子爱挑食的毛病。久而久之，孩子不仅出现食欲减退、腹胀、嗳气、便秘等症状，而且面黄肌瘦，个子长得缓慢。就诊时，医生常诊断为蛋白质摄入过剩导致的营养障碍。 　　为什么吃得太好，荤菜吃得多，反而会个头长得慢呢?专家介绍：人体内的营养物质是以“动态平衡”的方式存在的，即蛋白质等六大营养素的摄入量和消耗量成对应关系。 　　孩子饮食过剩为何会长不高 　　以蛋白质为例，人体每天从食物中摄取一定量的蛋白质，在肠道被分解、吸收、利用，通过血液循环输送到全身各组织器官，来补偿组织生长、更新和修复所消耗的蛋白质。如果孩子蛋白质摄入量长期过多，超出了孩子生长发育的需要，过量的蛋白质不仅不会被人体利用，而且在分解的过程中，会生成过多含

吃香菜能减肥吗 香菜本身并没有减肥的效果。从营养分析来看，香菜内含维生素C、胡萝卜素、维生素B1、B2等多种营养。一般人食用7―10克香菜叶就能满足人体对维生素C的需求量。但目前为止，并没有科学证据证实其有减肥功效，因此也有人猜测可能是香菜奇怪的口味起到了抑制食欲的作用。 香菜之所以香，主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。香菜富含营养素，其中维生素C含量为番茄的2.5倍，胡萝卜素含量为番茄的2.1倍，维生素E含量为番茄的1.4倍，矿物质含量更远胜于番茄，如铁为番茄的7.3倍，锌和硒为番茄的3.5倍等。 此外，香菜由于有刺激性气味而少虫害，一般不需要喷洒农药，接近有机食品，非常适合生食、泡茶和做菜用。生食香菜可帮助改善代谢，利于美容。 日本现在流行用香菜泡茶，并认为香菜茶的排油效果超过柠檬茶和薄荷茶，其做法是把香菜叶子或整棵香菜洗净，

糖炒板栗一般多少钱一斤? 15-25一斤。 不同的地方价格不同。今年的糖炒板栗价格略有上涨。 商家表示，因为气候因素，栗子产量受影响，收购价就涨了。 糖炒板栗正宗做法 一、筛选 筛选分为板栗的选择和沙粒的选择，这一步是炒制过程中的重要环节，直接影响糖炒板栗的外观和品质。 板栗选择时要选择外形端正，大小均匀，子实饱满，无病虫害的优质板栗，需要注意的是板栗大小一定要均匀一致，否则影响糖炒时受热和熟化的进度，进而影响成品的外观和口感。 沙粒要选择清水沙，沙粒直径以2-4厘米为宜，过大过小都会为炒制工作产生影响。 二、清洗 将选择好的板栗及沙粒清洗干净，晾干待用。需要注意的是入锅前要把清洗好的板栗晾干半日为宜，去除过多水分便于炒制。 三、预炒

良附丸是饭前吃还是饭后吃 良附丸是饭前吃还是饭后吃没有明确规定。 良附丸的用法用量是口服。一次3～6克，一日2次。服用时应该选择在饭后服用，这样更有利于消化吸收。不管是在饭前或饭后服药，都应保证有半小时至一小时的间隔，以免影响药效。当然，具体服药时间还应根据胃肠的状况、自身病情需要及所服药物特性来定。 服用良附丸的注意事项 1.饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2.忌愤怒、忧郁，保持心情舒畅。 3.胃部灼痛，口苦便秘之胃热者不适用。 4.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 5.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。 6.胃痛严重者，应及时去医院就诊。 7.服药3天症状无缓解，应去医院就诊。

保护肠胃 怀姜膏中含有一些天然的姜辣素，这种物质能缓解人类脾胃虚寒，也能消除人类肠胃中的炎症，它能防止细菌在人类肠胃中滋生繁殖，并能阻止寒毒对人类肠胃产生伤害，经常食用能提高肠胃消化功能也能维持肠胃健康。 驱风散寒 怀姜膏中还含有一些天然辛辣成分和一些姜辣素，还有丰富的姜烯这些物质被人体吸收以后，都能在人体内产生大量热量，可以促进人体内寒毒代谢，，并能阻止寒气入侵，人们经常使用能预防风寒感冒，也能增强人体的抗寒能力，并让人们手脚冰冷的症状尽快好转。 调理月经 怀姜膏具有调理月经的功效。有一些女性朋友可能存在痛经、月经不调、月经量少等困扰。怀姜膏里面的姜具有活血化瘀的作用，那么建议女性朋友们在来月经期之前，可以适量的喝一点怀姜膏，能够有效调理月经。但是建议在平时月经量多的经期里面不建议喝，以及月经量

豆腐过夜还能吃吗 煮熟的豆腐如果是放在冰箱冷藏保鲜过夜后也是可以食用的，建议放入密封的保鲜盒里面在放入冰箱保鲜，不过在食用之前一定要充分加热。 如果豆腐中加入的其它蔬菜就最好不要隔夜使用了，因为部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。 隔夜的豆腐建议在吃之前先闻一下味道，如果有异味则是不宜食用了。 小贴士：新鲜的豆腐在室温下最多存放六七个小时，但如果不是当天食用，则应立即放入冰箱保存，第二天最好吃完。如果想保存得更久，可以用烧开的盐水焯一下再放进冰箱，能保存两天左右。 不宜隔夜吃的食物 1、隔夜茶 夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们

　　天气转凉，抵抗力比较差的孩子容易着凉感冒，那么如果小儿感冒怎么办呢?妈妈们是否会很忧心，小孩在感冒，妈妈们要让小孩子吃什么好呢?在这里，为你推荐小孩子感冒的食疗方，让妈妈在孩子感冒的时候不用手足无措。 　　中医临床上以风寒感冒或风热感冒为多见，风寒感冒主要症状表现为发热轻、怕冷、咽痒、咳嗽痰稀。食疗原则宜辛温解表，疏风散寒。风热感冒症见头痛、发热、恶风、微出汗。治则为辛凉解表，清热。运用食疗，轻者可愈，重者药物治疗与食疗相配合，“药借食威，食助药力”，可促进感冒更快康复。 　　小儿风寒感冒食疗方——— 　　1.葱豉豆腐汤 　　生葱3条(连头须)，淡豆豉10克，豆腐2小块。起油锅，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸后，放入葱白，煮沸后即可调味，趁热服食。适用于小儿风寒感冒，咽痒咳嗽。 　　2.葱豉粥

治口腔溃疡最快的偏方 1、蜂蜜漱口 晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在口腔溃疡处，含1一2分钟，再咽下，重复2一3次。第二天疼痛即减轻，连续治疗两天即基本痊愈，这是NO1的治口腔溃疡最快的偏方。 2、浓茶漱口 用浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，而且治口腔溃疡最快，同时也有一定辅助治疗作用。 3、胡萝卜藕汁 胡萝卜藕汁适用于便秘、上火导致的口腔溃疡，一旦便秘改善，口腔溃疡即可好转。胡萝卜藕汁有促进肠道蠕动的作用，能够帮助排便。将一段鲜藕和两根胡萝卜洗净，用搅拌机搅碎后去渣，含服汁液，每天三次即可。 4、维生素B2 将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于口腔溃疡处，每日4～6次。具有不苦，不涩，味香，无刺激性，止痛等良好功效。

吃螃蟹后要喝姜汤吗 建议吃螃蟹后可以喝点姜汤，螃蟹营养丰富，但味咸性凉，对于脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者来说，吃螃蟹可能引起胃痛、腹泻等症状。生姜性温热，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补;红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。甘汁园姜汤采用生姜与红糖的传统配方，而且还加入了葱白与紫苏，味道更浓醇，祛寒更有效。 吃螃蟹少不了生姜的“陪伴”，这是因为生姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，其性温热，正好可以与性寒的蟹肉相补。如果不小心吃到未加工彻底的螃蟹，生姜中的药用成分还能帮助杀灭螃蟹体内残留的细菌。吃螃蟹时，可准备一些生姜末、生姜丝拌在醋碟内，用蟹肉蘸着吃，或者食用蟹肉后喝上一杯生姜红糖水。因为红糖同样具有暖胃、驱寒的作用，因此可以预防因蟹肉性寒引起的腹痛、腹泻、呕吐等症状。 吃螃蟹的小

蒸鱼要不要用盐腌制 1、蒸鱼这道菜，味道的来源主要是后期浇上去的酱油或者其他调味料。如果我们蒸鱼的时候抹了盐，那么这道菜就会变得很咸，后面添加的酱料就多此一举了; 2、蒸鱼加盐的话，会导致鱼肉细胞内外渗透压的改变，导致鱼肉失水发干，变得像秋刀鱼等海鱼一样干涩;蒸出来的鱼，也会有由于盐的存在，导致鱼肉吸收的热量增多，鱼肉很容易变老，鱼肉就不再鲜美了。 3、蒸鱼如果抹盐，由于沸点升高，一方面会加快鱼肉的老化速度，另一方面由于抹盐不容易抹均匀，这样鱼体内受热不均，可能出现生熟相间的可能。 蒸鱼小窍门 1、清蒸鱼做法讲究的是新鲜，直接突出鱼肉原汁原味，因此挑选的鱼，一定要鲜活; 2、鱼肉蒸好后别立刻取出锅，短时间清蒸，深部鱼肉其实还没真正全熟，需要再用余热焖片刻，让肉质更加成熟巩固，更加滑嫩好吃;

　　俗话常说：秋后萝卜赛人参。下面小编就和大家说说关于秋天的萝卜排骨汤的的做法及秋天萝卜排骨汤有和营养价值。 　　萝卜不仅营养丰富，含有大量的维生素C和微量元素锌，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气 化痰等功效，能增强机体的免疫功能，提高抗病能力，有较高的食疗价值。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，具有滋阴壮 阳、益精补血的功效。 萝卜排骨汤营养价值 　　萝卜排骨汤的主要材料： 　　萝卜排骨汤所需主料：萝卜(选择鲜嫩的白萝卜，注意不要空心的)，排骨(最好选择大棒骨，小排骨炖出来的汤不够鲜香)。 　　配料：枸杞、盐、姜片、黄酒、红枣、胡椒粉、八角等，也可根据自己的喜好搭配其他配料。 　　萝卜排骨汤做法： 　　1、先将白萝卜去皮，然后横切，每片约三厘米厚，不必太薄。 　　2、再对切，呈月亮形

　　现在人们经常在外吃饭喝酒抽烟，往往忽略了自己的身体健康。男人四十多岁就要开始“痛风”的疾病了，为什么叫痛风，因为会令你痛到痛不欲生，那像“风”一样飘过。 　　痛风又称“高尿酸血症”，嘌呤代谢障碍，属于关节炎一种。痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应，即痛风。 　　痛风(gout)是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病，但发病有明显的异质性，除高尿酸血症外可表现为急性关节炎、痛风石、慢性关节炎、关节畸形、慢性间质性肾炎和尿酸性尿路结石。临床上分为原发性和继发性两大类，原发性痛风多由先天性嘌呤代谢异常引起，常与肥胖、糖类脂类代谢紊乱、高血压、动脉硬化和冠心病等聚集发生，继发性痛风则由某些系统

妊娠糖尿病能吃藕吗 妊娠糖尿病可以吃藕。 营养师分析，在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高，又含有大量的维C和膳食纤维，对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分益。 富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。藕中还含有丰富的维生素K，具有收缩血管和血的作用。对于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及产妇极为适合。藕还可以消暑消热，是良好的祛暑食物。 妊娠糖尿病患者应该多吃一些粗粮，猕猴桃，火龙果，香菇，西红柿，黄瓜，苦瓜，西兰花，胡罗卜。这些都是含糖量低的，而且有的是可以降低血糖的。 吃藕的注意事项 1、脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕，生藕性偏凉，生吃凉拌较难消化，有碍脾胃，所以宜食用熟藕

荔枝青的好还是红的好 关于荔枝青的好还是红的好要视荔枝的品种而定，很多人认为青色的荔枝是没有熟，比如妃子笑荔枝一般都是青色的居多。 而且荔枝也并不是越红越好，看起来是红色的荔枝很有可能就已经熟过了，这样的荔枝里面的果肉水分也已经出现了大量的流失，不是太新鲜，吃起来肯定也会影响口感。如果想要挑选到新鲜的荔枝，我们就一定要挑选红色当中带有一些白色或者是粉色，这就是正常生长出来的荔枝，只要颜色非常均匀并且没有黑斑就可以放心购买。 荔枝的选购窍门 1、看颜色 新鲜的荔枝并不是完全鲜艳的红色，而是有些暗红色，许多表皮上还会带有些许的绿色，这是很正常的，这样的一般都是比较新鲜的。 2、看外表 如果荔枝头部比较尖，而且表皮上的“钉”密集程度比较高，说明荔枝还不够成熟，反之就是一颗成熟的荔枝。如果荔枝外

　　孕妇得了便秘，有什么好的治疗方式呢?亲亲宝贝网在这里有几种食疗的方式为您推荐，下面我们就来了解一下!孕妇便秘食疗方推荐。 　　燕麦片 　　燕麦中的蛋白质、脂肪以及磷、铁、钙、B族维生素、维生素E、尼克酸、叶酸、泛酸等营养元素的含量，都在各类粮食作物中名列前茅，它还含有谷类食粮中均缺少的皂甙。针对便秘，燕麦不仅含有远高于其他粗粮的可溶性膳食纤维，其所含的维生素B1、维生素B12还能有效地调理消化道功能，从而达到改善便秘的效果。 　　小贴士：为了保留营养成分和膳食纤维，有时候不得不牺牲一下口感。所以，应该食用需要烧煮的、不含任何糖类或其他添加成分的天然麦片，而不要买口味香甜、精加工过、用水冲泡即可食用的方便食品。 　　蜂蜜 　　蜂蜜是天然的大脑滋补剂，在所有天然食品中，蜂蜜所含的大脑神经元所需能量最高，并富含多种微量元素及维生素。蜂蜜还可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高