你了解怎么样是阴虚吗?你知道你自己是不是阴虚呢，那么阴虚的人应该怎么调理身体呢?亲亲宝贝小编告诉你阴虚的症状是什么，又该怎么用饮食来调理阴虚的症状。 　　阴虚 　　阴虚者表现为阴津不足，身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。 　　此外，阴虚体质者还容易“上火”，表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来“火气”。所以，阴虚者应该经常提醒自己安神定志，保持稳定心态，还要学会及时转移不良情绪。 　　女性阴虚严重者可导致亡阴症，症状为：汗热而粘、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮，或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。此属体液大量消耗而表现出的阴津枯涸的病变，为危重症候，应及时予以滋阴补津。

小苏打混合柠檬汁糊 当您吃很多酸性食物时，小苏打可以帮助平衡口腔中的酸硷值(pH值)，因为小苏打属于硷性，可降低柠檬汁的酸度，减缓牙齿上的珐瑯质受到酸性成分的侵蚀，而柠檬汁是一种天然漂白剂，帮助美白牙齿。 建议有时候使用小苏打和水混合成糊，有时则用柠檬汁去混合小苏打，这样就不会过度使用柠檬汁了。 小苏打混合柠檬汁糊的材料如下： 几茶匙小苏打。 足够的柠檬汁或是水。 一把牙刷。 小苏打混合柠檬汁糊的制作与使用方法： 将鲜榨柠檬汁或水，与几茶匙的小苏打混合，制成糊状。用纸巾擦拭牙齿，然后在牙刷上涂抹适当的剂量，然后轻轻擦拭。放置1分钟，然后用水洗去以避免酸性影响珐瑯质，如果您仅使用水，则最多可保留3分钟。 草莓加盐和小苏打混合磨砂膏 草莓中含有维生素C，可

明矾的功效 白矾能强力凝固蛋白质，临床用又可以消炎、止血、止汗、止泻和用作硬化剂。可广谱抗菌，对多种革兰氏阳性球菌和阴性杆菌、某些厌氧菌、皮肤癣菌、白色念珠菌均有不同程度抑菌作用，对绿脓杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌抑制明显;在体外有明显抗阴道滴虫作用。白矾经尿道灌注有止血作用;还能促进溃疡愈合;净化混浊生水。 消痰，燥湿，止泻，止血，解毒，杀虫。治癫痫，喉痹，疚涎壅甚，肝炎，黄疸，黄肿，胃、十二指肠溃疡，子宫脱垂，白带，泻痢，衄血，口舌生疮，疮痔疥癣，水、火、虫伤。 明矾的作用 1、抗菌、收敛 白矾可广谱抗菌，对多种革兰氏阳性球菌和阴性杆菌、某些厌氧菌、皮肤癣菌、白色念珠菌均有不同程度抑菌作用，对绿脓杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌抑制明显。白矾能强力凝固蛋白质，临床用又可以消炎、止血、止汗、止泻和用作硬化剂。

　　根据咳嗽的症状可以讲咳嗽分为很多类型，针对每一种咳嗽也需用不同的食疗法来治疗，那下面我们就请亲亲宝贝网的专家来介绍一下吧。　　 　　风热咳嗽 　　症状：咳嗽不爽或咳声重浊，吐出的痰黏稠、颜色黄，有少量血丝，不易咳出，口渴，咽痛，鼻流浊涕;或伴发热，头痛，怕风，微有汗出;舌色红，舌苔薄黄。 　　食疗方法： 　　1、桑菊杏仁茶：桑叶9克，菊花9克，杏仁6克(捣碎成泥)，三者一起入锅水煎，取汁，调入蜂蜜15克，即可温服。 　　2、梨子汁：梨子100克(洗净去核，切片)，川贝母5克(捣烂)，桔梗8克，一起入锅，水煎约10分钟，再加入菊花10克，再煮5分钟，去渣取汁，加入冰糖适量，即可温服。 　　3、梨汁粥：鲜鸭梨1个，连皮切碎，置于砂锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣后与淘洗干净的粳米50克同煮成粥，即可温服。 　　痰热咳嗽 　　症状：咳嗽痰多色黄，痰液黏稠而难以咳出，有些

天麻炖鸽子的功效与作用 1、安神补脑 天麻含香英兰醇醛、维生素A、微量生物碱、粘液质等;乳鸽含蛋白质、膳食脂肪、灰分;二者一起熬煮有安神补脑、益气补明、治疗头晕耳鸣、提高记忆力的功效。 2、养血益肝 天麻炖鸽子也具有补肝益肾、健胃、健脾、补气益肺，补脑，滋肾固精等功效。对于偏正头痛及高血压之头晕目眩、肢体麻木，病后虚弱、阳痿早泄、消渴症、妇女血虚、月经不调和闭经、头痛、眩晕等症是很有治疗效果。 天麻炖鸽子的做法 做法一 材料：枸杞、天麻、鸽肉、鸡精、盐 步骤： 1、天麻放入温水泡半小时，泡软后切成片; 2、鸽子切除尾巴，去除颈部淋巴结，放入锅中出水; 3、把出过水的鸽子放入砂锅，加入木耳，罗汉笋，天麻片和枸杞子; 4、砂锅中加水

腌肉、炖肉 凤梨中含有酵素，能分解蛋白质，使用在肉类料理中能使肉质变得软嫩，要腌肉，可以使用口感较硬、不易入口的凤梨梗部位，让可能被丢掉凤梨梗因此派上用场。将凤梨切成小片放在鸡肉片、猪肉片上腌约10分鐘，肉片将变得更柔软好吃。 除了腌肉以外，凤梨的酸味能增添料理的风味，使肉类料理转为爽口不腻口，例如凤梨烧鸡肉、糖醋肉等。将肉片以酱油、米酒、太白粉等抓腌，以油炸或过油方式製作，另外将蒜头、洋葱、红黄椒、凤梨一同热炒，加入酱油、米酒、水、味醂等，或调好的糖醋酱汁熬煮，再放入肉片烧煮或快速拌匀，最后适度的调味与勾芡。想煮出一道下饭料理，别错过它!  炖咖哩 有异国感的咖哩，只要加入凤梨一起熬煮，就更有南洋风味，凤梨块的酸甜亦能平衡咖哩的辛辣度，同时提供解腻效果。不论是在炒料时加入一同拌炒，或是加入咖哩块或炒咖哩酱时加入

醋清洗 铁锅中倒入适量的清水，没过有铁锈的地方，倒入几勺醋。开火煮开，倒掉水，用擦锅球擦擦或者用海绵擦多擦两遍，就可以了。 淘米水清洗 记得小时候，妈妈把洗米水都留着，最后洗碗，这样即使不放洗洁精，碗筷都会洗得很干净，因为它的去污能力特别的强，即便是铁锈也没关系，把它倒进铁锅，煮开，用抹布多蹭一下就好了。 白醋+小苏打 厨房万能二件套(白醋、小苏打)，清楚效果100分，分分钟还你一个，半碗白醋加两勺小苏打。只需拿上清洁球轻轻擦拭。不要擦得太亮，会晃眼~

苦瓜和枸杞能一起泡吗 苦瓜和枸杞能一起泡。 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。因此，苦瓜和枸杞能一起泡水喝，对健康有益。 苦瓜和枸杞泡水喝的功效 1、美容养颜 苦瓜中含有丰富的维生素C，能滋润美白皮肤;枸杞有助于提高皮肤吸收养分的能力，还能抗氧化、抗衰老。苦瓜和枸杞一起泡水喝就能护肤养颜啦! 2、养肝明目 枸杞有养肝的作用，能治疗肝血不足，还含有很多健眼的营养成分;苦瓜有清热明目的功效，视力不好的朋友坚持喝，能护肝、清心明目。

阴凉处保存 新鲜的年糕在做好的一个星期内，由于是在气温比较低的冬季做的，一般只需要将保存时间短的年糕分开一块块的依次排列摆放好放在阴凉无风的地方就可以了，不要放在袋子里以免不透气出现水蒸气加速腐烂，也不要放在密封的塑料桶里盖上塑料袋这样也很容易烂掉。 用水浸泡 将年糕用水浸泡这个方法是老一辈传下来的，这个方法不仅成本低，效果也是非常不错的，对于冬天温度低的时候能保存较长的时间。用水浸泡年糕的方法要注意及时更换浸年糕的水，不然浸年糕的水放久了水质变坏，年糕很容易出现酸臭味，一般更换水的频率是一两天换一次水，跟换一次清洗年糕一次，还要保证更换的水质干净并且量要足够的多，这样才能保证年糕浸泡在水里是新鲜的。 冰箱保鲜 年糕如果是自家买来食用的话，一般不需要

　　健康的生活离不开蔬菜水果，那么每天应该摄入多少蔬果才是最合适的呢?根据科学的研究，每人每天应该至少摄入两份水果及三份蔬菜。 　　具体说就是，一份水果约等于一个中型水果(如：橙、苹果)、1/4杯没有添加糖或盐的果干(如提子干、乌梅干)、3/4杯没有添加糖的鲜果汁(如添加有果肉的鲜橙汁)。一份蔬菜则是指一碗未经烹调的叶菜，如生菜、花椰菜等;但如果是煮熟的蔬菜，半碗就可以算做一份了。另外，3/4杯没有添加糖的新鲜蔬菜汁，也可以算做一份蔬菜。 　　对此，《生命时报》记者采访了中国营养学会常务副理事长翟凤英，请专家为我们进行解读。翟凤英表示，按照2007版《中国居民膳食指南》的规定，每天最少应该吃200克—400克水果，也就是4两—8两。吃时应选择不同种类的新鲜水果，减少果干、果汁的摄入。加工后的果干、果汁对营养素有不同程度的损耗，还含有大量糖分，容易增加肥胖的风

　　自然，很多人都吃过猪肉，有时候把猪肉拿来炒菜，有时候又会腌制。但是你知道吗，有4种常见食物是不能跟猪肉搭配吃的，不然就会给健康带来麻烦哦! 　　牛肉 　　猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”。 　　这主要是从中医角度来考虑，一是从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。多吃牛肉少吃猪肉十大理由二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。 　　羊肝 　　中医云：“猪肉共羊肝和食之，令人心闷。这主要是因为羊肝气味苦寒，补肝、明目，治肝风虚热。猪肉滋腻，入胃便作湿热，从食物药性讲，配伍不宜。羊肝有膻气，与猪肉共同烹炒，则易生怪味，从烹饪角度讲看，亦不相宜。 　　大豆 　　从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中

黄金贡柚是转基因吗 黄金贡柚不是转基因。 黄金贡柚属日本杂交柑桔，系桔和柚的杂交种，果实扁圆形，紧实，果梗部略呈球形，果顶部平坦，果皮橙黄色，果面不太光滑，剥皮略难，同胡柚相近，带有橙香味，单果重300克左右、少核。11月下旬成熟，采果时风味甜、适口，且很耐贮藏，贮至次年5月底不变味。 黄金贡柚好吃吗 黄金贡柚好吃。 黄金贡柚有些像胡柚，色泽浅黄，但如果切开，又满是诱人的桔香。而且汁水饱满，肉质细腻，甘甜清香，好吃又不上火。 黄金贡柚多少钱一斤 黄金贡柚要十几元一斤。 在柑橘类水果中，黄金贡柚的价格算是偏高的了，因为味道清甜，无酸味，储存时间长等优势，黄金贡柚的价格也相对偏高。

枇杷秋梨膏的功效与作用，枇杷秋梨膏的禁忌，枇杷秋梨膏的功效与作用及食用方法，食物最主要的是营养作用，除此之外还能够疗疾祛病，那么哪些食物有功效而哪些食物有吃多了反而有坏处，或者说有什么禁忌呢？ 枇杷秋梨膏的功效与作用 枇杷秋梨膏的主要成份有枇杷、雪梨、陈皮、罗汉果、红枣、生姜等，是粘稠的暗红色泥状物质，具备浅浅的中药材香味。那么枇杷秋梨膏的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。枇杷秋梨膏的功效与作用1.润肺止咳枇杷秋梨膏的主要成份有枇杷、雪梨、陈皮、罗汉果、红枣、生姜等。雪梨具有润肺止咳的功效，枇杷也具有这方面的作用，罗汉果对咽喉的调理效果也比较不错，因此枇杷秋梨膏具有润肺止咳的功效。2.生津止咳枇杷秋梨膏生津止渴的效果也是比较不错的，不管是枇杷还是秋梨都具有这方面的作用，这对辅助改善呼吸道疾病会有帮助。3.缓解口干舌燥枇杷秋梨膏对缓解口干舌燥以及肺热咳嗽都会有一些效果，因为梨子属于

枣仁安神颗粒可以长期服用吗 枣仁安神颗粒不建议长期服用。 耐药性是指微生物、寄生虫以及肿瘤细胞对于化疗药物作用的耐受性，耐药性一旦产生，药物的化疗作用就明显下降。而枣仁安神颗粒为中成药，作用温和，安全性高，不会产生耐药性，但用药须讲求量，按照医嘱或说明书服用才是最合理的用药方式，“是药三分毒”，是中医一直告诫患者的话。 枣仁安神颗粒的服用方法 剂型规格：颗粒剂。每袋装5克。 用法用量：开水冲服。一次5克，临睡前服。

生脉饮糖尿病人能喝吗 糖尿病人可在医师的指导下服用生脉饮。 生脉饮中的人参主补五脏，补气生津，麦冬润肺清热生津，五味酸温，能收摄肺肾之气，防止气津耗散，三葯合用能补肺生津，对于糖尿病上消的烦渴也有较好作用。 实验研究生脉散对2 型糖尿病性心肌病大鼠心肌的保护作用,结果表明:生脉散可通过多条途径抑制糖尿病心肌病大鼠的心肌纤维化，显著延缓糖尿病心肌病的发生进程。 临床常用生脉散加味联合西药治疗糖尿病各种并发症，如冠心病、肺结核、视网膜病变、肾病、酮症、躯体神经病、多汗症和皮肤瘙痒症等，取得较好疗效。 服用生脉饮注意事项 1、暑病热盛但气阴未伤者或感冒病人，均不宜用。肺虚久咳，亦应在阴伤气耗纯虚无外邪时，方可使用。 2、忌油腻食物。 3、凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多

啤酒加生鸡蛋壮阳吗 目前暂无科学证据能证明啤酒加鸡蛋壮阳，而且啤酒加生鸡蛋既不营养也不卫生。因为鸡蛋的主要成分是蛋白质，它由多种氨基酸组成。它的分子非常大，只有经过肠胃消化并分解成小氨基酸后，才能被人体吸收。而且鸡蛋本身是一种半流质样粘胶状的物体，在体内胃肠道停留的时间较短，不利于消化吸收。对于依靠鸡蛋来获取优质蛋白质的人群来讲，长期生吃鸡蛋会导致蛋白质摄入不足，造成蛋白质营养不良。 其次，生鸡蛋的蛋清里含多量的抗生物蛋白和抗胰蛋白酶。抗生素蛋白和生物素相结合，会使生物素变成人体无法吸收的物质。抗胰蛋白酶能破坏人体里的胰蛋白酶，阻碍蛋白的分解，这些都对人体有害。可是，鸡蛋经过煮熟之后，这种抗生物蛋白和抗胰蛋白酶就被破坏了。生鸡蛋里还含有一种卵白素，它能使蛋白中的维生素B失去效能，引起人体毛发脱落等病症。 从食品卫生的角度来看，喝生鸡蛋也不卫生。大约

做法一 材料：荔枝、冷开水 做法： 1、将荔枝去皮、去核，洗净，然后放入搅拌器中。 2、不用加水。 3、插电，搅拌成汁即可。 做法二 用料：荔枝6粒、西柚或者普通柚子半个、蜂蜜适量 做法： 1、将荔枝去皮，去核，切成小块; 2、将柚子去皮，留柚子肉，切小块; 3、将荔枝、柚子肉放到搅拌机中，倒入适量水，加入少许蜂蜜，搅打均匀即可。 做法三 用料：西瓜几勺、荔枝3-4个、白开水半杯约150ml 做法： 1、荔枝去皮去核备用; 2、取适量西瓜，最好是没有籽的部分; 3、放入搅拌机中，加入半杯白开水(冰水更好) 4、榨好，加入冰块，开喝!

　　很多人脸色不仅不红润，反而暗黄。很多爱美的女士都梦寐以求拥有白皙光滑的皮肤，但是却因为不善保养、饮食不注意导致了脸色暗黄。到底脸色暗黄有什么原因，如何为皮肤去黄呢? 　　脸色暗黄是什么原因 因为不善保养，和每个人的生活习惯不同，还有对保护皮肤的生活小常识了解的不多，各各原因，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是暗黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。 　　脸色暗黄是什么原因：1、长期受紫外线照射。 　　2、肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维被破坏变质，然后就在皮肤中滞留就变成黑色素沉淀! 　　表现：沉淀，肌肤发黄，暗沉，脸色暗黄是什么原因B：黑色素多&角质厚的人 　　原因：1、喜欢做户外运动却没做好防晒 　　2、过度清洁肌肤或者出油旺盛使角质堆积产生痘痘变成痘疤。 　

银耳莲子汤的功效：滋补强壮 银耳莲子汤含有多糖成分，能增强体液免疫及巨噬细胞吞噬能力，不但有抗感染功能，而且还可以有促进造血的作用，对于抗辐射也有一定的作用，适合经常在电脑前工作的人群。同时银耳中含有的多糖和微量元素可以有增强身体抵抗力的作用，可以有抗肿瘤的效果，同时对于病人也有很高的耐受能力。 银耳莲子汤的功效：能润肠通便 银耳莲子汤含胶质多，具有很强的润滑作用，如果经常食用的话可以帮助人体排出堆积的毒素，从而可以起到排毒养颜的作用，适合老年人食用，可以缓解大便干燥的情况。而且银耳还含有丰富的维生素，具有缓解钙质流失有一定的作用，也可以改善心脑血管，具有降血脂和甘油三酯的作用。 银耳莲子汤的功效：润肺止咳 银耳莲子

洋葱去甲醛有科学根据吗 根据实验表明洋葱对于去甲醛没有任何效果，所以洋葱去甲醛并没有任何的科学依据。 实验人员在密闭塑料箱检测甲醛，当然这需要专业的检测仪器测量的。最后测得甲醛含量为0.13毫克/立方米，然后小编将一个洋葱放入，洋葱时剥开之后放入，而且是盛放在玻璃皿中。等待5分钟后，也是用同样的仪器测量。发现甲醛含量仍是0.13毫克/立方米。但是朔料箱当中已经充满了洋葱的味道。也就是说洋葱已经完全挥发到了塑料箱当中了。说明这个实验是没有问题的。 专家分析，其实大家经常用来除去装修气味的洋葱，它的原理是其分子比甲醛分子大，所以能“盖”住气味 但并不是真正的吸附。也就是说只是掩盖，没有办法除去。利用一个成语来形容他是最好的了，那就是“掩耳盗铃”。也就是甲醛依然有残留，盖住了鼻子也是没有作用的。 小贴士：环保检测专家提醒，新房除甲醛，通